#美容習慣（51ページ目）

1本で1日分の鉄分6.8mgを摂取でき、ビタミンB12と葉酸が含まれており、これらは赤血球の形成を助ける栄養素 プルーン風味で後味すっきり✨ 甘すぎず、ヨーグルトのほどよい酸味もあって飲みやすい🥰 鉄分も摂れるのが嬉しいポイント🫶 おいしくキレイ習慣はじめよ🍀

ヘアブラシって、気づいたら隙間に髪の毛やホコリが結構たまってる…！ 私は月に1回くらい、こういう小さいお掃除ブラシを使ってお手入れしています✨ リファのブラシみたいに細かい隙間があるものも、これを使うとホコリや髪の毛がかなり取りやすいです◎ これがあるのとないのとでは、取れ具合が全然違う！ 大事な髪に毎日使うものだから、ブラシもなるべく清潔に🫶 形は違っても100均にこういうお掃除アイテムが売っているので、見つけたらおすすめです💗

高吸収たんぱく質が10g入り✨ 脂肪0で毎日の食事にも取り入れやすい✨ マンゴーの甘みと爽やかな風味が楽しめて、とても食べやすいし、濃厚な口当たりですが後味はすっきりしていて、最後まで飽きずに食べられました🥭🥣🥄 たんぱく質を手軽に摂りたい方、脂肪0のヨーグルトを選びたい方、マンゴー好きな方におすすめです🫶🥣🥭

昔はとりあえずたくさん使えば治ると思っていた... 今は多くても4つまでかな~ 部分的に使ったりして調節してるよ 荒れてる時こそシンプルケア🫧 早く肌をどうにかしたくて毎日高濃度のものを使ったり攻めたケアをしていたけど yuyuには逆効果でした...😭 自分の肌に合ったケア大事 油分=悪ではないんだけど多すぎると毛穴詰まりの原因になったりもする ニキビが顔中にあったyuyu 昔はよかれと思ってニキビ部分にクリームてんこもりにしてました...😩

保湿力はかなり高めで、しっとり感はしっかり続く◎ ただ、塗ってから数分は結構ベタつく！ だからこれは完全に「寝る直前専用」って感じ。日中用っていうより、夜の集中ケア用🛏️ 朝起きたときの手のしっとり感はいい感じ✨

1日1包でシミ･そばかすの原因となるメラニン生成の抑制や色素沈着防止など ブライトケア3STEP🪄 日差しが気になる季節のインナーケアに 取り入れてみて💁🏻‍♀️♡

ナイアシンアミド配合の美白マスク✨️ シート1枚ずつにたっぷりの美容液が含まれた贅沢な使用感のシートマスク🤍 さらっとした美容液だから、肌なじみが良くベタつかないのがお気に入り🫧 朝のスキンケアとしても使いやすいのも魅力的🌈 くすみを改善し、肌本来の輝きを引き出してくれるそうでこれからのお肌が楽しみです🌟

朝起きたら目元がすっきりしないと感じることはありませんか？ 目元の状態は睡眠や生活習慣、水分バランスなどさまざまな要因の影響を受けることがあります。 無理な刺激は避け、やさしいケアを心がけましょう。

金曜の夜は、いつものスキンケアに少しだけ時間をかける人も多いのではないでしょうか？ 週末前のスペシャルケアは、クレンジングを丁寧に行うことが大切とされています。 顔と同じように保湿を意識するという声もよく聞きます。

基本は「まつげの生え際」と「下まつげの生え際」の2ヶ所🙆‍♀️ 根元にやさしく塗ることで健やかなまつげをサポートしてくれます🌿 ✔ 上まつげは生え際にアイラインを引くように塗る 「まつげ全体にたっぷり塗ればいい」と思われがちですがアイテムによっては根元ケアがメインのものもあるので使い方をチェックしてみてください💡

髪にツヤがあるだけで一気に「ちゃんとしてる感」が出るし、後ろ姿まで綺麗に見える✨ 高価なアイテムを使わなくても、毎日の積み重ねで髪は変わると実感しています🩷 ツヤのある髪は、それだけで清潔感が出て垢抜けて見えるので本当におすすめです💖

14種類のビタミンがこの1粒にギュッと凝縮されてるんです。特筆すべきは「ビタミンB群」の含有量！エネルギー代謝を助けてくれるから、忙しい毎日の味方。 ✅ ここが推しポイント • 国内工場生産で安心感バツグン。 • 着色料無添加なのが嬉しい！ • 粒が小さめで飲みやすいから、ズボラな私でも続いてます。 手軽にインナーケア始めたい人は、まずこれからチェックしてみて！

2万7千本の微細スピキュールが頭皮にダイレクトに栄養を補給 独自成分「S-PDRN」と「エスシン」を配合し、頭皮と髪を健やかに保つ これを使うようになってから、頭皮への意識がぐっと高まりました✨

春に向けて、おすすめしたい昼の習慣を５つ厳選して紹介します✨️ 小さな積み重ねが大事です❤️‍🔥 垢抜けたい人、可愛くなりたい人はぜひ習慣にしてみてください！！💖 おすすめの夜の習慣も投稿するのでフォローして待っていてください！

朝起きたときに「なんだか顔がスッキリしない…」と感じることはありませんか？ むくみ対策としてよく取り入れられているのは、✓ 起床後にコップ1杯の水を飲む ✓ 軽く首や肩を動かす ✓ 塩分の摂りすぎに気を付ける ✓ 枕の高さを見直す ✓ 十分な睡眠時間を確保する 顔だけでなく、生活習慣全体を見直すことも大切とされています✨

美肌は1日で作られない だからこそ毎日の積み重ねがとっても大切なんです🫶 お風呂の後は肌の水分が逃げやすい💦 だから化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿✨ 美肌な人は水を飲む習慣を大切にしているよ✨

肌荒れはスキンケアだけが原因じゃない 生活習慣や使い方もかなり関係してるよ🥺 肌荒れを治すには引き算＋やさしさ ・やりすぎない ・刺激を減らす ・保湿する 肌荒れは“習慣”で変わる🪞✨

赤み肌はバリア機能が弱っている状態😢 だからこそ、セラミド・グリチルリチン酸などの“落ち着かせる成分”を選ぶのが大切✨ 紫外線は赤みを悪化させる原因のひとつ☀️ 日焼け止めは必ず使って、肌にやさしいタイプを選ぶのがおすすめ✨ 赤み肌は、「何かを足す」より「刺激を減らす」が大切です✨ やさしく丁寧にケアしてあげることで、少しずつ肌は落ち着いていきます💖

意外と見落としがちなのが口元。口元の印象で、清潔感や印象が変わることもあります✨ 唇だけでなく、口周りまでケアするのがポイント◎ 乾燥しやすい部分だからこそ、毎日のやさしいケアを意識してみてください♡

👑【CLEARLABO】口腔洗浄器👑⁡⁡❤️新習慣、わずか約2分で『食べかすや歯垢を徹底洗浄🙌』❤️⁡⁡【歯科医師との共同開発品】⁡⁡✔️毎日の歯ブラシでは届かない隙間や奥底の汚れをジェット水流で(*｀･ω･)ゞ✨360°回転⁡のノズルも頼もしい👍️✨⁡⁡✔️使用中の水しぶきが気になる人も安心🙌IPX7防水機能付きやから安心して入浴中使用も出来るよ👍️✨私もお風呂で使用する派(*｀･ω･)ゞ✨⁡⁡✔️大容量300ml水タンク💡何度も給水しなくてもいい👍️✨取り外し可能で、お手入れも簡単💡⁡⁡✔️モードは4つ⁡💎Sensitive💎⁡最も水圧が弱いモード⁡⁡💎Soft💎⁡...

チップが塗りやすく、根元から毛先までしっかりケアできるのがお気に入り🫶 ベタつきにくい軽い使い心地で、朝晩のケアにも取り入れやすい✨ まつ毛にハリ・コシが出たように感じて、マスカラを塗ったときの存在感もアップ💕

垢抜けている人は、特別な美容法よりも肌の仕組みに合った習慣をしています。 洗顔は1日2回程度が理想と言われています。 特に✨入眠後3時間は「肌のゴールデンタイム」と呼ばれ成長ホルモンが多く分泌される時間です。 そのため✨日焼け止めは一年中必要とされています。

特に多い時間帯はこちら👇 この時間帯は紫外線量が多いと言われているため、外出時は日焼け止めや帽子、日傘などの対策を意識する方も多いようです。 ちょっとした意識で紫外線対策を続けていきたいですね。

1日3粒目安で、水と一緒に飲むだけなので手軽に続けやすい◎粒はそこまで大きくなく、サプリが苦手な私でも負担なく飲めました！ L-テアニン200mgをはじめ、GABAやヒハツエキス末、さらにたんぱく質や食物繊維を含む酵母細胞壁を配合！ パッケージもシンプルでおしゃれだから、洗面所やベッドサイドに置いていても生活感が出にくいのも嬉しいポイント。

テカリやベタつきが気になる脂性肌。皮脂を取りすぎると逆に皮脂分泌が増えることもあるため、適切なケアが重要です。 洗顔のしすぎを避ける 1日2回程度の洗顔を目安にしましょう。 保湿をしっかり行う 脂性肌でも保湿は必要です。水分不足が皮脂の過剰分泌を招くことがあります。

ねっとり濃厚なシャンプー。 ヌメヌメ感はなく、サラリと洗い流しやすい 洗い流した後、スースーする🌿 冷風でドライヤーしているくらい トロリと弾力のあるトリートメント。 10分置いてから洗い流すと、 髪がしっとり柔らかく感じました タオルドライをしても 指通りサラサラ。 半透明で、南国🌴な落ち着いた香り なんと、ゴールドのパール入り❇ 驚くほど サラッサラ仕上がり

体型だけでなく姿勢や日常のクセが影響している場合もあります。 ✔ スマホを見る時に下を向く時間が長い 意識したいポイントはこちら。・スマホを目線の高さに近づける・背筋を伸ばす・舌を上あごにつける意識

まさに“救世主”なプランパーをご提供いただきました✨ 刺激強めの「スパルタプランパー」・ただ痛いだけじゃない、ケアも下地もこれ1本の2in1 驚くほど角質が柔らかくなってぷるぷるの土台が完成します。

肌にぴたっと密着するシートが心地よく、美容液をたっぷり感じられるシートマスク✨ しっとりとうるおいを与えながら、肌を整えるケアができるのがお気に入り🤍 使用後はなめらかで明るい印象の肌に仕上がり、毎日のスキンケアや特別な日のスペシャルケアにも使いたくなるアイテムです🥰

根元から毛先までムラなく塗りやすく、毎日のまつ毛ケアに取り入れやすいまつ毛美容液✨ ベタつきにくい軽い使い心地で、朝晩どちらのケアにも使いやすいのがお気に入り🤍 コツコツ続けるケアが習慣になり、毎日手に取りたくなるアイテムです🥰

アホ毛対策で意識したいポイントはこちら👇 ✔ ドライヤーは上から下へ ✔ 保湿系ヘアオイルを少量使う ✔ ヘアマスカラを活用 ✔ 静電気対策をする ✔ 乾燥を防ぐ 乾燥や摩擦で目立ちやすいと言われています。特に湿気が多い日や乾燥する日は、朝のひと工夫が大事◎

早起きする ☀️ → バタバタしない余裕のある朝にする スキンケアを丁寧にする 🧴 → 保湿重視でお肌ぷるぷる 笑顔で出発する 😊 → 一番のモテポイント♡笑顔を大切に♡♡

根元から毛先まで塗りやすいチップで、気になる部分にもピンポイントで使いやすいのが嬉しい🥹💕 ベタつきにくいみずみずしい使用感なので、朝晩のケアにも取り入れやすく続けやすいです🫶 毎日コツコツ使うことで、まつ毛にハリ・コシを与えてくれるように感じました✨

私が垢抜けるために1番最初に使った商品を紹介しました！久しぶりの投稿なので少し下手になったかもしれませんがお手柔らかに見ていって下さい🫶#美容習慣#2026年初買いアイテム#美容好きな人と繋がりたい#学生#コスパ#垢抜け#垢抜けメイク#可愛い

肌をなめらかに整えて、ベースメイクをきれいに仕上げたい日に使いたくなるモチベートユアスキン✨🤍 肌にすっとなじませやすく、メイク前のケアにも取り入れやすい使用感がお気に入り🥰 毎日のスキンケアにプラスしやすく、肌を丁寧にお手入れしたい日に手に取りたくなるアイテムです♡

軟水でまろやかで飲みやすいプレミアシリカ水 新月水「新嘗」は飲んでもいいけど、炊飯などのお料理にも適してます。 シリカ(ケイ素)が99mgと豊富に入ってます 主成分のミネラルであるカルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムがバランス良く含まれている理想的なミネラルウォーター！ インナービューティーにもいい！ なんと世界最難関と言われてる食認証制度ユダヤのコーシャ認定商品です

肌にぴたっと密着するシートで、うるおいケアをしながら肌を整えてくれるナンバーズイン5番パック✨ 美容液を含んだシートが肌を包み込み、使用後はしっとりなめらかな仕上がりがお気に入り🤍 肌の印象を明るく見せたい時や、スペシャルケアをしたい日に取り入れたくなるアイテムです🥰

清潔感って特別なことをするより 毎日の小さい習慣の積み重ねだなって思う🥺 高いものを買うより、まずは身だしなみを整える方が 垢抜けへの近道かも💭 最近「なんか雰囲気変わった？」とか 「清潔感あるよね！」って言われることが増えてうれしい🥹🤍

毎日のまつげケアにぴったりな美容液👀✨ まつげに塗りやすいブラシで、根元から毛先まで簡単にケアできます🥰 続けやすい軽い使用感で、ハリやコシのあるまつげを目指せるのがお気に入り💖 メイク前や寝る前にも取り入れやすいアイテムです🌿

貧血予防や疲れにくい体づくりに。 肌・髪・爪・筋肉の材料になる大切な栄養素。 コラーゲン生成を助け、透明感のある肌をサポート。 骨や歯を丈夫に保ち、成長期や将来の健康にも重要。 肌のうるおい維持や健康維持をサポート。

ブラシが使いやすく、まつ毛に塗りやすいのがお気に入り🤍 夜のスキンケア後にプラスするだけで、無理なくケアを続けやすいのも嬉しいポイント🥰 まつ毛を丁寧にお手入れしたい時に、毎日の習慣として使いたくなるアイテムです♡

さらっとした美容液でまつ毛や根元になじませやすく、毎日のケアに取り入れやすいアイテム💕 ベタつきにくい使い心地で、朝晩の習慣にもぴったり✨ まつ毛をいたわりながらケアしたい方におすすめです🥰

朝、鏡を見たら まぶたが重い 頬がパンパン フェイスラインがぼんやり 指輪や靴もきつい気がする 前日に塩分を摂りすぎた ラーメン🍜 スナック菓子🍟 味の濃い料理🍱 などを食べた翌朝、顔がいつもよりパンパン… 飲酒は脱水につながることがあり、さらに飲酒に伴う食事や塩分摂取なども重なって、翌朝のむくみを感じることがあります。

美容＝たくさんやるほどいいとは限らないんです👀⚠️ シートが乾いてくるまで放置するより、商品の使用時間・使用方法を守ることが大切です💡 攻めるよりやさしい洗浄＋保湿＋UV対策を基本に♡ 強い摩擦や洗いすぎは乾燥につながることがあります。

美容は「やりすぎ」よりも「基本の継続」が一番の近道です。まずはこの5つの中から、できそうなものを一つ選んで今日から始めてみてください。 10年後の自分に感謝される肌と清潔感を手に入れましょう💪 質問や「これやってみた！」という報告はコメント欄で待ってます！

ブラックジンジャーエキス末やコエンザイムQ10、α-リポ酸などを配合。 小粒タイプで飲みやすく、毎日の習慣に取り入れやすいのが嬉しいポイント◎ 持ち運びしやすいパウチタイプなので外出先でも続けやすいと感じました✨

【ザ・コラーゲンEXR〈ドリンク〉】“30日間チャレンジ”に参加しました😀11種類の美容成分を贅沢配合した美容ドリンクです。✔1本(50ml)当たり12kal✔ノンカフェイン✔脂質ゼロ✔保存料無添加✔ミックスフルーツ味飲む時間に決まりがないので、寝る前の習慣にして毎日続けました。カロリーが低いので、遅い時間でも罪悪感なく飲めます。体が冷えるので、ホントは常温で飲みたいのですが…冷やして飲む方が断然美味しいです！翌朝のお肌はツヤツヤ✨メイクノリも◎体の内側からケアするのも大切だなと思いました。ただ、毎日飲み続けるのは金額的に🙇なので今後は大事な予定の数日前から飲んで、お肌の調子をあげたいです。

朝せっかくセットしたのに、気づいたら髪が広がる・うねる…😭 そんな悩みは毎日のちょっとしたケアで変わるかも🤍 ✔︎ タオルでゴシゴシこすらない ✔︎ ドライヤーは根元から乾かす ✔︎ ヘアオイルで水分の蒸発を防ぐ ✔︎ しっかり保湿ケアをする 梅雨の湿気や乾燥に負けない、まとまりのあるツヤ髪を目指そう✨ ぜひ今日から試してみてください🤍

肌にぴたっと密着するシートが心地よく、美容液をたっぷり感じられるシートマスク✨ うるおいケアをしながら肌を整える時間が楽しめて、使用後はしっとりなめらかな肌印象に🤍 肌を明るく見せたい日や、特別な日のスペシャルケアにも取り入れたくなるお気に入りアイテムです🥰

肌になじみやすいさらっとした使用感で、毎日のスキンケアに取り入れやすい美容液✨ キメの整ったなめらかな肌印象を目指したい時にぴったり🤍 ベタつきにくく使いやすいので、継続して使いたくなるお気に入りのアイテムです🥰