• ゆーか on LIPS 「家で1時間！簡単に体重を0.5～1キロ落とす！！方法です（個人..」（1枚目）
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家で1時間！簡単に体重を0.5～1キロ落とす！！ 方法です（個人差あり） ☆☆用途☆☆ 体の水分落としてるだけw なので明日体重測定！健康診断！ダイエットのモチベーションup！に使えます ☆☆やり方☆☆ やるのは半身浴！ 少し熱めのお湯(47℃か48℃)を腰あたりまで入れ1時間浸かる ※ぬるくなったら入れ替える。腰までなのですぐたまります ☆☆結果☆☆ 168cmで美容体重(美容体重56キロ)です(不快に感じないでください(;´Д`)) 54.45キロ→54.05キロ！ 体重多くない私でも0.4ここまで減りました！ 最大でも0.7キロ減ったことがあります！ 急遽体重減らしたい時にはいいかと思います ☆☆注意事項など☆☆ 脱水になるので気をつけてくださいね！ 無理は絶対にしない！ 入口少し開けて湯気を外に出したら楽になります 汗をかく入浴剤を使ったらより効果がでるかもしれませんがどのみち程々に、、、 #ダイエット #減量 #体重 #お風呂

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