#美容習慣（42ページ目）

歯の白さって実は“元の色＋日々の習慣”で印象かなり変わるらしいです🪥すぐできるポイント👇✔色の濃い飲み物の後は口をゆすぐ（コーヒー・紅茶・ワインなど）✔力を入れすぎずやさしくブラッシング（ゴシゴシは逆に着色しやすくなることも）✔歯磨き粉は目的...

横顔、これで変わるなんか横顔に自信ない…って人、実はちょっとした意識でかなり変わります。①顎を引きすぎてる→二重あごっぽく見えやすい✔︎軽く前に出すイメージでOK②首が前に出てる→フェイスラインがぼやける✔︎首をスッと後ろに引くだけでシャープ...

.✎𓂃COSRX【ザ・セラミド肌バリア保湿クリーム】価格:2,750円(税込)Qoo10参考価格@cosrx_jp☑︎高濃度セラミド配合で肌バリアを強化🛡️☑︎乾燥・赤み・敏感トラブルをやさしくケアテクスチャーはこっくりしてるのに、のばすとス...

【花嫁美容】髪の艶で“清潔感”も“写真映え”も変わる🤍実は、ドレス姿で意外と見られているのが「髪のツヤ」。後ろ姿・横顔・ベール姿まで、一気に上品見えします✨✔パサつきが気になる✔ヘアセットしても広がる✔前撮りまでに髪を整えたいそんなプレ花嫁さ...

朝、鏡見て「顔むくんでる…」ってなる日ない？🥲実は、・塩分多めの食事・水分不足・寝る姿勢・枕の高さ・睡眠不足この辺で顔ってかなり変わるらしいです。特に夜にスマホ見続けたり、寝る直前までゴロゴロしてると、翌朝どんよりしやすいって声も。むくみ気に...

.✎𓂃SAM’U【PHセンシティブスポットクリーム】価格:約2,420円(税込)Qoo10参考価格@sam_u_jp☑︎集中ケアにぴったりなスポット用クリーム☑︎CICA(ツボクサエキス)やパンテノール配合で敏感肌にもやさしい☑︎気になる部分...

手作りデトックスウォーターレシピ🍋🌿‬「レモン×ローズマリー」切って水に入れて数時間待つだけ簡単！(レモンはお湯かけて農薬？取った方がより安心です、！)気分あげたいときに作る！すっきり爽快な風味で美味しい♡レモン🍋主に美肌（ビタミンC）、むく...

＼暑い日の救世主！／2024年夏新作ひんやりコスメ5選❄️最近は気温が上がって暑い日が増えましたね☀️そこで気になってくるのが、「汗」💦汗で服が湿ると不快ですし、せっかく時間を掛けたメイクも簡単に崩れます😭そんな汗による悩みを抱えている人に朗...

食事の順番で肌状態変わる（野菜→たんぱく質）食事の際に「野菜→たんぱく質→炭水化物」といった順番で食べることで、血糖値の急激な上昇を抑えやすいといわれています。血糖値が急激に上がると皮脂分泌に影響する可能性があるとされており、結果的に肌状態に...

＼お洒落ツヤ髪になれるヘアバーム3選！／これがさえあればヘアセットに困りません💇‍♂️①アリミノメンハードバーム②OSKIN&HAIRオー・バーム③レタッチヘアバーム皆さんはヘアセットをする時にヘアワックスとヘアバームどちらを使いますか？？私...

今回はサウナの効果をまとめてみました♨️すでにサウナに行っている人はもちろん、気になっているけどまだ行けてない人は是非サウナ通いを検討してみてください！🙌①ストレス解消②睡眠の質改善③免疫力向上④痩せやすい体質⑤肌荒れ改善この投稿がいいなと思...

「頭皮から整えると、“顔の印象”は変わる。」最近使い始めた頭皮マッサージブラシ🩷頭皮と顔は1枚の皮膚でつながっているので、スカルプケア＝フェイスラインの印象ケアにも◎✔血行促進✔コリほぐし✔リラックス効果✔シャンプー時の毛穴汚れケアお風呂時間...

📸💍「結婚式の写真、あとで見返した時に“この日の自分、好きだな”って思えたら最高じゃない？♡」実は写真写りって、顔立ちより“ちょっとした習慣”でかなり変わる。✔姿勢✔表情✔むくみケア✔肌や髪のツヤ感✔自分が盛れる角度を知ること少し意識するだけ...

まるで“飲めない喫茶店ドリンク”みたいな癒し時間🍎🛁バスクリン喫茶バスクリンアカイロりんごサイダーの香り🍎見た目も香りも“ときめき”重視のご褒美入浴剤💧美容的な魅力として⬇️🍎・炭酸感のある爽やかな香りでリフレッシュ＆リラックス・お湯に溶ける...

最近、美容を内側からも意識したくて飲み始めたNOWfoodsのL-システイン🤍500mg/90粒@cmg_pfi@nowfoodsナウフーズはアメリカ発の高品質、低価格な老舗サプリメントブランドとのこと✨Lシステインといえば抗酸化作用があり、...

シャンプー前にお湯だけでしっかり予洗いをすることで、髪や頭皮についた汚れの多くは落ちるといわれています。このひと手間を入れることで、シャンプーの泡立ちがよくなり、洗浄成分が全体に行き渡りやすくなるため、洗い残しの予防にもつながるようです。また...

【そのくすみ、スキンケアじゃないかも】最近、顔色がどんよりして見える…ファンデのノリも悪い…それ、鉄分不足が関係している可能性もあるそうです。鉄分は血液中の酸素を運ぶ役割があるため、不足すると血色が悪く見えたり、くすんだ印象になることがあると...

実は、“色の白さ”だけで透明感が決まるわけではないみたいです。「肌白いね」と言われやすい人は、“くすみ感が少ない”ことが多い印象。▼透明感が出やすいポイント・保湿されてツヤがある・赤みが強すぎない・毛穴が目立ちにくい・首との色差が少ない・髪や...

クレンジング・ヘアケア・まつ毛ケアを特に意識してる🎀 今使ってるまつ毛美容液は @shonanbeauty_cosmetics のなんだけど 根元にも塗りやすいチップで 夜1回のみの使用で良いのが嬉しい🩷 #PR#湘南美容まつ毛美容液#湘南美容まつ毛美容液プレミアム#シーオーメディカル#まつ毛美容液#ナイトルーティン#美容習慣#美容vlog#社会人vlog

UV対策の勘違い実は“日焼け止め塗ってるだけ”では足りないことも。よくある勘違い・朝1回だけ塗る・曇りの日は塗らない・室内だから安心・SPF高ければOKと思ってる紫外線は、・窓越し・曇りの日・短時間の外出でも浴びやすいと言われています。さらに...

朝は体が水分不足の状態になりやすく、起きてすぐに水分をとることで体の巡りが整いやすくなると言われています。一気に大量に飲むよりも、コップ1杯（約150〜200ml）をゆっくり飲む方が体に負担が少ないとされています。また、冷たい水よりも常温〜ぬ...

発酵美容ドリンクENPRINAめちゃこだわりつまってて成分もいいものがぎゅっと濃縮されてるし発酵の仕方も極寒の地で製造されていて驚愕🫨ザクロ味のドリンクで私はストレートで飲んでるよ🥤程よい酸味あるの好きなんだよなぁ♡みんなは美容ドリンク飲んで...

結婚式当日、「この日のために頑張ってよかった」って思える自分でいたい🕊️🤍半年前から少しずつ整えたことは、ちゃんと未来の自分に返ってくる✨✔スキンケアの見直し✔姿勢・ボディラインづくり✔ヘアケア＆睡眠改善✔インナーケア✔自分を大切にする習慣無...

商品名：MeTodayエキナセア4000トライアルパック体調ゆらぎ対策に！お守りサプリ🌿✨季節の変わり目や疲れが溜まってる時に気になって購入💭持ち運びしやすいトライアルサイズで気軽に試せるのが◎✔エキナセア＋ビタミンC配合✔1日1粒でOKの手...

見た目がもう優勝すぎた🥹🎀サンリオコラボのプロテイン、かわいすぎて即カゴIN…♡しかも見た目だけじゃなくて、ちゃんとたんぱく質18g入ってるのありがたい👏🏻✨小腹空いた時とか、甘いもの欲しい時に飲みやすかった◎コーン×カステラ味って珍しくて気...

🌷青パパイヤ酵素EX最近のお気に入りサプリ🌷インナーケアを見直したくて飲み始めた「青パパイヤ酵素EX」✨食べすぎた日や、なんとなく重たい日に飲むとすっきり感があってお気に入り☺️粒も小さめで飲みやすいし、保存料・着色料不使用なのも嬉しいポイン...

🫧手元まで“透明感仕込み”したい人にこれ🫧乾燥もくすみも気になる手元に、しっとり＋美白ケアできるのが嬉しい🤍🏷️コエンリッチQ10薬用美白ハンドクリーム✔️こっくり濃厚なのにベタつきにくい✔️塗ったあとすぐスマホ触れるくらいサラッと感あり✔️...

実は、ブラッシングには「髪を整える」だけじゃなく、頭皮の血行をサポートする役割もあると言われています。やさしくブラシを通すことで頭皮に刺激が伝わり、スッキリ感につながることも。ただし、強くとかしたり無理に引っ張るとダメージの原因になることもあ...

🌿最近、肌の乾燥やごわつきが気になっていたので、ナチュラルなハーブティー洗顔を取り入れてみました。」​【使用したハーブ】（例：カモミール、ラベンダー、ローズマリーなど）​【手順】​濃いめに淹れたハーブティーを人肌程度まで冷ます。​洗面ボウルに...

デンタルプロの【超極細毛歯ブラシ】使ってみた🖤これ、毛先がほんまに細くて普通の歯ブラシじゃ届かんとこまで入る感じ…！特に✔️歯と歯の間✔️歯ぐきのキワここちゃんと磨けてる感あってスッキリ度ちがう✨しかもコンパクトヘッドやから奥歯までしっかり届...

☕️【すっきりリセットしたい日に】セブンで見つけた無糖ブラックコーヒー🖤甘いもの続いた日や、むくみが気になる朝にぴったり。✔無糖だから罪悪感なし✔すっきりした後味で飲みやすい✔勉強や作業前のスイッチにも◎最近は「肌のために余計な糖分控える」を...

ナイトケアに嬉しいYOLUカームナイトケアボディミルク（ネロリ＆ペアーの香り）美容的な魅力として⬇️🌃🌙一日の終わりに、肌も心もほどけるナイトケア🍐みずみずしいペアーと、やさしく広がるネロリの香りでリラックス💧しっとり潤うのにベタつかない、軽...

高級成分「ムチン」を配合したコラーゲンゼリー『アイロムチンコラーゲンゼリー』を食べてみたよ♪ムチン特有のねばねば成分が内側からうるおいをサポートしてくれるそう！.個包装のスティックタイプだから手軽に食べられるのがいい👍ぷるぷるで弾力があるゼリ...

なんとなくで選ぶと髪、普通に傷みます⚠️✔パサつく人→保湿系（しっとりタイプ）→アミノ酸系がおすすめ✔ベタつく人→さっぱり系→洗浄力やや強めでOK✔ダメージ毛→補修系（ケラチン・シルク）→“ダメージケア”表記をチェック✔カラーしてる人→色落ち...

口元の印象で損してる人📝顔は整ってるのに、なぜか垢抜けない人。実は“口元”で損してることが多いです。・産毛を放置している→光に当たると意外と目立つ・くすみがある→血色がなく見えて一気に老け見え・リップの色が合っていない→顔全体のバランスが崩れ...

朝ごはんを抜くと、体のエネルギーが不足し血流が悪くなりやすいため、顔色がどんより見える原因になることがあると言われています。また、体温も上がりにくくなるため、代謝が下がりやすく、むくみやすさにもつながる場合があります。忙しい朝でも、バナナやゆ...

광동(Kwangdong)ダイエットクレンズプラスガルシニアカンボジア抽出物や食物繊維を配合した、日々の食事管理をサポートするダイエット補助ドリンク。スティックタイプで持ち運びやすく、水に溶かして手軽に取り入れられるのも魅力です。使用感の詳し...

ドクターズチョイスアルギニン5000シトルリン2000プラスアルギニンとシトルリンを組み合わせた設計で、内側からのコンディション管理を意識したサプリメント。ビタミンCやB群も配合されており、毎日の習慣に取り入れやすいのもポイントです。使用感の...

🌙1日の終わりに“整うお風呂”したい人これ【AyurTimeアロマバスソルト（BalanceDay）】とにかく香りがよすぎて一気に癒し空間になる🫧✔︎フランキンセンス＆サンダルウッドの落ち着く香り✔︎深呼吸したくなるくらいリラックスできる✔︎...

寝ている間に、透明感仕込み🌙✨ヴァセリングルタヒアボディローション（ナイトリペア）夜のうちにうるおい＆ツヤをチャージするボディケア習慣💧美容的な魅力として⬇️・グルタチオン（保湿成分）配合で、くすみケア＆明るい印象の肌へ・ナイアシンアミド配合...

＼内側からキレイを育てる／KindPlantsうるおい贅沢美容ゼリーにハマり中💗✨🍇美味しくて、手軽に続けられるザクロ味のスティックゼリーで毎日キレイをサポートしてくれる美容習慣♪💄💫✔️〝セラミド〟でうるおいキープ💧✔️〝植物性乳酸菌〟でス...

⸻【食べながらケアできるグミ🍑】ベアーズサプリ×PEACHJOHN“おなかの脂肪を減らす”機能性表示グミ🤍🍑ピーチ味で普通においしい🍑グミ感覚で続けやすい🍑おやつ代わりにできるのが嬉しいもちもち食感で、サプリ感なく食べられるのが良すぎる🥺ダイ...

肌を“白くする”というより、くすみを防ぐ＋トーンを整えることが大事と言われています。例えば、・紫外線対策を毎日行う・摩擦を減らす（こすらない）・保湿をしっかりして透明感をキープ・血行を意識する（軽い運動や入浴など）このあたりを意識している人は...

⁡無印良品で見つけたスカルプケアが優秀すぎる...🌿最近、おうち時間が増えてPC作業に集中していると、いつの間にか頭皮が凝り固まっている気がして。そんな時のリフレッシュに使っているのが、無印の「植物発酵液スカルプローション」。⁡ノズルが直に地...

最近ちょこちょこ意識してる鉄分補給🫶🏻💜炭酸だから飲みやすいし、レモン味でスッキリ🍋✨しかも、✔︎鉄分✔︎食物繊維✔︎マルチビタミンまで入ってるの嬉しい🥹👏🏻ノンカフェインだから夜でも飲みやすくて、「なんか栄養足りてないかも〜」って日にちょう...

同じ髪型でも、“ツヤ感”だけで印象がかなり変わると言われています。パサついて見えると疲れた印象になりやすく、逆にツヤがあると清潔感のある印象に◎特に毛先の乾燥や、ドライヤー・ヘアアイロンの熱ダメージには注意。洗い流さないトリートメントや、乾か...

\貼って拭きとる角質ケアシートマスク/ロゼットゴマージュピールマスクお肌のざらつき・ごわつきが気になって使い始めたシートマスク✨️不要な角質を拭きとりつるんとオフしてくれるそうで、なめらかな使用感がお気に入り♡角質ケア成分*1とうるおいケア成...

最近なんとなく眠りが浅い日や、朝スッキリしない日に手に取ったのがこれ🫧カルピスPLUS睡眠・腸活ケア💙睡眠の質と腸内環境、どっちも気になる私にはかなり嬉しい組み合わせ👏🏻飲みやすいスッキリ系の味で、続けやすいのもポイント高め◎忙しいと自分のケ...

肌荒れが続く人、スキンケアより先に“食べ物”見直した方がいいかも。こんなもの、摂りすぎていませんか？・甘いお菓子やジュース・脂っこい食べ物・乳製品（合わない人も多い）・カップ麺や加工食品こういった食事は皮脂バランスや腸内環境に影響して肌荒れに...

顔のスキンケアは頑張っていても、肘や膝は後回しになりがち。でも、半袖や座った時などに意外と見られている部分とも言われています。乾燥や摩擦が続くことで、ガサつきや黒ずみっぽく見えることもあるそうです。保湿をしたり、強く擦りすぎないように意識する...