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【乾燥肌さんのスキンケア】顔&身体のケア方法とおすすめアイテム解説!

お肌がカサカサしたり粉を吹いたりしてしまうこともある乾燥肌さん。今回はそんな乾燥肌さん向けに、スキンケアのコツやおすすめアイテムをご紹介します。顔のケアだけでなく身体のケアについても触れますので、身体の乾燥が気になる方も参考にしてください♡

紗雪
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目次

乾燥肌さん向け!毎日のスキンケアのコツと順番

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お肌の水分や油分が足りなくて、カサカサしてしまうところが特徴の乾燥肌。何とかしたいですよね。そこで、まずは乾燥肌さん向けに、毎日のスキンケアのコツ&順番を解説します。基本的なことばかりですが、普段のスキンケアを見直す機会にしてみてくださいね。

スキンケアの正しい順番って?

trouble relieving time toner /reduire /化粧水 by リンカ🐰
photo by @rinka_kai0515

まずはスキンケアの正しい順番を解説しますね。基本は以下のような順番でお肌をケアしましょう。オールインワンジェルを使う場合や乳液先行型のスキンケアアイテムをライン使いする場合など、使用するアイテムによっては、順番を変えたり工程を省いたりしてもOKです。

  1. クレンジング
  2. 洗顔
  3. ブースター美容液orプレ化粧水
  4. 化粧水
  5. 美容液
  6. 乳液
  7. フェイスクリーム

乾燥肌さん向け「クレンジング」のコツ

パーフェクトC クレンジング&洗顔ジェル/Perfect C/クレンジングジェル by *りあママ*
photo by @haru_mama__

メイクをしっかり落とすことはお肌のために大切ですが、だからといってゴシゴシ強い力でこすってしまうのはNGです。摩擦が起こるとお肌が荒れる原因になってしまったりもするので、できるだけ優しくクレンジングを行うようにしてくださいね。すべりの良いテクスチャのクレンジングを十分な量使用して、お肌をなでるようにしながら丁寧にメイクをオフしましょう。

クレンジングはこちらもチェック

乾燥肌さん向け「洗顔」のコツ

洗顔はたっぷりの泡を転がすように洗う

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洗顔のときにも、できるだけ摩擦が起こらないように注意しましょう!洗顔料は基本的にたっぷり泡立ててから、泡をお肌の上で転がすように洗います。そうすることで、お肌への刺激を軽減させることができるんです。また洗顔料がお肌に残ってしまうと肌荒れの原因になるので、ぬるま湯で十分にすすぐようにしてくださいね。

洗浄力が高すぎないものを選ぶ

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乾燥肌さんの場合は、洗浄力が高すぎない洗顔料を選ぶことも大切です。理由は、洗浄力が高すぎる洗顔料で洗ってしまうと、必要なうるおいまで除去してしまうことになりかねないからです。さらに保湿成分も配合されているタイプのものだと、より良いですね。

乾燥肌向け洗顔料はこちらもチェック

乾燥肌さん向け「保湿ケア」のコツ

洗顔後すぐに保湿ケアを!

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洗顔後は、お肌がとても乾燥しやすい状態になっています。そのため、保湿ケアは洗顔後すぐに行うようにしましょう!特にお風呂上りは、身体を拭いたり髪を乾かしたり…とやることが多くてついついスキンケアを後回しにしてしまうケースも。プレ化粧水だけでも良いので、できるだけすぐにつけるようにしてみてください。

化粧水は手のひらで優しく馴染ませる

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スキンケアは優しく行うことが基本です。化粧水は手のひらで馴染ませる派の方とコットンを使う派の方がいますが、乾燥肌さんや敏感肌さんは手のひらで馴染ませることをおすすめします。手のひらで化粧水をつける場合でも、お肌をこすったり叩いたりしないように気をつけて、お肌を優しくプレスするような感じで馴染ませてくださいね。

乾燥でヒリヒリするときは低刺激なものを

クリアモイストローション マヌカハニー化粧水/マヌカラ/化粧水 by Sarhto
photo by @sarhto

乾燥肌さんは、乾燥でお肌がヒリヒリしてしまうこともありますよね。お肌の調子があまり良くないときには、低刺激タイプのスキンケアアイテムや無添加処方のものを使用することをおすすめします。敏感肌向けの商品も良いですね。敏感肌でも使える低刺激なスキンケアに関しては、ぜひ以下の記事を参考にしてみてください。

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スペシャルケアとしてパックを活用するのも◎

我的美麗日記(私のきれい日記) 黒真珠マスク/我的美麗日記/シートマスク・パック by Sarhto
photo by @sarhto

お肌の乾燥が特に気になるときには、スペシャルケアとしてシートマスクを使うのもおすすめです。シートマスクは保湿成分がしっかり配合されている、高保湿タイプのものがおすすめですよ。ただしシートマスクは長時間顔に貼ったままにしておくと逆に乾燥するので要注意。5~15分ほどで剥がすようにしてください。

スキンケアアイテムの選び方のコツは?

次に乾燥肌さん向けにスキンケアアイテムの選び方を解説していきます。

保湿成分がしっかり配合されているものが◎

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乾燥肌さんがスキンケアアイテムを選ぶときには、しっかり保湿成分が配合されているかどうかを購入前にチェックしましょう。成分はパッケージやボトルなどに記載されているので、確認する癖をつけておくと良いですよ。スキンケアアイテムに配合されている主な保湿成分には、以下のようなものがありますので、参考にしてください。

  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • シアバター
  • セラミド
  • ホホバオイル
  • プラセンタ

オイルも上手にスキンケアに取り入れて

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皮脂が少ない乾燥肌さんは、オイルを上手にスキンケアに取り入れてあげると良いですよ。オイルの取り入れ方は、オイルインタイプの美容液を使用したり、ホホバオイルやアルガンオイルなどのピュアオイルをスキンケアにプラスしたりする方法があります。

「オイルはべたつくんじゃないの?」と思う方もいるかもしれませんが、さらっとした質感のオイルやオイルイン美容液もあるので大丈夫です。快適に使用できるテクスチャ&使用感のものを選んでくださいね。

低刺激&無添加タイプもおすすめ

無添加 アクティブコンディショニング ベーシック 化粧液 II/ファンケル/化粧水 by うい
photo by @uiuicosme

先ほども触れましたが、敏感な状態になりがちな乾燥肌の方には低刺激タイプや無添加タイプのスキンケアアイテムもおすすめです。パラベンやアルコール、人工香料など、お肌の刺激になりやすいものが配合されていないものが良いですよ。

夜のケアにはリッチなアイテムを選択

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眠っている間の乾燥対策に、夜の寝る前のケアは特に念入りに行いましょう。保湿力が高くてリッチなテクスチャのフェイスクリームや、塗ったまま寝ることができるナイトクリームなどもぜひ活用してみてください。

乾燥肌さん向けボディケアのコツとアイテムの選び方

乾燥肌さんは、顔だけでなく身体の乾燥も気になりますよね。身体も正しくケアして、乾燥知らずのしっとり肌を目指しましょう!

お風呂上りにすぐに保湿することが大事

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顔と同様に身体も、お風呂上りすぐに保湿ケアしましょう!身体の水気を軽くバスタオルでオフしたら、伸びが良いタイプのボディオイルやボディミルクなどをささっと塗ってあげると良いですよ。「お風呂上りにはライトなテクスチャのもので軽く保湿をして、寝る前に濃厚なテクスチャのボディバターやクリームでしっかりケアする」という方法がおすすめです。

ボディケアアイテムは保湿成分が配合されているかチェック

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ボディクリームやボディバターなどのボディケアアイテムも、しっかり保湿成分が配合されているかチェックしてから購入してくださいね。主な保湿成分は「保湿成分がしっかり配合されているものが◎」のところでご紹介しているものを参考にしてください。

乾燥肌さんにおすすめのスキンケアアイテム10選

ここからは、乾燥肌の方におすすめのスキンケアアイテムをご紹介していきます。スキンケアアイテム選びの参考にしてくださいね。

おすすめ①たっぷりうるおうACSEINEの化粧水

さっぱり使える高保湿化粧水を探している方におすすめなのが、ACSEINE(アクセーヌ)の「モイストバランス ローション」です。テクスチャがさらっとしていてべたべたしないのに、しっかりお肌をうるおわせてくれるんですよ。とろみのある化粧水が苦手な方であっても、快適に使えるはず!また低刺激タイプなので、お肌の調子があまり良くないときでも使いやすいですよ。

モイストバランス ローション/ACSEINE/化粧水 by risako
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おすすめ②お肌が敏感でもOK無印良品の化粧水

乾燥でお肌がヒリヒリしてしまいやすい方やお肌がゆらぎやすい方におすすめなのが、無印良品の「化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ」です。敏感肌用の化粧水なので、安心してデイリー使いすることができますよ。ちなみに無印良品の敏感肌用化粧水には、高保湿タイプ・しっとりタイプ・さっぱりタイプがありますが、乾燥肌さんは高保湿タイプを選びましょう。

おすすめ③べたつかず使いやすいWHOMEEのオイル美容液

哺乳瓶みたいな見た目が可愛いWHOMEE(フーミー)の「オイル美容液」は、油溶性プラセンタとビタミンC誘導体のみで作られているオイル美容液で、シンプルなところが魅力です。オイル美容液なのにベタベタしないところが使いやすく、なめらかにお肌に馴染んでくれますよ。重たくないので、朝のメイク前のスキンケアに取り入れるのもおすすめです♡

おすすめ④ブースターとして使いたいRMKの2層美容液

RMK(アールエムケー)の「Wトリートメントオイル」は、オイル層&うるおい層の2層になっているタイプの美容液です。スキンケアの最初に使うことで、お肌をやわらかくしてその後のスキンケアが角層に浸透しやすい状態に整える効果が期待できるそうですよ。ブースター美容液として使うのはもちろん、マッサージオイルとしても使うことができるので、一つあるとかなり活躍してくれるはず!

質感に関しては保湿力はしっかりあるけど肌になじんでベタベタしないです。みずみずしさもあって、オイル初心者さんには かなり使いやすいと思います

https://lipscosme.com/posts/1795737

おすすめ⑤水分保持能改善が期待できるONE BY KOSEの保湿美容液

ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)の「薬用保湿美容液」は、お肌の水分保持能を保つための美容液で、保湿に特化しています。ライスパワー®No.11やアクティライズ酵母エキスなどが配合されており、しっとりなめらかな状態に近づけてくれますよ。洗顔後最初に使用するアイテムなので、ブースター的役割も担ってくれます。

これをつけるだけで、お肌がしっとりします。次に使う化粧水の入り方が全然違います。化粧水が浸透した後のお肌のしっとりさも全然違います。

https://lipscosme.com/posts/1716006

おすすめ⑥Wセラミド配合のSkin mania高保湿クリーム

Wセラミドに加えてコラーゲンやヒアルロン酸など複数の保湿成分が配合されているところが魅力のSkin mania(スキンマニア)の「セラミド 高保湿クリーム」は、乾燥肌さんのケアにぴったり。保湿力が高いのにみずみずしくいテクスチャで、べたつかないところも使いやすいです。低刺激で無着色料・無鉱物油・アルコールフリー・パラベンフリーなので、お肌がデリケートな方にもおすすめですよ。

セラミド 高保湿クリーム/Skin mania/フェイスクリーム by カヲル
photo by @twinkle_sounds_orb

おすすめ⑦低刺激で敏感肌もOKなCurelのクリーム

低刺激で保湿力が高いフェイスクリームなら、Curel(キュレル)の「潤浸保湿フェイスクリーム」もおすすめです。セラミド機能成分やユーカリエキスが配合されており、健やかでしっとりした状態のお肌に整えてくれますよ。ふわっとした軽めのクリームで、馴染ませやすいところもデイリー使いしやすくて◎

おすすめ⑧大容量でコスパ抜群♡ルルルンのシートマスク

ルルルンの「ルルルンプレシャス RED 濃密保湿のRED」は、32枚入りの大容量タイプのシートマスクで、惜しみなく普段使いすることができます。麹菌由来の白麹エキスやスイゼンジノリなど日本独自の美容成分が配合されているところが特徴です。シートは厚みがあってしっかりしており、美容液もたっぷり。お値段以上に活躍してくれる高保湿なシートマスクなので、乾燥肌さんもきっと満足できるはず!

厚みのあるマスク、保湿液たっぷりというポイントだけでも嬉しいのにお値段もそんなに高くないところが気に入ってます♡

https://lipscosme.com/posts/534744

おすすめ⑨リッチな質感が魅力ORBISのクレンジング

ORBIS(オルビス)の「オルビス オフクリーム」は、リッチなクリームタイプのクレンジングです。メイクはしっかりオフするのにお肌に必要なうるおいは残してくれるので、クレンジング後のつっぱり感や乾燥などが気になりません。なめらかな質感のクリームでメイク馴染みも良く、心地よく使うことができますよ♡

おすすめ⑩美容液成分50%以上配合!SOFINAの洗顔料

SOFINA(ソフィーナ)の「乾燥肌のための美容液洗顔料 リキッド」は、名前の通り乾燥肌さんのために作られた洗顔料です。美容液成分が50%以上配合されていてしっとりなめらかな洗い心地で、お肌がつっぱりにくいところが特徴。リキッドタイプの洗顔料を軽く泡立てたら、お肌を優しくなでるように洗ってあげてくださいね。もこもこに泡立てなくても良いタイプの洗顔料なので、時短にもなりそう♪

洗い上がりは、さすが美容液洗顔料、泡切れよくさっぱりするのにしっとりした仕上がりです。

https://lipscosme.com/posts/1954882

乾燥肌さんにおすすめのボディケアアイテム5選

最後に乾燥肌さんにおすすめのボディケアアイテムをご紹介します。

おすすめ①少量でも保湿できるTHE BODY SHOPのボディバター

シアバターやカカオバター配合でしっかりお肌を保湿してくれるTHE BODY SHOP(ザボディショップ)の「シア ボディバター」は、口コミでも高評価の定番人気ボディケアアイテムです。テクスチャは硬めですが、手のひらで伸ばすと体温でするんと溶けて、なめらかな質感になりますよ。優しいシアの香りにも癒されます♡乾燥肌さんのお風呂上りのケアにぴったりのアイテムです。

シア ボディバター/THE BODY SHOP/ボディクリーム by Rui
photo by @garnet_rui

おすすめ②100%自然由来のL'OCCITANEシアバター

L'OCCITANE(ロクシタン)の「シアバター」は100%自然由来の成分で作られているところがポイント!顔にも身体にも使うことができる保湿バームなので、一つ常備しておくとかなり便利に使うことができますよ。シアバター配合で保湿力が高いので、乾燥肌さんの身体の保湿ケアにも活躍してくれるはず♡

おすすめ③良い香りに癒される♡laura mercierのボディバター

laura mercier(ローラメルシエ)の「ボディバター アンバーバニラ」は、こっくりとした濃厚なテクスチャで、乾燥しがちなお肌もしっかり保湿することができます。シアバターなど保湿成分もしっかり配合されていますよ。アンバーバニラの甘い香りも人気が高く、寝る前などのリラックスタイムに使うのにぴったりです。

おすすめ④馴染むとサラサラになるところが使いやすいLaline

保湿力がありつつも塗った後のお肌がさらっとするところが特徴の、Laline(ラリン)の「ボディソフレ チェリーブロッサム」は、オールシーズン使いやすい♡重めのボディクリームがあまり得意ではない方におすすめです。美容保湿成分としてはアロエベラやホホバオイルなどが配合されています。チェリーブロッサムの上品な甘い香りも素敵です。

おすすめ⑤プチプラでコスパが良いジョンソンボディケア

ジョンソンボディケアの「エクストラケア 高保湿クリーム」は濃厚で伸びが良く、コストパフォーマンスに優れているボディクリームです。ドラッグストアなどで買える気軽さも嬉しいですね。ベビーオイルやヨーグルト成分が配合されており保湿力もかなり高いので、乾燥肌さんのデイリーケアに◎

濃厚なのに伸びが良いテクスチャーです◎重い塗り心地で保湿バッチリ。塗った直後は少しベタッと感じますが、ちょっと経つとモチッとした肌になれました。

https://lipscosme.com/posts/699841

丁寧にケアをしてしっとり美肌を目指そう

「【乾燥肌さんのスキンケア】顔&身体のケア方法とおすすめアイテム解説!」の画像(#227701)

Photo by HAIR

美肌のためには、毎日正しく丁寧なケアを行うことが大切です。乾燥肌さんは今回ご紹介したスキンケアのコツやおすすめアイテムを参考に、日々のケアを充実させてみてくださいね。

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この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
モイストバランス ローション / ACSEINE

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”12時間肌の中で潤いが続くという特殊技術の頑張り屋さん。付けた瞬間ほっとするうるしと感♡”

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化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ / 無印良品

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”無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性!肌が滑らかになり柔らかくなる”

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オイル美容液 / WHOMEE

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オイル美容液

”哺乳瓶のような形の容器が可愛い♡オイルなのにベタつき感がなくとても肌馴染みがいいです。”

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RMK Wトリートメントオイル / RMK

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”お肌をやわらかくするオイル層と角質層をみずみずしく満たす潤い層がひとつに!浸透しやすくベタつかない”

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薬用保湿美容液 / ONE BY KOSE

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”ライスパワーNo11を配合、「うるおい改善美容液」♡セラミドを生み出す力を高め、肌の水分保持機能を改善!”

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セラミド 高保湿クリーム / Skin mania

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”高保湿で朝までしっかり保湿してくれます。肌のキメが整って化粧ノリも◎”

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潤浸保湿フェイスクリーム / Curel

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”セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡”

フェイスクリーム

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ルルルンプレシャス RED 濃密保湿のRED / ルルルン

ルルルン

ルルルンプレシャス RED 濃密保湿のRED

”ごわついた肌からやわ肌へ!毎日出来るスペシャルケア♡”

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オルビス オフクリーム / ORBIS

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”クリームタイプなのに洗浄力◎洗ったあとの肌が乾燥しない&つっぱらない♡とろけるような使い心地”

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乾燥肌のための美容液洗顔料〈リキッド〉 / SOFINA

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”お風呂上がりの肌はもちもちで、美白や黒ずみケアと言った成分はないけれど、とにかく美容液たっぷりで肌に良いところが気に入りました😳”

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シア ボディバター / THE BODY SHOP

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”手に取った感じはこってりとしたテクスチャー、でも塗ると思ったより伸びも良くて肌もしっとり♥”

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シアバター / L'OCCITANE

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”無着色で無添加。くちびる以外にも髪や爪など全身オールオッケー!ペタペタ感はないまましっかり保湿♡”

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”甘〜いこってりしたバニラで、いい女の匂い♥少量付けただけでも匂いが広がる”

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”パッケージの可愛さと香りに惹かれて購入しました! 塗ったあとはすぐさらさらとした肌触りになります!”

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”ベビーオイルとヨーグルト成分配合。高保湿だから凄くしっとり、なのに全然ベタつかない♡”

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2021年04月17日(Sat)

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