結麻

結麻

@fantastic_blush_r7e
  • 10代後半
  • 混合肌

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  • ダイエット13日目 49.7kg 23.1% 6月19日まであと14日
  • ダイエット12日目 49.9kg 24.1% 熱が出てしまってダイエットしませんでした。なおすのが優先なので😅 せっかく痩せやすい時期だったのに なおす為にご飯もいつもより食べた気もして とり
  • ダイエット10日目 50.2kg 21.7% 6月19日まであと17日
  • ダイエット9日目 50.1kg 23.6% 夜ご飯減らさないと！ 学校ある日は遊んじゃって外食が多くなるから気をつけないと！ 生理が終わって痩せやすい時期になったので頑張ります！！ 6月19日まで
  • ダイエット7日目 50kg 23.5% 土日になるので運動頑張ります！ 6月19日まであと20日
  • ダイエット5日目 50.4kg 21.5% 6月19日まであと22日
  • ダイエット4日目 51kg 23.6% 生理がもうすぐ終わるので終わったら気合い入れて頑張ります！ 夜ご飯を食べすぎないように 6月19日まであと23日
  • ダイエット3日目 50.5kg 21.7% 夜にマックを食べてしまいました😅 10時前に帰ってきたので運動なしです。 10000歩歩きました 6月19日まであと23日
  • ダイエット2日目 50.1kg 22.7% タピオカとチーズドッグを食べてしまいました😅 6月19日まであと24日
  • ダイエット1日目 50.7kg 23.4% 今日から始まります 始まったんですが、生理になってしまいました 生理痛とかだるいとかはないのでいつも通りやっていきます。 ただ、バニトレは汗をすごい出る
  • 今回は、改めてダイエット法を載せます。 そして、ダイエットを１回リセットしてはじめたいと思います！ なので、明日から1日目としてはじめます。 ダイエット法は ご飯1膳 夜は半分 おかし食べない ス
  • ダイエット66日目 50.4kg 22.3% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 健康診断があり、結果は49.6kgでした！ なのに、50.4kgってなってんじゃん。 理由は、体重計が違
  • ダイエット64日目 49.9kg 21.5% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 見ての通り達成できなさそうなので続けます😅 詳しくは後日載せます やっぱり難しいなー 学校始まったので余
  • ダイエット63日目 49.9kg 23.1% ※何も着てない状態ではかってます 5月22日まであと3日目
  • ダイエット60日目 50.4kg 20.6% ※何も着てない状態ではかってます 5月22日まであと６日
  • ダイエット59日目 50.4kg 22.3% ※何も着てない状態ではかってます 5月22日まであと7日
  • ダイエット57日目 50.7kg 22.2% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 運動できませんでした😅 明日もできないです。。 食事制限頑張ります 5月22日まであと９日
  • ダイエット55日目 50.4kg 23.1% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 やばい！全然ダメだ 追い込みます！！ どうしても学校がある日は運動ができないので早く帰ってきて運動やり
  • ダイエット53日目 50.6kg 22.5% ※何も着てない状態ではかってます 5月22日まであと13日
  • ダイエット52日目 50.6kg 23% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 サボってすみません！ 学校が始まったので運動ができないと思います 筋トレは必ず１つはやるようにします！ 今
  • ダイエット50日目 50.6kg 23.8% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 サボり気味ですみません！ 変化がなくて載せる気にならなくて💧 GW中には無理ですね…。 運動はしてても食
  • ダイエット48日目 51.3kg 23.3% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 減らない 食事制限！ 5月22日まであと18日
  • ダイエット47日目 51kg 23.1% ※何も着てない状態ではかってます 5月22日まであと19日
  • ダイエット46日目 51.3kg 23.2% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 減るどころか増えてる😭 やばい このままじゃ絶対痩せない！ 食事制限、食事制限 5月22日まであと
  • ダイエット45日目 51.1kg 22.6% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 投稿頻度悪くなってきてすみません！ 毎日投稿します！ 体重は、減ってないけど体脂肪率は下がってきてるので
  • ダイエット43日目 50.9kg 23.9% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 投稿サボってしまってすみません！ 実はですね、期間は5月22日までだったんですがGW終わりまでにー2kg
  • ダイエット38日目 51.3kg 21.6% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 たくさん食べましたー😭 4食食べてしまった… 遅く帰ってきたので運動なしでした 11km歩きました も
  • ダイエット37日目 50.6kg 22.4% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 今日も、食べた😅 運動してればいいってことじゃないよね、ある程度の食事制限もしないと痩せないなー 5
  • ダイエット36日目 51.1kg 24.1% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 載せられずすみません！ 生理学きたので体重重いです 最近、食べてばっかでやばい！ 休日はいつも通りに
  • ダイエット33日目 50.9kg 21% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 家に帰ってくるのが遅いので運動してません💦 食事制限キツいなー 5月22日まであと33日
  • ダイエット32日目 51kg 22% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 生理が来ました😶 周期が短くて 今回は、重めのがきて滅多にこない生理痛がきてるので運動は様子見します 5月22
  • ダイエット31日目 50.3kg 22.8% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 1ヶ月経ちました 体重も体脂肪率もあんまり変わってませんが 筋肉量？みたいなのは増えました！ 5月22
  • ダイエット30日目 50.9kg 23.3% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 今日は運動やりませんでした 久しぶりに筋トレして筋肉痛になったので 1ヶ月たってのダイエット効果は 下
  • ダイエット29日目 50.1kg 23% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 明日、ダイエットの効果を載せます 数字ではなく見た目に関して 今日は運動しました 5月22日まであと37日
  • ダイエット28日目 50.6kg 23.5% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 今日は、結構食べた気がする… 運動サボってしまいました😱 明日はちゃんとやります 5月22日まであと
  • ダイエット27日目 50.3kg 23.5% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 久しぶりになってしまいました！すみません！ 学校がある日は運動をしてませんでした いつもやる時間に家にい
  • ダイエット24日目 50.8kg 23.7% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 今日は疲れたので運動しませんでした 最近食欲旺盛で困る😣
  • ダイエット23日目 50.3kg 23.5% ※何も着てない状態でではかってます 〜メモ〜 食事制限をするのやめました ダイエット終わって普通に食べたらリバウンドするらしいので！ 食べたい時は食べ
  • ダイエット22日目 50.4kg 23.6% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 前回の投稿長くなりすぎました すみません！！ ごはんを食べ過ぎた 久しぶりにいっぱい食べた気がする し
  • 前回の投稿でダイエット方法を載せますと言ったんですが、ダイエット法と意識すること、気になる人？と仲良くなるためにすることをかきます 最後の方には雑談があるので興味ない方は見なくて大丈夫です🙆‍♀️
  • ダイエット21日目 50.7kg 23.3% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 朝投稿できなくてすみませんでした！ 時間がなくて出来ませんでした😣 結局目標には届かず 理由は、規則正
  • ダイエット20日目 50.2kg 23.3% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 ついに明日、最終日です 明日は始業式なので朝体重を測って載せたいと思います！ 目標には届かないので以前の
  • ダイエット19日目 50.2kg 23.5% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 間食をしてしまいました😅 結構食べちゃった気がする 夜にすごくお腹がすいて… 1ヶ月に1回は来るんだよね
  • ダイエット18日目 50.5kg 23.3% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 夜ご飯ご食べ過ぎたので、明日は調節したいと思います 生理が終わって痩せやすい時期になってるのでがんばりま
  • ダイエット17日目 50.5kg 22.5% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 またまた、載せ忘れました😭 今日は半身浴を30分してみました！ 学校はじまっても続ける予定です！ うま
  • ダイエット15日目 51kg 23.6% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 昨日の分載せ忘れました😅すみません！ 時間がないということで、徹底的に追い込みます！ 縄跳び20分、間食な
  • ダイエット13日目 50.6kg 23.5% ※何も着てない状態です 〜メモ〜 夜ご飯食べ過ぎたー 時間がないから頑張ろう！ 4月5日まであと8日
  • ダイエット12日目 50.5kg 23.1% ※何も着てない状態です 〜メモ〜 規則正しい生活をしなきゃ！ 深夜にテレビ見ちゃうんだよねー 早寝早起きと夜ごはんを減らすのを目標に 減るもんも
  • ダイエット11日目 50.6kg 23.5% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 昨日載せ忘れました😅 11日たっても目に見えた成果はないかなー 生理だったってのもあるけど。生理終わっ
  • ダイエット9日目 50.4kg 23.1% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 減りました！ 筋トレを今までやっていたのにプラスして多くやります 4月5日まであと12日
  • ダイエット8日目 51.2kg 25.8% ※服を着た状態ではかってます 〜メモ〜 今日はすごく寝てしまった 寝れる気がしない ご飯は食べすぎなかったかなー 4月5日まであと13日
  • ダイエット7日目 51.4kg 23.9% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 体重も体脂肪率も安定しないなー むしろ不安定😂 早く寝れないけど、朝に起きるようにしよう！ ご飯食べちゃう
  • ダイエット6日目 51.6kg 23.1% ※何も着てない状態ではかってます 〜メモ〜 あーやばい がちめに頑張らなければ！ 生理が終わったら勝負だ！ 4月5日まであと15日
  • ダイエット5日目 52.5kg 25.9% ※服を着た状態ではかってます 〜メモ〜 服を着た状態なので増えてますねー 統一してはかれるようにします！ 友達と遊んで、食べちゃったかなって思ったけど
  • ダイエット4日目 51.5kg 23.5% ※何もきてない状態ではかってます 〜メモ〜 減るどころか増えてる… 早寝早起き、全然できてないからがんばろ ご飯も食べすぎ注意！ 4月5日まであと17
  • ダイエット3日目 52.2kg 24.5% 〜メモ〜 服着た状態ではかったので服の分プラスになってます 友達と遊んだから、結構食べちゃった！ 明日は調整する！ 4月5日まであと18日
  • ダイエット2日目 51kg 24% ※なにも着てない状態ではかってます 〜メモ〜 増えたー😭 今日は、昨日に比べて食べなかったのに やっぱ、生理中だからかな 早寝早起き頑張らなきゃ 4月5日ま
  • ダイエット 1日目 50.9kg 23.5% 〜メモ〜 今日は動かない割には食べ過ぎた！ 動く>食べる を意識するようにする 生理中だから、食欲増すし体重もへらないんだろーな 明日も頑張る💪
  • 私、ダイエットはじめます。 タイトル通りダイエットはじめます！ なぜかというと "モテたいから" "可愛くなりたいから" "気になる？人と仲良
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2024年04月26日(Fri)
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