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ナチュリエ・ビオレのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -オラー! ラーム🇹🇯です連続投稿です…

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オラー! ラーム🇹🇯です! 連続投稿です… 今回はニキビゼロへ向けて!です(あくまでも個人の意見なので必ずしもそうなるとは限りません) 実は私ニキビゼロなんです〜〜 そのわけとは?? ニキビの主な原因 ➀ストレスや睡眠不足などによるホルモンのバランスの乱れ ➁生理前のホルモンのバランスの変化 ➂偏った食事による皮膚(肌)の健康バランスの乱れ ➃間違ったスキンケア ➄思春期におけるホルモンの影響 ➅便秘による腸内環境の変化 日常生活で気をつけること 甘い物や脂っこい物は避ける 睡眠をしっかりとる 適度にリラックスをしてストレスをなくす スキンケア 私は毎日スキンケア洗顔料 薬用アクネケアを使用してます。 これは殺菌・消炎成分配合でニキビを防いでくれます しかも洗顔したあとにつっぱり感がしないんです! 優しくマッサージし、洗顔したあと化粧水や乳液で保湿します 洗顔のしすぎは良くないので一日一回で大丈夫です あとクレンジングの過剰も良くないです 化粧水はハトムギを使用してて乳液は専科のを使用してます 以上ありがとうございました!!

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