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《スキンケア方法》テラ・コートリル 軟膏(医薬品)|ジョンソン・エンド・ジョンソンの使い方・効果 -私的、大人ニキビのナイト様たちをご紹介します。

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私的、大人ニキビのナイト様たちをご紹介します。 LUSHで買ってるティーツリーウォーター ドラッグストアで買ってるテラコートリル軟膏 顎ニキビが消えなくて。゚(゚´ω`゚)゚。 一つ治ったと思ったら別のができて。 治らないうちに更にできて。 顎がディグダでダクトリオ😂 【ニキビ的、私のスペック】 ・脂性肌 ・偏頭痛持ちでよくロキソニンに頼る  →胃が荒れる〔胃薬飲んでるんだけど…〕 ・睡眠は24時半から6時くらい ・油物はそんなに好まない ・甘いもの大好き ・カンウセリング系の対人仕事 ・断れない、相談できない性格 ・運動は週1-2回 2時間程度のダンス ・エナドリ常用(息苦しくなってやめた) ・野菜は好きだけど食事が面倒で寝ちゃう事も 【使用方法】 ティーツリーウォーターを薄くさいたコットンにひたひたになるまでスプレー ニキビの上にパックして10分程度 (お風呂上がりにやってるから、そのうちに髪乾かしちゃう) スキンケア後、軟膏をニキビに乗せて、絆創膏でカバーして寝る。 【追加】 これに加えて 23時台には布団に入る 食べるの面倒でもオートミール粥に卵入れたもの程度は食べる を実践しました。 【結果】 新しいニキビが発生しなくなった! 前にあったニキビが鎮静してきた! 【考察】 ニキビには糖分がよくないって話も聞いたので、エナドリやめたのも結果的に良かったのかも。 今後は残りのニキビを退治するべく、さらに研究しようと思います。 あと、睡眠時間ほんと大事。

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