キャラ on LIPS 「デブだった私が -7キロ減量した方法🤗 ..」

🌸のJKになったってゆうのにこのままでいいのか？！合格発表の日に痩せて🌸のJK生活謳歌するんだっていき込んでた私に教えてあげたい…!!!!お前は春休みでもっとブクブクになるぞと…とゆうことで！（どうゆうことや）わたし、ダイエットします！！続か...

夏休みのうちに3キロダイエット！現在身長157cm体重55キロ目標体重52キロ！🍭食事🍭お菓子ジュースは土日だけ！ご飯はいつもの半分！野菜中心！水を沢山飲む！どうしてもお腹が空いたら低カロリーのゼリー！💪運動💪筋トレ(腹筋自転車こぎ足パカ)今...

ダイエット日記。ただただ27歳独身女がダイエット日記をつけるだけ。①朝の体重の写真(体重計に乗るのは基本朝のみ。たまーーに夜とかに乗るかも)②その日の食事の写真(カロリーの記載はしません。どんなの食べたかの写真です)③筋トレ(基本YouTub...

こんにちは(๑•🐽•๑)かちゃと申します🙇⋱♀️初投稿からこんな内容でいいのかーって思うけど投稿しちゃいます!!数ヶ月前から何回も言って結局失敗した《ダイエット🔥🏃‍♀️💨💨》をこれからやろうと思います！面白いくらいにダイエットする!!と言っ...

１ヶ月で-2キロ１ヶ月で2キロ減らした私のダイエット方法#ダイエット#デブ#ウエスト痩せ最近好きな人が出来てその人に振り向いてもらいたくて頑張ってる((どうでもいいちなみに私は11月は身長157の体重60㌔今は身長変わらず体重58㌔です平均よ...

夏休みダイエット宣言！！！！！中3、そろそろ高校生ブランドが近づいてきた、、、。ので！ダイエットします！o(*･ﾛ･*)o身長：153cm体重：50.2kg体脂肪率：28.1%🔥目標🔥体重：46.5kg体脂肪率：25%絶対厳守する訳ではないけ...

✨｢本気で！！全身ダイエット｣✨中学3年の低身長デブです！痩せて可愛くなりたい😭ということで、本気でダイエット始めました~ダイエットスケジュール~ちなみに私は　身長150㎝　体重51㎏　です目標は　　🎊46㎏🎊am5:15　　起床　　　　　　...

こんにちは！Sakuraですっ！いいなりですが、今日から私はダイエットをしようと思います😁理由なんですが、、、①好きな人に振られて見返したい😤②友達と勝負しているから③自分に自信を持ちたいからこの、3つです。そこで！ダイエット方法を紹介して、...

初投稿のぱせりです🌸突然ですが私、身長に対して体重が重くダイエットしたいって考えてるところなのです。。。。。。。。。毎日の経過を投稿していこうかと思っております。65㌔はMAX体重だったので載せております。（今は違います）夏休み１ヶ月ある中で...

12日間で体重が2.7キロ落とすことに成功.最近自分の醜さに気づきダイエットを始めました！！︎︎︎︎︎☺︎食事⬇️朝はマイグラ40ｇ、食パン1枚(8枚切り)、ヨーグルト、ばなな、カフェラテ昼は納豆とおかずを少し夜も納豆とおかずを少しあと！！夜...

初投稿で私が実践しようと思うダイエット方法を書き出してみようと思います。その前に私は現在身長163センチ、体重54キロで2ヶ月で6キロ減量したいなと思います…【食事】・間食はとらない。・お菓子は食べない。・飲み物は水のみ。（給食の牛乳）・よく...

こんにちは！！のりです！今回は、3日で2キロ痩せた朝活をお教えしようと思います。✨わたしが3日で2キロ痩せた方法✨朝起きてすぐ5分体を動かすだけです！どうやって動かしたかと言うとYouTubeを見ながらやってました。（見ているやつは最後に乗せ...