結麻 on LIPS 「ダイエット4日目 51.5kg ..」

7月4日からダイエットを始めます。目標は47キロ。身長は147cm。1日の出来事を今日の夜から書いていきます。毎日の目標・早寝早起き・20分以上の散歩をする、運動する・夜のご飯は炭水化物を減らす、野菜を食べる・夜中とかに甘い物を控える・体重計...

10月17日(日)ダイエットの話しパート3だおそんな感じで毎日、体重計をはかってたとき記録に残したくて写真を撮りました自分の醜い体を受け入れるため…(笑)ちなみに今も、キャベツを食べてるけどたまに、オートミールも食べるようになったおカレーとか...

今日から本気でダイエットをしようと思います！記録に残して見られているということを意識してやります！高校生の頃の46kgに戻りたい...(￣ー￣)現在の体重59kg(身長161cm)ご飯食べたら普通に60kg越えます(笑)これから毎日の体重と食...

こんばんわ朝ご飯、シチュー、あーわすれた昼シチュー2杯、サンドイッチ、クリームパン、夜なしあ。分かってます自分の侵したこと。パンなんて絶対体重増えるに決まってるのに🤮🤮自分に甘えちゃったよねちょっとしかも、シチュー2杯って何考えてんのーー。体...

最近毎日投稿出来てなくてごめんねm(__)m昨日は病院行ってたので、出せませんでした。↑乾燥で喉がやられてしまいましたゴールデンウィークとなりました‼️まぁいつもと変わらず46kg今バレー（女子）を見ておるよ相変わらずお菓子は食べます!!でも...

こんばんわ！ニキビができてきました。あーあでもこれからがんばるし？！？！朝🌞ご飯、味噌汁、きゅうり昼🍎焼肉弁当←最後肉残して食べようとしたらひっくり返して落としちゃった。夜🌝青汁運動やめて、ストレッチにした！アンドマッサージ！！！足あげ美容パ...

私は食生活を改善して三日で2キロも痩せれました！私は、同級生より身長が高くみんなより体重が重くても大丈夫だど思い全然気にしていませんでした。けれど、同級生の子についに「さわってちょっとぽっちゃりしてるよな〜」と言われてしまいました！そして家に...

こんばんわ！あなたの番です。みる前に時間が空いたから！朝🌞ご飯、味噌汁、卵焼き昼🍎なし。←バイトの時間と重なって食べれなかった間食ータピオカ、夜🌝そうめん、肉じゃが、サラダ野菜摂れてないからとらないと！！！あとやっぱり間食はいけない。運動足の...