はにーれもん on LIPS 「自分の逃げ道をなくすための投稿です。 ..」

あんにょん！⚪はにーれもん⚪です～！前回の投稿で、変わりたい理由を説明させていただきました＼(^-^)／では、今回はこれからどうしたいのかを説明させていただきます！少し不快な方もいるかもしれません。嫌な思いをしたら申し訳ありません。私について少し話させていただきます。私は抜毛症です。簡単に言うと自分自身で毛を抜いてします症状です。詳しく知りたい方は、ググっていただければわかると思います。長くなります。まつげやまゆげ等、LIPSの投稿でも抜いてしまったという人をみたことあると思います。私の場合は、髪の毛です。面倒な方は、◦◦⚪◦◦⚪◦◦⚪◦◦まで飛ばしていただいて構いません！

今日はちょっと私のダイエットについて記事を書きます(*´꒳`*)昔は心配されるほど痩せていた私でしたが30代に入り、徐々に太り始め、36kgだった体重は気付けば50キロ超えへ…😅ちなみに身長は150cmです🐥ですが太ってるのは嫌だったけど食べる誘惑に負け続けダイエットしようなんて思わずひたすら運動しない➕食べたいもん食べるというスタンスでした😅前置きはさておき肝心のダイエットですが私は【糖質制限＆軽い運動】を実行しました♥︎∗*ﾟ最初は今まで腹筋なんぞしてこなかったので10回すらやっとこさという現実(笑)こつこつ続けて今は100回ほどは出来るようになりました🙈大好きだった甘いお菓子は...

学生の空を飛ぶです！！ただいま絶賛夏休み中でございます🙋‍♀️夏休み中友達と遊びまくって色んなものを食べては暑いという理由でエアコンのついた部屋でゴロゴロ(´・ω・)めちゃくちゃ太る、、🤦‍♀️🤦‍♀️そんな夏休みを過ごしている空を飛ぶは思いました。。『1人でダイエットするのが苦手なら仲間を見つけてやればいいのでは！？』ということでみなさん一緒にダイエットしませんか？どんなやり方でもいいです！とにかくダイエットしませんか？？？私は身長158.7cmの体重64.4kgという超わがままボディです、、、、(๑>﹏<๑)2枚目の画像に身長と平均体重が書いてある紙をお貼りしましたが、、...

初めまして、はじめての投稿です！ダイエットをやろうと思っていたのに気づいたら夏休みが終わってしまっていたむにのすけです(ㅇ¬ㅇ)ところで皆さん！！着たい服ってありませんか？(突然の話題転換)私は沢山あるんですよ〜、ショートパンツやスキニーパンツ、あとは着やせテクを使わずに服を着てみたいんです…そこで！冬までに痩せよう企画をやろうと思います👏🏻’’目標は、今の体重から-５キロです！痩せすぎじゃない？と思う人もいるかもしれませんが、目標体重をなるべく軽めにすると痩せようという意識が、僕はとても長続きしやすいんです！ここでは、僕が実際に実践をしたりやってみようと思っていることを書いていきます！

今回は最近ダイエットを始めたのでそれについて話せたらなって思います。思えば中学生の部活引退後ですよ。太ったの…😩💭もっと早く気づけばいいもののまだ大丈夫なんて甘やかしちゃって今ではひどいもんですよ。では、雑談話もしつつゆっくりお話して行こうかなと思います😊さて、まずは私の今の体重と目標です。今→161cm55.7kg目標→49kg約7kgの減量を目標にしていますが！！！1ヶ月で7キロも痩せれるのか…というのが現状😅😅😅そして体重落としても身体ちゃんと引き締まるのか！？という心配。でも目標達成できなくてもその近くまではいきたい！！！では次に、今やってることをお話したいと思います✨〈食事〉...

みなさん初めまして。梨津(リツ)と申します。ダイエット方法のみを知りたい方は🌐🌿💫まで。コスメの投稿をしていきたいところですが、まずは自分磨きをしていきたいと思います👀ズバリ…ダイエットです！早速…身長＆体重公開します笑身長163cm平均よりちょっと高いくらいですかね(殴体重53･5kgいやw太っておられるwち･な・み･に体脂肪率17%なんです！！謎ですよね笑多分子供の頃からスポーツを続けていたからだと思います。なので数字ほど、見た目は悪くないですwが、やっぱり、周りと比べると重いのですよ(><)昔から筋肉質だったので、「意外と体重重いんだね笑」などと言われ続けています。。

しろごまです！初投稿です！私は、ダイエットをすることを決意しました！(突然ですがっ😅)ダイエットを決意した理由は、好きな人ができたからです！(ダイエット方法は🌼まで！)その人は同じクラスのサッカー部の人で、すごく上手で、人気者で…っ！一目惚れというものを人生で初めて経験しました！😍最初は見ているだけでも十分だったのですが、なんとっ…！！ライバルが出現したのです！！(かっこいいからムリもない…😱)ライバルの子はサッカー部のマネージャーで、接点めちゃくちゃあるんですよ！(いや、同じクラスなんだし、しゃべりかけなさいよってね笑)しかもスタイルがとても良くて、背が高くて！理想の体型なんだな〜…😥...

(((ダイエット宣言🏃🏻‍♀️🌈)))もう2月でそろそろ新学期ですね！私は高校デビューを目指していました、、、目指してたんですけど実は｢2ヶ月で10kgも太っちゃいました😂😭｣これは悪い意味での高校デビューになります笑周りの人に丸くなった言われるのも嫌だし、むかつくので見返してやりたいと思います！〜参考程度〜身長☞170cmくらい体重☞2ヶ月前は55kg現在は65kg🐖🐖まず目標はもどすこと、、マイナス10kgです！\\\\おもにやること////1.早く寝る😴早く寝ることによって痩せ菌？が増えて痩せやすい体質になるらしいです！2.食べながら飲み物を飲む...

※上げなおしです3日でー5kg？！本当に効果があった！無駄がない短期間ダイエットこんにちは！たむたっく💡です。最近足太くなってるなーって思って半年ぶりいぐらいに体重計乗ったら今まで見たことない数字が...😨文化祭で劇をやる（しかも私よりも全然かわいい子と一緒に主役）んですけど、それまでに痩せねば！と焦ってきているので、ちょうど3日前からダイエットを始めました！ダイエット中は体重計に乗らないようにしてモチベが下がらないように（時々むくみとかで体重が変わるから）しているんですけど、今日の朝体重を測ったらびっくり！なんとダイエットを始めて3日で5kgも痩せたんです！え、嘘でしょって思った方！

アイドル水を一日500ml飲む 水分をアイドル水合わせて一日1.5~2L摂取する おやつは気持ち少なめ！ デザートは果物のみ！ 夜9時以降は食べ物を食べずに、飲み物を水かお茶かアイドル水に制限する！ 一日3つ、youtubeのダイエット動画をやる

『決めた、私ダイエットする！！』※この投稿はただ単なる自己満、記録用の投稿です。にもかかわらず結構長文です。ですが、最初に私の『ダイエット』に対する個人的な意見が書いてあるので、そこは読んでいただけると嬉しいです。どうもどうも、こんにちは突然ですが、私#ダイエットを始めようと思います初めに、私が思うダイエットについて書きたいと思います。LIPSでもよく見るダイエットの投稿。その中には『1週間で○kg減量！』やその方の身長では絶対に少なすぎる、モデルさんくらいの体重まで減らした、というような投稿も多く見られます。投稿を読むと、『毎食炭水化物抜き！』『食事はフルーツと水だけ！

【身長160cmの私が47kg→42kgまで落とした方法】皆さんこんにちは！咲菜です✨今日は私のダイエット方法についてお話いたします！※あくまでも私の方法なので、全員に合うかは分かりません💦参考程度に覗いて見てください！♡♡♡♡♡それではLET'SGO!!♡♡♡♡♡【すること】・夜11時までには寝る夜、口が寂しくなって何か食べてしまうことありますよね･･･😭それを避けるために私は11時までには寝るようにしました！これだけで私は2週間で1.5kg落ちました(どれだけ夜お菓子食べてるんだよ、私)・寝る前に腹筋30回これは私の1番お気に入りの方法です！