#セルフケア（7ページ目）

スプレーで外から体のこりや、筋肉痛などを解してくれるのが面白いし、世の中にはいろんな商品があるなぁと勉強になりました📖 自分磨きのためにジムに通ってるので、筋肉痛対策として使ってます！💪 面白い商品見つけたら紹介していきますね！

足指の間に入れて、ぎゅっと縮こまりがちな足指をぱっと開いてくれる足指オープナー。 クッション性のある素材で足指に当たる部分もやわらかく、シルク入りなのも嬉しいポイント♡ 足指を広げることで、普段あまり意識していなかった足指までしっかりケアできる感じ。

帰宅後の「誰にも気を遣わなくていい」あの感覚、共感してくれる人いたら嬉しいですな☺️ 今の自分の暮らしを「自分で選んでる」って思えてからちょっと毎日が軽くなった気がしてます。 同じ感覚の人と繋がれたら嬉しいな🤍 フォローしてもらえると泣いて喜びます（笑）

ある特定のケア方法、やり方を間違えると逆効果になっちゃう可能性があるんだよね😳💦 まつ毛周りのケアはデリケートだから、無理な刺激を与え続けると、せっかくの努力が台無しになりかねないの…！ 本当に大切なのは、「頑張ること」じゃなくて「正しく優しくケアすること」🌿✨

そのやり方、間違っているかも🫢💦 せっかく頑張ってるのに効果が半減しちゃったらもったいないよね！ 塗りすぎない ・ 根元から丁寧に ・ 清潔な状態で行う これだけで全然違うんだから驚き！😲 無理せず、でも正しくケアして、自然な美しさを手に入れようね🧖‍♀️💖

口臭の約80〜90％は口腔内が原因なんです。 主犯はこの3つ👇 ① 舌苔（舌の表面に溜まる白い苔のようなもの） ② 歯間の汚れ（歯ブラシが届かない部分のプラーク） ③ 口腔内の乾燥（唾液が減ると細菌が繁殖） ✅ 舌ブラシで1日1回、舌の奥から手前に優しくケア（2〜3回でOK）

ビタミンが含まれている指定医薬部外品なの 「虚弱体質に伴う身体不調」がある時や、日々の疲労の回復・予防をしたい時にぴったりなアイテム 粒も飲みやすくて、毎日の生活にプラスしやすいのが嬉しい。

毛穴ケアって、何から始めればいいか分からないよね🌿 私も昔、小鼻の黒ずみが気になって調べ始めたら「結局どこをどうするの？」って迷子になってた笑 「どこに何をするか」の置き場所を決めたらケアがぜんぶシンプルになったこと。 顔の真ん中だけじゃなく、首やデコルテ、目まわりまで毛穴の場所ごとにやることを整理したら 職場の子に「なんか肌変わった？」って言われるようになったよ✨ むずかしい成分より「どこに・何番目に」が先。

手を汚さずに使える直塗りローラーで、ボトルの先端をふくらはぎや足裏にあててコロコロするだけで、ひんやりとしたジェルが広がります。 メントール配合でしっかり冷感、疲れた脚もスーッと爽快にリフレッシュできます。 手が汚れないのでお出かけ先や旅行中のセルフケアにもぴったり。

韓国でなんと累計売上1,400億ウォンも売り上げてて、しかも4年連続で「顧客が選ぶブランド大賞」を受賞してる ブラシ一体型が神すぎる！手を汚さずに直接お肌に塗れるの！ ツヤ肌になれる美容成分がたっぷり！今大注目の #バクチオール と、お肌にハリを与えてくれる低分子コラーゲンが入ってるの

実はケアの内容より「毎日の何気ない習慣」が毛穴を詰まらせてることが多いんだよね。 調べてたら「タオルの拭き方」と「枕カバー」が原因だったと気づいてから、肌の調子がガラッと変わった🌿 やめるだけでOKなこともあるから、まず今夜の習慣を1個見直してみて！

デリケートな肌に配慮した設計で、折りたたみ式の2WAYハンドル 短くしてV・Iゾーン、伸ばしてOゾーンに調節可能。 ヘッド幅約2cmで細かい部分もフィットし直接刃が当たりにくい“センシティブガード”付きなので今回デリケートな部分にも使いやすいのが伝わればと風船🎈を使って比較動画を撮りました🎦 コンパクトながら頼れる1本【ピアニィ】『VIOそる用』を新生活用に渡しています✨

大人のメンタル管理は、早めに諦めるのがコツ🤫 自分ウケが最優先 ・全員に好かれようとしない ・SNSは参考程度、比較はしない 自分のキャパを知るのが、一番のセルフケア🫶

泡立ちがよくて少量でもしっかり洗えるのがよかった🫧 洗い流したあとはさっぱり感がありつつしっとりと潤いも残してくれるので使い心地もよくてお気に入り🌿 デリケートゾーントラブルもかなり減った気がする！

香りで選べるのがまず楽しいピオニーブーケ、レモンティー、フローラルフルーティーの3種類🌸🍋💐 洗う・整える・なじませる、いろんな使い方ができるからその日の肌と気分で使い分けられるのがちょうどいい🥰💞 なめらかな質感で、お風呂上がりもふわっと上品な香りが残る感じも好き🥹🫶

デリケートゾーンの汚れや気になるニオイのもとをやさしく洗い流してくれるクレンジングジェル✨ ジェルタイプで泡立ちやすく泡もなめらかだから肌あたりもよくて 摩擦を抑えながらすっきりケアできます🙌 洗い上がりはつっぱりにくく、必要なうるおいを残しながら清潔感のある肌へ🌿 毎日のデリケートゾーンケアに取り入れやすいアイテムです💕

おうちで酸熱ケアの再整美容 Re:シリーズにリニューアル ダメージヘアの質感を整える 熱でヘアケア効果を促進 週1-2回がおすすめです

骨盤を包み込む、骨盤サポート設計 ✔︎お尻を持ち上げる、3Dヒップアップ設計 とても伸びが良く、1日履いていても窮屈に感じない心地よさ こちらの〈 着圧リブレギンス 〉なら毎日続けたくなります😌

ぽかぽか温感でリラックスタイムにぴったり✨ おうちで手軽にケアできるの嬉しい◎ 最後はぬくぬくお布団でおやすみモード😴💭 監督、本日も検品ありがとうございました🐈💕 せんねん灸チェックしてたら隣でずっと見守ってくれてたの可愛すぎた…🥹

夏のバスタイムにぴったり✨ 大好きEASECBDのバスオイル&バスソルトです🌿 化学的なものに頼らず、できる限り自然の力を活かして、本来の強さと美しさを引き出すお手伝いをしてくれるブランドです🌿🍋 清涼感あふれるレモンミントの香りが、ほてった身体をすっきりとクールダウン。冷房による冷え対策にもおすすめですよ💕

オーガニックのホホバオイル使用していて、ビタミンを豊富に含んでいて保湿効果と抗酸化作用を含んでいるオイル✨ レモンの香りが爽やかで暑い今の時期にも心地よい香り🍋 バスオイルとバスソルトを合わせて使うと発汗・保湿効果が高まっておすすめ！

暑い夏にぴったりな清涼感のあるレモンの香おりのバスアロマと、ミネラルたっぷりの天然ソルトで身体に安らぎを与えて整えてくれるような感覚です✨ この合わせ技だと相乗効果があっておすすめです〜🛁 レモンの香りがするお風呂って素敵ですよね〜💛バスソルトはメッシュの巾着が付属しているのでお湯に散らばることなく使い勝手もよかったです☺️

40 代になると、仕事・家庭・自分の時間のバランスが難しくなりますよね。 「もう若くないから…」と諦める前に、小さな習慣の積み重ねで人生の土台を作り直しませんか？ 毎日少しずつ実践するだけで、「自分らしく生きる力」が確実に育まれます。

楽しみにしてたFOODOLOGYのアサビ(applecidervinegar)リンゴ酢🍎！ラムネみたいにカリカリで桃味🍑、おやつ感覚で摂れるのが嬉しい🩷日本でもリンゴ酢を取り入れてる人多いけど、私はこういう形だと続けやすそうって思った💭開けたとき少し匂いはあるかな〜。サイズ感はマイクロ綿棒で比較🤣#インナーケア#セルフケア#FOODOLOGY

膣由来の乳酸菌を100%届ける“注入型”フェムケア 外側からでは届きにくい部分に、必要な乳酸菌をダイレクトに届けてバランスをやさしく整えてくれるのが最大の強み🌿 特許成分 LACTO BVTC™ がカンジダ菌を99%抗菌！ おりもの・ニオイ・かゆみといったデリケートなトラブルに寄り添い、症状をごまかさず“膣炎自体”までケアしてくれるのが本当に心強い。 個包装で衛生的・無香料で使いやすく、「ちょっと違和感がある…」という日もそっと支えてくれる安心感。

「可愛くなった？」って言われたい✨見返されるレベルの可愛さ、手に入れたいよね💖・まつ毛を濃く長く✨・垢抜けポイント押さえて👌・毎日コツコツケアが大事🧴自信持てる目元で、もっと輝こう🔥#まつ毛#垢抜け#可愛くなりたい#まつ毛美容液#まつ毛#垢抜け#可愛くなりたい#まつ毛美容液#ビューティー#セルフケア

【PR】美容習慣始めよ❣️スリーホルンズ「Adam&Eve」🪥歯科衛生士考案＆グッドデザイン賞受賞✨山型カットで歯間にフィットして磨きやすい◎ツルッとした磨き上がりも気持ちいい！https://three-horns.com#PR#オーラルケア#歯の矯正#口臭予防#美容習慣#セルフケア

今のまつ毛ケア✨ 実は逆効果になってるかも…！💦 塗りすぎ注意 ✔️根元だけじゃなく全体に ✔️継続がマジで大事 正しいケアでぱっちり目指そ🥰

オーガニックホホバオイルをベースに、ビタミン豊富で保湿力＆抗酸化作用に優れたボディケアオイル。肌をなめらかに整えながら、レモンの爽やかな香りが気分までリフレッシュさせてくれます。 2種の天然塩（エプソムソルト＆ヒマラヤ岩塩）に加え、ミントメントール、ラベンダー、ユーカリ、マローブルーなど4種のドライハーブを贅沢にブレンド。 レモンの香りが浴室に広がって、気持ちまでシャキッと爽快に。冷房で冷えがちな夏の身体を内側からじんわり温めてくれて、リラックスタイムが格段にレベルアップしました。

肌の乾きが気になる季節、ほんのひとさじのインナーケアがぐっと翌朝のハリを変えますね。最近のお気に入りはOwnist（オニスト）の飲む美容液「トリプルコラーゲン」。 真皮の3大要素、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を、お肌がいちばん喜ぶ黄金バランスで贅沢に配合した液体美容サプリは、まさに飲むスキンケア。 さらに嬉しいのはOwnistが掲げるクリーン理念。健康的な原料だけを厳選し、化学賦形剤・化学保存料・人工香料・遺伝子組み換え食品といったものは一切カット。

耳ツボジュエリーなら、ピアスみたいに見えて華やかさもキープ✨ 耳にはさまざまなツボがあると言われていて、たとえば…自律神経のバランスに関するツボ、食欲に関するツボ、満腹感に関するツボ、代謝に関するツボ エレガンスの耳ツボジュエリーはチタン粒使用しており肌にやさしく、長時間つけていてもしっかり密着してくれていて取れにくく防水＆通気性のある設計で快適なつけ心地でした🫶

心と身体を見つめ直す習慣を後押しするプロダクトを提案されています。 バスアロマは100％天然精油とオーガニックホホバオイルを贅沢に使用し、優しく広がってくれるナチュラルな香りが、心と身体を癒すバスタイムに🛁🫧 香りと保湿・温浴効果の両方を叶える相性抜群の組み合わせ🫰💕

こだわりの香りで心身ともにリラックス 𝟣𝟢𝟢%天然由来ピュアエッセンシャルオイル使用 ミネラルたっぷりの天然ソルトでからだを芯からあたためる 夏のバスタイムにぴったりな清涼感あふれるレモンミントの香り♥︎

アラフォーの肌悩みをまるっとケアできる！ スカルプD ボーテ スカルプ電気ブラシ 色々美顔器は使ってきたけどこれはとにかく軽いし持ちやすい！！ あと充電がiphoneと同じくtype-cなのが地味に良い。 肌のハリや毛穴にもアプローチしてくれるのがいいなと思った！

デリケートゾーンのケアしてる❔ 今回は乾燥やニオイの悩みにぴったりな保湿ミストをお試ししてみました😉 フェムチャーは予防医学アンファーから生まれたフェムケアに特化したブランド。 ハイドラブースターはミストタイプだから手を汚さずに手軽に保湿ケアできるのがポイント！

肌の角質の上だけで反応するピーリングアイテムです。軽いテクスチャーでサッとローリングするだけ✌️ うぶ毛に絡まりにくいのが良きクルクルして出るモノも柔らかいので簡単に洗い流せて良い👌 パッケージもシンプルながらも洗練されていて香りも爽やかで男女問わずに使いやすいかなと思います💜

▼minessボディ用カミソリ　￥1,320□ボディにフィットする、　やさしくなめらかな剃り心地□握る･つまむ･ペン持ちと　多様な持ち方に対応□替刃2個付　🙋‍♀️使ってみて....!淡い色あいも、丸みのあるデザインもほんとに女子!とにかく可愛い!ボディ用はスプーンみたいな形でペン持ちとかしやすい♪✄#PR#miness#マイネス#minessclub#ボディケア#セルフケア#貝印#カミソリ#新シーズンあか抜け計画

hogume(ホグミー)は遠赤外線を放射する天然溶岩が含まれたシート✨✨ アイロンプリントすることでお手持ちの肌着やTシャツがコンディショニング用品になるアイテム🧡 最近寒くて指先が特に冷えてくるので腕に貼ってみました🙆🏻‍♀️💓 いつもよりポカポカしてる気がします！

クリニック知見から生まれた、デリケートゾーン悩みにアプローチする新発想オイル♡⃛ 更年期世代のデリケートゾーンに柔らかなハリを与える2層式のオイル美容液で、6月25日に発売したばかりの新商品⋆꙳ デリケートゾーンへの有効成分を最大限配合し、効果と安全にとことん徹底した2層式設計のこちらを。

100%最高級6A天然シルクの Hanasaku Silk Pillowcase 試してみたよ☝🏻 摩擦を抑えて髪のダメージを防いでくれるし、肌の潤いも守ってくれるから、寝ている間にケアができるのが最高⋆⸜♡⸝‍⋆ ベージュの優しい色合いが寝室をラグジュアリーな感じに😎✨

身体の内側からじんわり温まって 汗をかきにくいこの季節でもじんわり汗をかくから体臭ケアにもぴったり◎ リラックスしながら巡りを整えて お肌の調子も安定してきた気がする🤍 貸切にもできるからカップル、家族、男性同士でも利用しやすいのが嬉しいよね☺️

株式会社ナカメ💚ナカメ式整体バンド（大6個・小6個）💙足指に着けるだけという手軽さに惹かれて、ナカメ式整体バンドを試してみました。バンドは大・小セットになっていて、足指にフィットしやすく、無理なく装着できたのも嬉しいポイントでした。日中の活動中にも着けていられるので、継続しやすい点も助かっています。日常生活の中でも装着していられるので、無理なく続けられる点がとてもありがたく、使い続ける中で自分の体への新たな気づきが増えていくのが楽しみです。「整える」ことの大切さを、日々の生活の中で改めて感じさせてくれるアイテムでした。

ステインオフして、歯本来の白さへ導けるというお気に入りの歯磨き粉です◎ ３種類のシリカ配合でしっかりステイン（着色汚れ）を除去！ 「昼みがき」に最適なアイテムです◎ なめらかなペーストでクセがなく、とても使いやすい歯磨き粉です。 歯磨き粉には珍しいラベンダー風味の「ドリーミーラベンダーミント」を選びました。

身体の内側からじんわり温まって 汗をかきにくいこの季節でもじんわり汗をかくから体臭ケアにもぴったり◎ リラックスしながら巡りを整えて お肌の調子も安定してきた気がする🤍 貸切にもできるからカップル、家族、男性同士でも利用しやすいのが嬉しいよね☺️

着けるだけでタオルドライができるから、ドライヤー時間の短縮につながり、ママの“自分の時間”も取り戻せる。 開発期間は6年、50種類以上の素材を試し、吸水性・柔らかさ・軽さを徹底的に検証。 何度洗っても柔らかいマイクロファイバー素材で、髪を優しく包み込みます✨

なんて可愛いの♡ なんて気持ちいいの♡ なんて優しいの♡ なんて実用的なの♡ 初めてmofumoを手に取ったときに感じた言葉たち。 mofumoは、髪にとことんやさしい吸水力のあるタオル。 ドライヤーの時間が短縮できるから熱ダメージも軽減。 美容師が6年かけて開発した「美髪専用のナイトケア ヘアタオル＆ターバン」です🌙

ボディシェービングは毛を剃るだけじゃない？！ 女性用シェーバー初ドイツ製6枚刃でスムーズな剃り心地🪒 ダイヤモンドコーティングが角質ケアをサポートし、なめらかな仕上がりに🧴 剃りやすいのに、肌を傷つけにくい設計もポイントが高い💓

樹脂のハンドルに耐水ペーパーを使っているから、シャワー浴びながら削ることができ、削ったカスはそのまま水に流れ、あとの掃除も不要です。 ハンドルがしっかりと握れるので軽い力でしっかりと削れるなと思います。しっかり削れてくれるのですが痛みもなく、しっかり仕上げ磨きまですると踵がツルンと仕上がってくれます😍 これからの季節、サンダル等で足の露出が増えるのでこちらでしっかりとケアしていきたいなと思います😁

カッサとセラムが一体になったローリングタイプで、首・肩・デコルテ・フェイスラインまでこれ1本で手軽にケアできるのが魅力です。 植物性レチノール¹やヴィーガンコラーゲン²を配合し、ベタつきにくく、肌になじむ心地よい使用感。 毎日の“ころころケア”で、すっきりとした印象のボディを目指したい方に🌿

独自の「ガルバチップ」を活用し、足裏に装着するだけでセルフケアが完了。 私は2〜3日続けて使ってみたところ、朝の目覚めがすっきりしたように感じました✨ ✔ 就寝中に装着するだけのシンプル設計