#自分磨き（117ページ目）

肌弱い人がやるべき最低限ケア🥺🤍「すぐ肌荒れする…」「何使っても合わない😢」それ“やりすぎケア”が原因かも実は肌弱い人ほどシンプルが正解🫣今日は最低限これだけやればOKなスキンケアまとめたよ🤍ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*まず知ってほしいこと敏感肌＝バリア機能が弱い状態ちょっとした刺激で荒れやすい🥺だから大事なのは“守るケア”ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*最低限ケア①やさしい洗顔泡でなでるだけゴシゴシはNG摩擦だけで肌荒れの原因になる😢...

お湯に入れると、ふわっと甘くて華やかな香りが広がる感じ🫶🏻 ハイビスカスのフルーティーさに、フィグのちょっと甘くて落ち着いた香りが混ざってて、思ってたより大人っぽい香り✨ バスソルトを入れるだけでいつものお風呂とちょっと雰囲気が変わるから、香りを楽しみたい日に使ってる👌🏻 ̖́-

美白に効く成分をランキングで紹介するよ🤍 まず知ってほしいこと💡 美白は続けることが一番大事 だから低刺激で使いやすい成分を選ぶのが◎✨ 第1位 ビタミンC🍋 👉 透明感・くすみ・毛穴までケア とにかく万能✨ ただ刺激感じる人もいるから注意🥺 第2位 ナイアシンアミド🤍 👉 くすみ・色ムラケア 敏感肌でも使いやすい✨

🧸無印良品ホホバオイル50ml¥890ホホバの種子から搾ったオイルを化粧用に精製肌なじみが良くさらっとした使用感なので、保湿やマッサージ、頭皮のお手入れに‪‪❤︎‬・顔の保湿：スキンケアの最初や最後に・ボディの保湿：お風呂上りに全身にたっぷり・ヘアケア：毛先の保湿やスタイリングにも・頭皮ケア：シャンプー前のケアに・マッサージ：顔やボディをマッサージ・爪や手肌ケア：指先や手肌のケアに【おすすめタイプ、使用用途】・ベタつきが苦手な方・ヘアケア・頭皮ケア・いろんな用途で使いたい方ご参考までに‪‪❤︎‬#ホホバオイル#毛穴#保湿#無印コスメ#スキンケア#自分磨き#かわいくなりたい

お金をかけなくてもできる美容習慣もたくさんあります。 舌は上あごについている状態が自然と言われています。 鎖骨のまわりにはリンパが集まりやすいと言われています。 朝に光を浴びると体のリズムを整えると言われています。 普段の生活では呼吸が浅くなりやすいと言われています。

今朝のスキンケア！ #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム #おうちエステ 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品 乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア #使い切りスキンケア #しっとり #モイスチャー

配合されている成分の豪華さ🥹💕 L-テアニンやGABA、ヒハツエキスをはじめ、ビタミンC🍋や乳酸菌、プラセンタなど、美容と毎日のコンディションを考えた成分がたくさん入っていて、「これ1つで手軽にケアできそう！」と思いました✨ サプリの粒は比較的小さめなので、とっても飲みやすいです🙆‍♀️💗 サプリ特有の強いニオイやクセもあまり気にならず、お水でスルッと飲めました🥰 パッケージもシンプルで持ち歩きしやすいサイズ感🎀 バッグに入れておけば、お出かけの日や旅行先でも手軽に続けられるのが嬉しいポイントです👜💕

お風呂上がりに、乾かす前の濡れた頭皮に直接ノズルをピタッて当ててスーッと塗るだけなんだけど、ベタつかないのに一瞬で「ぷはぁ〜生き返る…✨」って感じの潤いww スースー感とか一才なくて、敏感肌でも全然しみないよ！ 使い始めてからあの絶望的なかゆみと乾燥がスッと落ち着いて、毎日のシャンプーが怖くなくなった🥺✨

まるで角砂糖のような見た目のサクサクキャンディ！ パッケージも韓国っぽくて持ってるだけで気分があがる！🥺✨ 甘酸っぱいレモン味でひんやり爽やか！ 砂糖不使用＆甘味料はキシリトール100%だから食後のケアやデート中のちょっとしたお口のリフレッシュにもぴったり！🫶💕 小さめのパウチタイプなのでポーチや小さめバッグにもすっぽり入るからデートのお守りコスメならぬ“お守りキャンディ”として常備中！

より顔にフィットするようになっててめっちゃ嬉しい<3 洗顔後に3分おくだけ！肌がひんや~りしてきたら馴染んだサイン‼️ とろみがないから、そのまますぐにメイクができちゃうのが最高なの!!!!> <

毛穴悩みの救世主。バームがとろけて汚れを吸着！ するんと落ちる。角栓までオフする無敵オイル 週1の特別ケア。つるつる卵肌になる酵素洗顔

こっくり濃厚なクリームに、たっぷりの美容液成分がぎゅっと詰まったカプセルを配合した「夜美容ハンドクリーム」 翌朝、キメがふっくらうるおった手肌に。 夜寝る直前に塗って軽くマッサージするのが習慣になって、いい香りに癒されて心地よく眠れます🌙

すっぴん美人は “肌の土台が整ってる” これがすべて🤍 落とすケアが丁寧 すっぴん綺麗な人は👇 クレンジング命 保湿がレベチ 実はここが一番差つく👇 水分不足＝くすみ・毛穴

まさに偏愛コスメ！ 鬼のように使い切ってはリピートしています✨ 真夏以外は毎日大活躍な一軍コスメで 朝のスキンケアの最後に乗せて完成！ 本当に乾燥しないし後で乗せる下地がちゃんと乗るのでありがたい！

肌荒れ中は守るケア ✔ 保湿＋鎮静が大事 ✔ シンプルが最強 肌荒れしてる時は“攻め”より“守り”が大事🫣 肌荒れ＝バリア機能低下 👉 刺激に弱い状態🥺

“使うもの”じゃなくて“使い方と習慣”が原因かも🫣 変わらない人は👇 “土台が整ってない” スキンケアだけ頑張っても👇 睡眠不足・食生活乱れ

【女の子必見】モテ度が爆上がりするボディケアまとめ📝🪽今回は、マシュマロ肌になれるボディケアアイテムを12個厳選します！！✨全女の子はこれ試してみてー！！！🕊️#垢抜け#垢抜ける方法#ボディケア#スキンケア#自分磨き#小学生#中学生#高校生#大学生

自分の骨格に合う帽子を選ぶことで、全身のバランスがより整って見えます。 骨格ストレートのポイントは装飾が少なく、形がきれいな帽子が◎ 骨格ナチュラルはラフでこなれた雰囲気が魅力です✨

皮脂は“悪いもの”じゃない 実は皮脂って肌を乾燥から守る・外の刺激から守る大事な役割があるんです🤍 意外だけどこれが1番多い肌が乾燥すると「うるおい足りない！」ってなって皮脂をたくさん出して守ろうとする ここ大事👇 👉 「抑える」より「整える」・しっかり保湿（特に水分）・洗いすぎない・生活リズム整える・食事バランス意識

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム 高保湿 #スキンケア衣替え計画 #うっかり日焼け回避宣言 #透明感 #美容 乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア #使い切りスキンケア #しっとり #モイスチャー

毛穴ケアは特別なことより、毎日のスキンケアの積み重ねが大切なんです✨ 「テカるから保湿しない！」という人もいるけど、実は乾燥によって毛穴が目立ちやすくなることも🥺

肌が安定しない原因は“バリア機能の低下” 外からの刺激に弱くなる🥺 まずは固定が大事🤍 スキンケア変えすぎ 新しいのを頻繁に試す 保湿は基本中の基本🤍 水分足りてないと肌が敏感に

プリンセスみたいな女の子ってどんなイメージ？💭 プリンセスになるための自分磨き習慣 20個の自分磨き習慣を毎日に取り入れることで、プリンセスのような魅力的な女性に近づけれるはずです🪞🩰

一気に“雰囲気美人”になれるよ💖 色気は“セミツヤ”がちょうどいい Tゾーンは抑えて、頬だけほんのりツヤが◎ 透け感リップ＋輪郭ぼかしが最強 じゅわっと感が一気に色っぽくなる💋 色気は“余白”で作る 締めすぎず、影とグラデで大人っぽく おでこ見せると一気に垢抜け✨ どんなメイクよりここが重要😳 ゆっくり動く・背筋伸ばす・目線落とす

人生でベストヘアミルク賞を付けるならモンローグレイスのヘアミルク一択です🥇 髪の毛がサラサラになって、めっちゃめっちゃキレイになる✨✨✨ ワンプッシュでもサラサラになるし、何よりいい香り☺️💭

爽やかな柑橘系っぽい香りで、個人的にはさっぱりした使い心地でした！ もちもち・ふわふわした泡が作れました。お手頃な価格なのに、しっかり泡立つのが嬉しい！ お手頃な洗顔料を探している人におすすめです。

周りに差をつける1,000円美容💖 みんなが気づかない秘密美容✍🏻🤍 PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。 参考になったら嬉しいです𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯

全身に使えるリポソームマグネシウムバーム！？最近のヒット商品。何これ？！って、びっくりしちゃったよ。 なんと、マグネシウムがリポソーム化して配合されてるの！！リポソーム化された塩化マグネシウムだから吸収率も高いんんだとか…😳 100%天然由来成分で子供が舐めても大丈夫な仕様にしてあるんだって。香りも良いから保湿剤として使うのも良いかも◎

肌の「絶不調」を最短で立て直す！30代のゆらぎ肌レスキュー術 ✨ 一度崩れたバリア機能はなかなか戻ってくれないもの。 「保湿・保護」だけに絞ったシンプルケアに切り替えて。

毛先などダメージを受けやすい部分を集中補修・保護し、まとまりの良いしっとり柔らかな髪に導く🪄 やや重ためのテクスチャーなので硬めの髪におすすめ✨ レモンと紅茶の落ち着く香りが心地いい🫖🍋

ぜひ参考にしてください!! いいね💖保存📎コメント🗨️お願いします🙏 フォロバします！！気軽にフォローお願いします‼️ #アトリックス#メンソレータム#無印良品#携帯用アイラッシュカーラー#Anua#ビタC サンスクリーン UVスティック #コスメポーチ#持ち歩きコスメ#バッグの中身#今日の持ち物#美容好きさんと繋がりたい

お風呂上がりにさっと振るだけ🩵🩵 お風呂上がりに全身にかける保湿に使っています♡ 背中ニキビやデコルテのザラザラにおすすめ。 なかなか無くならなくて、コスパも◎ 薬用のブランドなので、乾燥性敏感肌の方、刺激に弱い方おすすめです!

ワンカラーだけど上品✨ simpleやっぱり好きー🤍 #シンプルネイル #nail#ネイル#オフィスネイル #煌めく冬ネイル #甘めデイリーネイル

今期のグレー＆ホワイトはほんとに当たり。りぼんアイテムもたくさんあって可愛すぎる🎀 パンツは細見えするデニムが大当たり！！ cu577は縦線で脚長効果抜群⟡.· 痩せみえ効果抜群のフレアデニム🫧

手のカサカサはこれで撲滅！ 尿素10%クリームジャータイプ 100g これを手にたっぷり塗って使い捨て手袋をつけてパックするのにハマってます✨ もっちりしっとりな手になります🫶 かかと、膝にも塗ってます👍

シリコーン製の頭皮用ブラシで、手にフィットしやすく、滑りづらい設計が特徴だよ♡ シャンプーのときにも、お風呂上がりにも使えるから、いつものケアにプラスしやすそう。 使ったあとは洗って、突起を下にせず立てて乾かすのがお手入れポイント🫧

お風呂でツボ押し ✔︎ お風呂上がりにオイルで流す ✔︎ 寝る前はメディキュットで仕上げ これだけで翌朝のスッキリ感が全然違う…！ 頑張りすぎないケアのほうが続くし、続けると脚のラインまで変わってくる✨

安定の無限リピート🔄 ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク💜 これじゃないと無理‼️ 撥水効果アリ‼️ 高保湿長続きな神ハンドクリーム✨️ ネイルケアまでできちゃう🙌 こちらを塗るだけで十分だったな🫶 ※こちらは無香料

ニキビは主に、皮脂の過剰分泌、毛穴詰まり、乾燥、睡眠不足、ストレス、紫外線や摩擦などの刺激が関係していると言われています💭 おでこは皮脂分泌が多い場所✨ 前髪が触れたり、整髪料が付着したりすることで悪化することもあります。 ニキビがある時こそ優しいケアを意識しましょう♡

肌も気持ちもカラカラになりがちな寒い季節はたーっぷり塗って時間をかけて全身保湿で癒し時間✨ 【ニベアクリーム（大缶）】・こっくり濃厚でしっかり保湿・丁寧にのばすと、肌がふっくら 青い缶も冬デザインで可愛いのもお気に入り！「塗るだけ」じゃなく自分を大切にする時間としてゆっくりハンドケア・ボディケアするのがおすすめ💕

鼻の穴が気になる人は、メイクで視線をコントロールするのがポイント！ 小鼻の外側へ細く影を入れることで、鼻幅が引き締まって見えます。 鼻筋に細めのハイライトを入れることで鼻全体がスッキリ見えます。

メイクだけで骨格美人に見える垢抜けメイクを12個ご紹介します！！ メイク前は必ず肌を保湿してください！私はルルルン トナーパッド うるおいONを愛用しています✨ 可愛くなりたい人はこれ試してみてー!!

＼デートメイクのコツ／異性ウケ重視💝バレンタインも近く異性との予定がある方も多いのでは、、！今回はデートメイクのポイントを5つまとめました！ぜひ参考にしてください😽✨#デートメイク#異性ウケ#モテメイク#メイク#垢抜ける#垢抜け#垢抜ける方法#垢抜けメイク#プチプラ#盛れるメイク#可愛くなる#自分磨き

「イエベ春（スプリング）」は明るく黄みのあるカラーが得意。コーラルピンク・オレンジ・アイボリーなど、透明感と血色感を引き出す色が似合いやすいタイプ。 「イエベ秋（オータム）」は深み・温かみのあるカラーが得意。テラコッタ・カーキ・ブラウン・マスタードなど、落ち着いた色味が肌になじみやすいタイプ。 「ブルベ冬（ウィンター）」ははっきりした青みカラーが得意。ワインレッド・ロイヤルブルー・ブラックなど、コントラストの強い色が映えやすいタイプ。

似合うアウターがわからない人集合〜！ この投稿見ればアウター選びに困らず冬も可愛くお出かけできる💓 垢抜けたい人絶対保存して🗝 骨格シリーズまとめ投稿はココから

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糸がかなり丈夫🫣✨ そして普通のよりも少し太めなので歯間のギリギリまで綺麗に掃除ができる印象です🦷 丈夫だけど糸も柔らかで全然痛くない🥰❣️ 個人的にフロス界で1番使いやすいと思っています🤍

肌は値段より“使い方と習慣”で変わる 高いものより正しく続ける方が大事✨ 1000円以下でも優秀な保湿アイテム多い 大事なのはしっかり使うこと これ1000円以下でも神多い🥺 👉 紫外線＝肌ダメージの原因

最近、なんだか眠りが浅い…💭そんな日に見直したい、“睡眠の質を上げるための習慣”をまとめました🌙✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✔寝る前のスマホを控える✔照明を少し暗くする✔夜はノンカフェインを選ぶ✔好きな香りでリラックス✔深呼吸や軽いストレッチを取り入れるどれも今日からできる小さな習慣ばかり🕯️毎日の眠りを、もっと心地よくしたい人の参考になれば嬉しいです🤍※投稿画像・文章の作成補助に生成AIを利用しています。#睡眠改善#睡眠の質#快眠#美容習慣#ナイトルーティン#自分磨き#リラックスタイム#美容好きさんと繋がりたい#LIPS投稿#暮らしを整える

ビタミンCは“シミを作らせない＋薄くする” ダブルで働く最強成分🤍 黒くなったメラニンを還元して薄くする すでにあるシミにもアプローチ🫶 日焼け止め必須☀️ 紫外線浴びると意味なし