キシシ on LIPS 「ダイエット 二週間でマイナス3キロ ..」

【1週間で3キロ痩せた方法】中学2年生　---------------------身長159cm/体重58.8kg体脂肪率35%/帰宅部---------------------　　　　　↓1週間後---------------------身...

@jaimdangjpここの漢方、周りのインフルエンサーの子が良いって何人も言ってたから私もチャレンジしてみた！！🐷笑リアルなわたしの感想です！！↓いま絶賛ダイエット中なんだけど一定の体重からが落ちなくて困ってて、　#空美消　と　#空肥丸　こ...

約１年前に２週間で３キロ落としました過度な運動もなく😉新学期の体重測定があるじゃないですか？それを目標に楽に体重落ちたらいいななんて思いやってみました☆お菓子、ジュースをやめる(お菓子は友達と遊ぶときだけ食べれるでも👌)☆早寝早起き☆夜ごはん...

はじめまして、こんにちわ！わたくし、ちゃすと申します！👧🏻🎀約1週間前まで、コロナ太りでやばかったので流石にダイエットしようと思って色々調べて実践してみました！皆様にも、共有したいので、短期間で痩せたい！って方はぜひ見てみてください♡♡(結果...

おい！そこの豚！！私が去年#受験太りから一気に＃ダイエットしたいわゆる＃緊急なダイエット方法についてお話ししたいと思います。痩せたくない方、必要ない方はバックして下さいまず、国立大学の受験は2.25-2.26その時点で勉強のストレスから、塾帰...

157㎝46kg現在進行形ダイエッターです。あと2〜3kg減らしたい！18歳から9年間色々なダイエットをしてきました。効果が出たものもあれば、出なかったものもあるし、続かなかったものもたくさんあります。今までしてきたダイエットを色々レビューし...

外ももと前ももほぼ消滅 お腹と内腿の肉は健在 夜中にお腹すいて耐えられない時はスープを飲む🆕 今までは我慢して寝ていたんですが、どうしても耐えられない時は無理せず食べることにしました。問題は何を食べるかです。夜だしお菓子は…ご飯も結局糖質だし、ということでスープを飲むことにしました。自分的おすすめは無印良品のミネストローネです。野菜たくさんで美味しくて満足感も高いのでおすすめです。

★1週間ダイエット初めまして。なに言ってるかわからないところがあるかもしれませんが、ご了承下さい。(〃__))ﾍﾟｺｯ...まず、簡単な自己紹介をします！学生身長153cm体重43kg(ダイエット前は46kg）目標体重39kg今はさらに落とし...

　皆さんこんばんは。isです。　今回は女の子の日が来たのでダイエットのPDCAをしようと思います。〈この1ヶ月の成果〉体重…56.9㎏→57.1㎏(最小値は56.2)体脂肪率…37.6%→37.6％(最小値は36.7)筋肉量…33.5㎏→33...

🍖大人のダイエット記録🍖ランニングとか、キツイ運動は特にせず、少しずつ普段の生活の中で、体重を落とした記録です🌼自分用と、若い方のダイエットレビューが多いので、私と似た方がいればと思いレビューさせていただきます！今もシンデレラ体重になるまで、...

　皆さんこんにちは。isです。女の子の日が来たのでダイエットのPDCAをしようと思います。女の子の日はお腹や腰が痛いし、何をしていても汚れてないか気になるからなくていいよと思っている人もいらっしゃるかと思います。でも、女の子の日がくるというこ...

　皆さんこんばんは。isです。女の子の日が来たのでダイエットのPDCAをしようと思います。　私がダイエット方法を決める基準は『一生これを続けられるか』です。私は遺伝子レベルのデブなのでやめたらすぐに元通りです。もう2度と太らないために、結婚し...