かちゃ on LIPS 「 かちゃと申します 初投稿からこんな内容でいいのかーって思うけど投稿しちゃいます!! ..」

ずーっと見る専だったのですが、投稿してみたいな〜と思ったので初投稿は自己紹介とかをまったり雑談したいと思います🔅まず名前はさかな。と申します🐟🐟🐟身長は165cm。学生です👨‍🎓一応言いますが女子です笑好きな食べ物はドーナツ！！！🍩キャラクタ...

デブだった私が-7キロ減量した方法🤗私は今から約2年前体重が58キロもありました。当時私の身長は159cmなかなかのデブでした笑ところが今では身長161cm体重51キロにまで痩せることに成功しました！！まだまだ、目標の体重にはいっていないので...

ガチで痩せよ！！継続的に行うダイエット!!by飽き性な中学生女子こんにちは。麗奈です😀部活の顧問が影で私のことを“体大きい子”と言っていたのが聞こえてめっちゃショックを受けました…。つい最近4kg痩せたんですけどね…。(ج_ج)✂✂で、これを...

〖体重･体型維持のために〗受験が終わり、勉強してた時期振り返ると受験のストレスで暴飲暴食してしまい、部活していた11月頃に比べ3kg以上太りました😭受験が終わった今！！！元の体型に戻すためダイエットしようと考えてます😣モモみたいな腹筋作ってみ...

こんにちは！初投稿、『なこ』と申します！今回は、太らないために気おつけていることを紹介します！まず、私のことから…身長…160cm体重…47.7kg体脂肪率…22.7%私的には、太ってもいなくて、痩せてもいないと思っています(´･ω･`)体脂...

初投稿になります白華(びゃっか)と申しますm(*__)m御無礼等あるかと思いますがお手柔らかにお願い致します💦今日投稿するのは面倒くさがりでだらけまくりの私が1年で10kg痩せた方法ですまだまだ私もダイエット途中なのでもう1回このダイエットを...

✨初投稿です✨皆さん初めまして！しゅがー。と申します！言葉があやふやな事が多いかもしれませんが大目に見ていただけると助かります、笑そして今回は、私が中学生の時にやってたダイエット方法を紹介したいと思います♪✂✂【きっかけ】私は昔から食べる事が...

50kg➯45kgになった方法(155cm)Cookie🍪です！私はお正月に食べすぎてしまいピークの50kgになってしまいやばいと思いダイエットを始め1~2ヶ月程度で−5kg痩せた方法を紹介します！無理のないダイエットなのでご安心を😌①食事改...

こんばんは。初投稿です。この私、なぜ、投稿しようかと思ったわけは、、、、高校生になり、夢を膨らませ、教室に入りました。そこにはなんということでしょう。ぽっちゃりが8割ではありせんか。このままでは自分もぽっちゃり扱いされてしまう！！！こんなの嫌...

始めまして!むらさき💜です。LJSです！まだ慣れていなくて、間違いだらけだと思いますが、温かく見てください。今回初投稿は、ダイエットです。毎日記録していきます。〈現在〉身長：151.5cm体重：49kgです!　　　　　ヤバい、、、、。というと...

初めまして♪私が3ヶ月で6キロ痩せた方法をお教えします！※ただし自己流ですので絶対正しいとは言えません！①一日1600kcal以内に抑える！カロリーを計算するのはとても面倒臭いのですが自分の食生活を知ることもできますし、食べ物のカロリーを知る...

こんにちは！きむです☺︎今回は身長158㎝、体重53kgあった私が1ヶ月で46kgまで減量することができた方法を紹介します！👍ルール➀お菓子、ジュース禁止➁毎日必ず何かしらの運動をする➂食事制限じゃなくて食事改善➀についてですお菓子とジュース...