結麻 on LIPS 「私、ダイエットはじめます。タイトル通りダイエットはじめます！ ..」

投稿日：2019年03月16日

私、ダイエットはじめます。タイトル通りダイエットはじめます！なぜかというと "モテたいから" "可愛くなりたいから" "気になる？人と仲良くなりたいから" ですまあ、それプラス写真うつりがよくなりたいからです😅 私の身長 164cm 体重 50〜51kg 体脂肪率 22〜24% 前は53〜54くらいありましたが、落としました体重を落とすよりは見た目を引き締める感じでダイエットしようと思います！私は、手足より上半身や顔に脂肪がつきやすい体質です期間は、4月5日の始業式までですそれか身体測定の時まで〜ダイエット法〜水をこまめに飲む甘いものを食べすぎないご飯をおかわりしない朝食を食べる早寝早起き 1時までには寝る筋トレエア縄跳び 10分体重をはかる湯船につかる顔のマッサージ筋トレは、いろんなものを組み合わせてやります目標は、服を着た状態で49kg！着てない状態で48kgを目指します！！結構簡単じゃね？って思うと思いますが、なかなか40kg代にはいけないんです😭 それに服を着た状態と着てない状態では全然違います😣 今日から、毎日投稿していきます！新学期がはじまる前の今はダイエットのチャンスなので、この機会にしていきたいと思います春休みの間だけなので頑張れるはず無理をしない程度に続けるのを目標に #はじめての投稿