#美容習慣（51ページ目）

実は、むくみは「水分の摂りすぎ」ではなく、水分不足や塩分の摂りすぎ、血流の悪さが原因になることも💭 私は塩分を控えることと、お風呂上がりにふくらはぎをほぐすようになってから、翌朝のスッキリ感が全然違った✨ 1日オフの日はルームウェアにメディキュットスタイルが定番🫧 締め付け感も強くなくて着やすいのが好きポイント🤍

スカルプDボーテ　⁡ナチュラスター　スカルプシャンプー⁡スカルプトリートメントパック⁡✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳⁡⁡乾燥、フケ・かゆみ、ベタつき、⁡ニオイなど頭皮トラブルが気になる方へ。⁡頭皮をケアしてさらツヤ髪へ✨✨⁡⁡頭皮は顔と一枚の皮膚で⁡つながっているので同じように頭皮も⁡ケアしてあげることが大切ですよね。⁡髪だけでなく頭皮まで付けられる⁡トリートメントパックでW保湿し、⁡さらツヤ髪も叶えます。⁡⁡小１の娘もトリートメントも⁡自分でしたがるからこれなら頭皮についても⁡ケアできるから最近は使ってもらってます。⁡⁡■オーガニックミネラル成分配合(※)でしっとりさらツヤ髪⁡⁡...

ダイアンカラーシャンプー⁡カラートリートメントピンク⁡✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳⁡⁡カラーしてもすぐ褪色してしまう…⁡頻繁にカラーに行けない💦⁡⁡そんなときにはカラーシャンプー🧡⁡ダイアンはカラートリートメントも⁡あるからセットで使えてさらに良いです！⁡⁡色味も濃い目に入るので⁡しっかり入れたいときはそのままつけて⁡薄めに入れたいときは他のシャンプーに⁡少し混ぜて調節して色の濃淡を⁡楽しんでいます😉⁡⁡香りも良くて見た目も可愛くて⁡色も入れれて良い事づくしです🌼⁡⁡⁡#ダイアンカラーシャンプー⁡#ダイアンカラートリートメント⁡#ダイアン　⁡...

ザーネクリーム⁡（チューブタイプ）⁡✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳⁡空気が乾燥してきたときに⁡一番に感じるところはどこですか？⁡⁡私は手です。⁡手が一番に乾燥を感じ取ります。⁡⁡毎年、秋冬にはガサガサの手も⁡近年の頻繁な手洗いと消毒でさらに⁡悪化中💦⁡⁡そして最近使ってるクリーム。⁡しっとりとしたテクスチャーですが⁡ベタつかず乾くとサラッとしていて⁡家事の合間に重宝しています。⁡⁡手指だけでなくて顔やボディにも使えるのも⁡おすすめのポイントです。⁡⁡子どもの肌荒れやかさつきもケアでき⁡一緒に使えるのも嬉しい☺️⁡⁡子どもの肌に触れる時ガサガサの手だと⁡...

塗り方を“ほんの少し”変えるだけで サラッと仕上がって、服もまとわりつかない。 しかも保湿力はそのまま。むしろ密着して、乾きにくくなるから冬でも肌がずっともちもちになる。 ポイントは“肌が少し湿っている状態で塗ること” 乾いた肌に塗ると → 表面に残りやすくベタつく。

TSUBAKIプレミアムリペアマスク⁡<ヘアパック>⁡✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳⁡⁡つけてすぐに洗い流せるヘアパック✨✨⁡毛先までなめらかな艶サラ髪へ💗⁡⁡とろんとした水分を多めに含んだ⁡やや柔らかめのパック。⁡⁡濃密美容成分×革新の浸透テクノロジーが、⁡特に傷んだ毛先まで⁡艶で満たしてくれるそう。⁡週1～2回の使用で極上のなめらか髪に⁡なれるそうだけど⁡気に入ったから毎日使ってます。⁡⁡時間をおかずにすぐに洗い流しても⁡ドライヤー中も髪が絡まることなく⁡快適ヘアへ☺️⁡⁡こういうクルクル蓋を回すケースって⁡中に水が入らないように気を使うけど⁡一度に好きな量を取れて使いやすい⁡...

ミルキィ泡で出てくるミルキィボディソープやさしいせっけんの香り❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖皆さんボディソープを選ぶ基準って何ですか？我が家は子ども用は泡タイプであることを基本に購入します。プッシュするとフワフワの泡が出てくるから2歳の息子もお風呂好き。たくさん使われてすぐ空っぽになりますが…娘は最近は自分で洗います。背中だけは私が手伝います。泡だと子どもでも全身ムラなく洗えて簡単！さらに魅力的なのがタオルでも泡立つから大人もタオルを使いながらでも泡タイプを使えること！これってとてもいいですよね。そして、ラベルをのけると...

甘い系じゃなくて、プレーンっぽいすっきりした味。変に甘くないから飲みやすいし食事の邪魔しない感じがちょうどいい◎ 小さめサイズだから持ち歩きにも便利で間食防止用にバッグに入れてるの 無理に我慢するより、うまくコントロール派

コーヒーって、“飲む美容液”って呼ばれるほどの美容パワーがあるんです✨ 飲み方次第で、肌・髪・体まで整う最強ドリンク🤎 ポリフェノールの抗酸化作用 コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」は老化の原因“活性酸素”を撃退💥 シミ・シワの予防やくすみ対策に効果的！ カフェインは血流をよくして代謝を高める作用も🔥 運動の30分前に飲むと、脂肪燃焼効果がUP！

痩せたいけど、ジムや高いサプリにお金はかけられない… そんな人にこそ試してほしい、今日から無料で始められる習慣をまとめました✨ お金をかけなくても、毎日の小さな積み重ねで体はちゃんと変わります💖 特別なことをしなくても、続けることがいちばん大切🩷 少しずつ理想の自分に近づいていこう✨

紅茶と烏龍が香る、甘みのついたゼリーでした。 さっぱりと飲みやすく、お値段も200円弱とお求めやすいので習慣化もしやすそう☺️ 2004年からのロングセラーアイテムとなってるのも分かるゼリーでした。

無理なダイエットではなく、少しずつ筋肉をつけて、引き締まった体になれたらいいなと思っています💪🏻✨ 数字にとらわれすぎず、見た目や体調の変化を大切にしながら、ゆるく続けています☺️ どれも特別なことではありませんが、小さな習慣をコツコツ積み重ねることを大切にしています🌿

ビューステージアイラッシュセラム❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀目元が寂しくてボリュームが欲しくてマスカラ塗ってもビューラーでまつ毛が抜けて…すっぴんではどんどん寂しくなる目元🤣アイメイクでまつ毛を傷ませてるからちゃんとケアしないと…最近使ってるこちら！厳選成分でまつ毛を支える仕組みを土台からサポート。​1本1本を強くハリのあるまつ毛に導くまつ毛ローション。​伸びてきたまつ毛をすこやかに保ちます。使い方は１日２回。メイク前と夜の洗顔後。チップが使いやすくて細かいところでも塗りやすく👌抜けにくいまつ毛になりたい！...

最近、仕事終わりに「だるおも…😪」な日が続いてたんだけど、エネルギーブーム始めたらちょっと復活してきた🔥✨ 韓国の高濃度アルギニンサプリなんだけど、1本で6,090mgもアルギニン入ってるのすごくない？ 私は朝に1本飲んでるんだけど、ジム前とか「とりあえず気合い入れたい💪」って時にも◎！

お風呂上がりのQOL爆上がり！✨ 髪が早く乾く!?神時短キャップ これが本当に便利！で最近のナイトルーティーンに仲間入り これ、吸水力が綿のタオルの約5倍（！）らしくて、被るだけで水分を吸い取ってくれる設計らしいの。

今年はメイクでもスキンケア効果を高めたいと思って美容液級の成分処方のアイテムをたくさん使ってきました！✨ 雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル プリマヴィスタ スキンプロテクトベース＜皮脂くずれ防止＞ 超オイリー肌用

今韓国で流行してる、私もヘビロテ中のインナービューティサポートティー＆ゼリー知ってる？ DOT TEA(ドットティー)はダイエットサポート。体脂肪が気になる方に。味はりんごジュースを薄くしたような味で、かすかに渋みがあるけど、冷たく冷やしておくとごくごく飲めちゃう。 体脂肪管理サポートと腸内環境ケアを同時に叶えるダイエットゼリーなんだけど、1日1~2本を目安に空腹時や、リフレッシュしたい時に食べる。

敏感肌の毎日が最近つらくて...塗るシカだけじゃ物足りなくなってきたときに出会ったのがこれ💚 VITAL BEAUTIE スーパーシカ B50/飲むシカ✖️ミルクセラミドのインナーケア AMOREPACIFICの31年セラミド研究が生んだプレミムミルクセラミド 1,000mg（2包）配合 特に朝イチで1包飲むルーティンがお気に入り忙しくても 30秒で完了するから続けやすい✨

HIKARIMIRAI⁡リンクルイノベーションセラム⁡✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳⁡⁡使い切りにちょうどよいサイズ✨⁡⁡試してみました☺️⁡⁡⁡コクのあるクリームがしなやかに⁡溶け込んで気になるシワに⁡働きかけてくれる部分用美容液。⁡目元口元の気になる部分に⁡朝晩のお手入れの最後になじませます。⁡⁡しっとりした仕上がりです。⁡気になる目元👁ふっくらと⁡ハリがアップして欲しいです😌⁡⁡#HIKARIMIRAI#ヒカリミライ#シワ改善#シワ改善美容液#リンクルイノベーションセラム⁡⁡#美容液#美白#肌荒れ#肌あれ#紫外線#光老化#部分美容液⁡#置き画#置き画くら部⁡...

春でも紫外線は強め！日焼け止めを毎日欠かさず塗って、将来の美肌を守りましょう☀️✨ 気温や湿度の変化で肌トラブルが増えがち💦軽めの保湿や美白ケアをプラスして、春夏仕様の肌に整えましょう🌿 薄着になる前に、角質ケアや保湿でツルスベ肌を仕込んでおくのが◎運動や食生活も見直して、夏に向けて準備開始🏃‍♀️✨

食後の重たさが気になる方におすすめのアイテムです🌿 1日1回、1包を目安にそのまま、または水に溶かして飲むだけ！ 個包装のスティックタイプなので、持ち運びしやすく外出先でも手軽で便利🙆‍♀️ さっぱりとしたパイナップル味で取り入れやすいですね☺️🍍

ビタミンCサプリメントゼリーをいただきました！実は何回かこの商品をリピートさせていただいてるのですが、サプリメントって続けるのが1番大事だと思うのです😳 この子は味も手軽さも続けやすさが神がかっています◎「美味しいのにしっかりビタミンC補給できるなんて…！」とこれなら続けられると確信したゼリー✨ ぷるぷる食感でデザート感覚なのに、毎日の美容と元気をしっかりサポート‥すごい😍

[𝐐𝐨𝐨𝟏𝟎𝐌𝐄𝐆𝐀𝐊𝐈𝐓］💎𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆💎𝐐𝐨𝐨𝟏𝟎（@qoo10.official）⁡　　　🉐毎回大好評のQ0010Megakit💛　　　　　　　　今回は...🤫　　　　📣\innerbeauty/バージョン⁡インナービューティーとゆう事で体の内側からキレイを目指す商品が盛りだくさん🥹♥　　　　メガ割でぜひチェックしてみて～！⁡　　　　　　▶︎▶︎メガ割期間は　＼😇11/21(金)17:00〜12/3(水)23:59／　　　　　　　⁡今回の𝐐𝐨𝐨𝟏𝟎𝙈𝙀𝙂𝘼𝙆𝙄𝙏💋\innerbeauty/✨⁡体の内側からキレイを育てる厳選11アイテムが入った贅沢セット🥹♥⁡...

レチノールはビタミンAの1種で、肌のターンオーバー促進や皮脂分泌コントロールなどの効果が期待できます！✨ 純粋レチノールは、即効性がありますが成分としては不安定な特徴があります。 対して、酢酸レチノールとパルミチン酸レチノールは成分として安定しているので、レチノール初心者でも刺激を感じにくいのが特徴です。 毛穴の詰まりはターンオーバーの乱れを起こしてニキビができやすくなるので、レチノールをスキンケアに取り入れて、美肌を目指していきましょう！👌

老化の原因の8割が紫外線のせいなんです！ 紫外線は肌表面が黒くなるだけでなく、長期的にシミやしわ、たるみの原因になってしまうんです💦 若いうちからしっかりUVケアをすることがかなり大切！高いものは買えなくても使い分けて、毎日使ってあげてください！ 過度なダイエットや偏った食事、生活は美容の敵！ 痩せるを目標にするのではなく、綺麗になるを目標にして、食べないダイエットは禁物です！

1日1本でビタミンとコラーゲンをダブルアプローチできるインナービューティーショット。ビタミンB,Cと低分子フィッシュコラーゲンがぎゅっと詰まった美肌ドリンク。 オレンジ濃縮液含有でコラーゲン独特のクセを感じさせない飲みやすさ。爽やかなオレンジ味でおいしく美容習慣をはじめませんか? タブレットとリキッドを一緒に飲むって珍しいかも…｡タブレットは無味無臭でリキッドは見た目は栄養ドリンクっぽい色合いでとても飲みやすくて美味しくタブレットも一緒にするんっと飲むことができました｡

ゼリータイプでぷるぷる ✔️ ベリー系の味で甘すぎない ✔️ スプーンですくってそのまま食べられる ほんとにおやつ感覚で食べられるから、忙しい日でも「今日はいいや…」ってならないのが嬉しい🤍 無理しないで続けられるのがいちばんの美容サポートだなって思った✨

無添加で素材を⽣かしたお酢のドリンクだからお腹の子にも安全で健康にいいかなぁと思って飲み始めた👏🏻 暑い日は炭酸水で割ってみたり 朝にはミルクと割って飲むヨーグルトみたいにして飲んでみたり😌🌈（2枚目の写真は混ぜる前） 気を抜いて多めに入れちゃったら めっっっっちゃ酸っぱくなるから 注意が必要🤣笑

美肌の人ほど“朝の時間”を大切にしてるって知ってた？実はスキンケアよりも、「朝どう過ごすか」で肌の調子が左右されるんです☀️ 朝５分の光浴びが、１日の肌バランスを左右する♡ 「時間をかける」よりも「丁寧に」が美肌の秘訣🫧

日韓1位✨オリーブヤングアワード3年連続受賞🏆 さらにQoo10ジャパン第2四半期フードカテゴリー1位、2024 Qoo10アワード食品・サプリ部門でも最優秀賞を受賞した話題の【FOODOLOGY（フードオロジー）】から、 パイナップル由来の酵素が“高酵素活性”で食べたものを効率よく分解してくれるのが特徴🍍 さらに、パイナップル成分には消化サポートとすっきり軽やかに整える力があり、 無理な制限じゃなく、日常の中に“整える習慣”を取り入れる感覚です。

軽やかなツヤ感でこなれヘアに オイルなのにベタつかず、さらっと仕上がる 乾燥やパサつきが気になる毛先に少量なじませるだけで、一気にまとまり＆ツヤ感UP✨ 日中のお直しオイルとしても活躍してくれて「ちょっと疲れた髪」にも潤いチャージできるの最高👏

新しい季節、新しい自分に✨ お金をかけずに今日から始められる美容習慣で、周りと差をつけちゃおう！ たったこれだけで顔周りの血流が改善！朝のむくみ顔がスッキリして、輪郭がシャープに見えるよ🎀 睡眠中に成長ホルモンが分泌されて、肌のターンオーバーが整う🌙 どんな高級美容液より効果的！

ダイエットには結構お金かけてきました😂 サプリ飲んでるし食べてもいいか〜って自分を甘やかしがちだった笑 医療系の薬なのでずっと続けるのは体にも良くないしお金もかかると思うので、期間を決めて使うのがおすすめ お菓子食べたくなった時はグルテンフリーや和菓子のどっちか！噛みごたえあるし満足感ある✨

髪の元気のなさやなんとなくツヤ不足が気になる時って、たんぱく質だけじゃなく鉄分の不足も見直したいことがあります◎ 髪って“今生えてる部分だけを外から補う”より“これから生えてくる髪の土台を整える”って視点もかなり大事◎ 髪のために一緒に見直したいのはこのへん👇・たんぱく質が足りてるか・極端な食事制限をしてないか

人気インフルエンサーも愛用中の、青りんご45個分のポリフェノールをぎゅっと凝縮したダイエットドリンク 水500mlに入れて軽く振って飲むだけさっぱり美味しいリンゴ味で、スッキリとした甘さだからゴクゴクのむことができた 体脂肪管理サポート+すっきり感をケアして、軽やかな毎日をサポートしてくれるプルプルゼリー✨

洗い上がりがやさしく、指通りがなめらかに感じました🫧 頭皮までスッキリ洗える感じ✨ 髪が広がりやすい人や、しっとり感重視の方に向いていそうです🤍

香ばしくてやさしい、ほっとする味わいでめちゃくちゃ飲みやすい…！ ポリフェノールや食物繊維が含まれていて、昔から体にいいと言われてきた素材なんですよね。 粉末だから荷物にならないし、個包装で衛生的。お湯だけでまったり“キレイ時間”が作れるってありがたい✨

グリーンバナナ由来の食物繊維や発酵酵素、プロバイオティクスを組み合わせたインナーケアアイテム。 スティックタイプで取り入れやすく、毎日の習慣にしやすい設計です。 詳しい使用感や続けてみた感想はInstagramで紹介しています。

シュッとミストするだけで、ツヤのある髪に導いてくれるような使用感のヘアミスト さらっとしたテクスチャーでオイルinだけど、べたっとなりにくい軽い使用感 クリアフローラルの華やかな香りもお気に入りでお出かけ前の必須アイテム

ビタミンCは毎日のスキンケアに取り入れるべき成分のひとつです！🍋 COSRXは脂性肌の自分でも慣れるまでピリピリしました、、🥲でも、ニキビ跡に効果を感じました ドクターシーラボの化粧水にも含まれているビタミンC誘導体の1種のAPPSは角質層のさらに奥の真皮にまで到達して効果を発揮すると言われています。

寝る前に、達成したものにチェックを入れるだけ。 その日のことを振り返ることができるし、モチベアップ！ 自分の肌に合ったスキンケアを。 毎日丁寧に✨アイクリームも忘れずに！ 良質な睡眠は美容には欠かせない🌙 しっかり眠って美肌に。

温泉水で髪を洗うと「あれ？色落ち早くない？」って感じたことがあって💦 温泉って場所によってアルカリ性だったりミネラルが多かったりするから、カラー毛には影響出ることもあるみたい。 だから私は体は温泉でしっかり温める ☑ 髪はまとめて、最後にサッと流す派🫧

低カロリー＆高たんぱくなダイエットごはんをまとめました🤍 大切なのは食べないことではなく、たんぱく質・食物繊維を意識して、バランスよく食べること❕ 「自炊する時間がない…🥲」 ダイエット中でもしっかり食べたい！そんな時の味方💭

ニオイは身だしなみで一番重要な要素と言っても過言ではないくらい大事だから、マイナスとなるニオイは絶対に対策するべき。 せっかく髪や肌を整えて、女性とデートしていても口が臭いと思われたら一気に台無し。 女子受けするメンズスキンケアを中心に投稿していますので他の投稿も覗いてみてください！

電気のピリピリ感が心地よくて、 “ちゃんと効いてる感”がすごい。化粧水とか美容液の入りが全然違う。 肌のハリも、なんか整ってきた気がする。 最初は正直「美顔器ってどうせ続かないでしょ」と思ってたけど、これは楽しいから続くタイプ。 普通に出張の時もこれ持っていってるレベルでハマってます。

おやつ感覚で続けられる美容食🍫 「べっぴん はとむぎ」✨ ✔ プレミアムショコラ仕立て ✔ 甘さ控えめで食べやすい ✔ はとむぎ×チョコの組み合わせが美味しい 小腹が空いたときや、甘いもの欲しいときの置き換えにも◎

パイナップル由来成分と酵素が入った「パインオロジー酵素」は、食後でも手軽に取り入れやすいスティックタイプ。甘酸っぱくておいしいパイン味なので続けやすい🍍 オリーブヤングアワード3年連続スリミング部門第1位（2021年7月～2024年6月） Q0010ジャパン売上第1位ブランド（2024年第2四半期メ割・フードカテゴリー1位）

肌が乾燥しやすくて、足が浮腫みやすいのでコレはずっーとやってる美容習慣*∩ω∩* 保湿+マッサージ ●食事、運動、睡眠の質を良くする どちらかというとボディケア+αな美容習慣(っ´ω`c)

健康的に甘いもの食べたい時や朝ごはんに🥞 今の世の中チョコレートでさえ高く感じてしまう… お得に購入できて健康的に甘い欲満たされてなかなかチョコの数減らないからコスパ的にも◎ たまに食事やお菓子シリーズ情報やります☺️ 参考になったら嬉しいです🤍！

「やるならここまでやると、ちょっと変わるかも。」話題のこの3つ、せっかくやるなら…と思って細かいところまで意識してみました👇✔歯磨きはフロス＋舌ケアまで✔高カカオチョコは70%以上を選ぶ✔緑茶は食前に飲む＋茶葉も活用正直、これだけで一気に痩せるわけではないですが、“太りにくい習慣”には近づいている気がします🥺無理な制限よりも、こういう小さい積み重ねの方が続けやすいなと感じました。#ダイエット#ゆるダイエット#痩せる習慣#生活改善#食欲コントロール#美容習慣#垢抜け習慣#健康習慣