#肩こり（17ページ目）

コードレスEMSヒートネック｡.୨୧‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿୨୧.｡スマホの見過ぎや、デスクワークで同じ姿勢が長時間続いて首や肩が気になる方✨コードレスで両手も空くので、家事をしながら♬*仕事をしながら♬*育児をしながら♬*“ながら”ネックケアができる🌸160gの軽量設計✨簡単操作＆音声ガイダンス強さレベル１６段階温熱機能も３段階あり、温熱機能単独での使用も可能‼️*̥˟‧̩̥·‧•̥̩̥͙‧·‧̩̥˟*｡.⋆*🌸感想🌸*⋆ฺ｡*˟‧̩̥·‧•̥̩̥͙‧·‧̩̥˟*̥私の好きなYouTubeが使用されていて、気になったので購入✨肩こりはそれなりにある方で...温熱も結構しっかり伝わってきて、...

【WELEDA】と、【#cocoa_美脚になる方法】まずは今後の投稿予定を...🌿美脚になりたい方は絶対に見てほしい、【#美脚になる方法】を投稿していきたいと思います！私は出会うほとんどの方に『脚が綺麗！羨ましい！』と言っていただけます。（ぽっちゃり脚が好みの方には受けません笑）しかし、それは当たり前のことでそれだけ他の方より“常に意識”をしています。私は細いから大丈夫♪と思っている方も、普段歩きスマホをしていませんか?歩く時に内股、外股になっていませんか？鏡の前だけの、一時的な意識になっていませんか？細いだけでは、=美脚ではありません！美脚は姿勢、歩き方、マッサージ、ストレッチ、運動...

コロコロするだけで、凝って張ってた筋肉がほぐされていく感じがしてスッキリするの😍 私は足を中心に使ってるけど、肩こりや足裏、硬くなった腰とか色々な場所に使えるよ✨ 自分で強さを調節できるから心地良いの❣️ 軽めのステレンレススチールで使いやすいし、細いから気になる場所に当てやすい🤲 痛みがひどくなって慢性化する前にほぐしてあげるのが大切🪄 体の凝りが気になる人はQoo10で見てみてね🛍️

肩こりってただの“疲れ”じゃなくて、筋肉のこわばり、血流・リンパの滞り、そしてストレスや姿勢のクセも関係してる複雑なもの。 肩の力みをフッと抜くだけでも、血流が通りやすくなる！ 実際は“こりにくい体を作る”のが大事なんだなと感じてます。

首の後ろを温めてくれながらEMSでマッサージしてくれます。 日中疲れた時に使ったり夜寝る前に使ったりしてます。 温熱効果もあり高め低めが選べます。 EMSもパターン、強さが選べます。 電源をつけると「ご利用ありがとうございます。パッドにジェルをつけてください」と音声ガイダンスが始まります。 それはいいのですが気持ちよくて寝落ちしてしまった時「ご利用ありがとうございます」の声に起こされます(^^; 私は腕の付け根や腕にも使ってるので腕はこのまま寝ても問題ないし寝ていたい（笑） 音声ガイドは消せるのですが毎回設定しないといけないのが面倒です。 あと充電が減ってくると「充電が少なくなっております」って教えてくれるのでそれは助かります。 オムロンのパッドがついたやつも愛用してるのですがパッドがへたってきて買い替えないといけないので こちらはパッドが永久的に使えてコスパがいいと思います。 とても軽いです。

柚子胡椒の主原料である柚子・青唐辛子は温浴効果を高め、血行を促進させる効能があります⭕️ 身体がすごく温まります！ 湯船の中でマッサージを取り入れると、よりリラックスできると思います⭕️ タール系色素や合成香料を使っていないので、より自然のものを楽しめます💡

ゆるトレー６日目ＩＮＤＥX1.今朝の体重2.今日のゆるトレ1.今朝の体重６日目の体重マイナス0.1kg（前日比）ほぼ昨日と変わらない。かろうじて僅かに減りました。目標まで、あと2.8kg！2.今日のゆるトレ昨日は、胸＆腕を重点的にゆるトレしましたが、特に筋肉痛はありません。６日目は、お腹＆背中を重点的にゆるトレしました。前回（３日目）のお腹＆背中のゆるトレは、筋肉痛にならなかったのでメニューを変えました。【片足フロントブリッジ（片足プランク）】腹直筋（お腹）腹横筋（お腹のインナーマッスル）脊柱起立筋（背中のインナーマッスル）やり方……………………………………………………………...

めぐりズム蒸気の温熱シート肌に直接貼るタイプです🌷私は学生なので学校で座りっぱなしが多いです💺やっぱりずっと同じ体勢で座っていたら腰も痛くなるし、ノートをとったりして肩も痛くなるので、買ってみました❕約40℃のお風呂くらいの温度が5～8時間持続し、無香料なので、冬はカイロ代わりにも使えそうです🙆🏻＊・゜じんわり暖かくなって血行が良くなり、痛みが和らぐ感じがします😳💚🌼使い方🌼①袋からシートを取り出し、肌に直接貼る②終わったらシートを端から少しずつゆっくりはがす貼る場所は、首・肩・腰・おなかなど女性は生理痛が酷い方はお腹を暖めるために使っても良さそうです👧🏻🌱⚠️寝る時に使うのは危険なので❌...

こちらは横になって首元に当てるだけで首周りをストレッチしてくれて首から肩にかけての筋肉のこりをほぐしてくれます✨ デスクワークやテレワークをはじめ長時間のスマホやタブレットで首や肩がこってしまったときにオススメです✨ そこでこちらはその頭の重さを利用して自然に首が伸びる曲線のデザインと6つの突起でまるで指圧を受けているかのような体験が充電・電池無しで使いたいときすぐに使えます✨ 首・肩こりがひどく整体やマッサージに行く時間のない方にはぜひ一度試してみてほしい商品です✨ 私は猫背なので特に首のこりがひどくよく耳の裏の筋がこってしまいます。 そして姿勢が悪いせいか毎回左側だけこるので姿勢を正す意味でもいいなと思いました✨

4段階に調節できて、4つもアタッチメントがついています。 直接あてれるのでかなりいい！ ミニサイズやから持ち運びもできるし、これから旅行の友となりそう！新幹線のあと疲れるから🙁 いまのところ肩甲骨にも届くし、むくみもとれるし最高です！ ちょっと早くおきてマッサージするだけでむくみがとれるので、かなり愛用してます！ お値段も優しめの設定なのが嬉しかったです😳

ゆるトレー１０日目ＩＮＤＥX1.今朝の体重2.今日のゆるトレ1.今朝の体重１０日目の体重プラスマイナス0kg（前日比）昨日と同じです。目標まで、あと3.4kg！2.今日のゆるトレ昨日は、ゆるトレしました。１０日目は、お腹＆背中を重点的にゆるトレしました。前回（６日目）と同じメニューです。【片足フロントブリッジ（片足プランク）】腹直筋（お腹）腹横筋（お腹のインナーマッスル）脊柱起立筋（背中のインナーマッスル）やり方……………………………………………………………うつ伏せになり、肩の真下に肘が来るようにして、足はつま先を立てて、体を支える。（腕の角度は90度）...

コンパクトなのにパワフル！ 重さも500gなので使いやすかったよ🙆‍♀️ 充電式で1回の充電で約7時間可能✨✨ 4種類のアタッチメントがついてるよ◎ TV見ながらケアできるし 1つあると便利🥺💕

寒さと肩こりがしんどくて、じんわり温まるので気持ちいいです。 お風呂上がりのスキンケア中に使用してます。 ストレッチが一番ですが、ズボラなので少しでも緩和できるように🙏 肩以外も使えそう🤔

季節の変わり目、みんな頭皮ケアしてる？ 乾燥や皮脂のつまり…この時期ってなんだか頭皮の調子がゆらぎがちだよね🌀💫 マイクロスコープで知る“リアル頭皮” まずはプロによる頭皮チェック✨👀 健康的ではあるものの、皮脂が溜まりやすい傾向が判明。 絶妙な圧のヘッドマッサージで、一気にとろける 頭のコリをしっかり捉えるタッチに、思わずうとうと…😴💞

巻き肩になる原因って何だと思う？まずは大胸筋！胸の筋肉が硬くなっちゃって肩を前に引っ張っちゃう。 次に上腕二頭筋！肩を開く時に大事な筋肉だけどこの筋肉も普段の癖で内旋しちゃってると巻き肩になりやすいって言われてる。 一緒にデコルテ美人目指そうね！←私も巻き肩笑

肩甲骨動かすと血行良くなってくるのが分かるよね☺︎ 血行が悪くなると老廃物が溜まりやすく脂肪もつきやすくなる（泣） 背中がむっちりすると実年齢よりも老けて見えるし、反対に肩周りがすっきりしていると実年齢より若く見え背中美人に…♡ 肩＆肩甲骨をしっかり動かすと肩こりも楽になること多いので隙間時間にもぜひやってみてね☺︎

コンパクトなのに筋肉の深層まで刺激する指圧器具「コリトレルーノ」を使ってみました✨ 使い方は、気持ちよいところに当てて脱力するだけ☺️ 30秒以上キープして使うのがポイントです♥ 特許も取得してる特殊ギミックです💡

風呂上がりこれを肩にスプレーして寝ると、少しピリピリしましたが翌朝少し肩がかるくなります。 ふくらはぎの痛みや筋肉痛の緩和に効果を感じてます。 ピュアマグネシウムオイルは、オランダの古代ゼヒシュタインの海底から採れた純粋な塩化マグネシウムを使用した高濃度スプレーです。

このローションタイプはいつでもどこでもササッと部分塗りできるのが最高で重宝してる◎ 塗った瞬間からスーッとして、じわりじわり痛みに効いてくる⚡ コリは美容の大敵なのでどんどん癒していきましょう✨

呼吸が浅くなると太りやすくなるって知ってる？ 深く呼吸するためにはしっかりと胸を開くことが大事。 このストレッチ体幹も鍛えられるのでお腹周りもスッキリするよ♡

肩こりがどうにもならずにどうにかしたくて購入したのがこちら ファイテンパワーテープX30 手放せないんです なんか効いていると思うのでかなり昔からリピしてる一品です

グローバル500万台突破！ 少女時代ユナがモデルを務める、いま韓国女性に人気No. 1のアイテムがわが家に！？ マッサージ強度は3段階あり、 マッサージモードも好みに合わせて揉みモード、経絡モード、インターバルモードの3つから選べちゃう♪ 強力なパワーを維持できるBLDCモーターを搭載。耐久性と安定性に優れ、長い期間使用できます◎

肩こりや背中が凝ってる ・呼吸が浅い ・ストレスが溜まってると言った原因が考えられます。 肩周り、肩甲骨周りを気持ちよく解して 軽くねじりも入るのでウエスト周りも解せて内臓も活性化！ 寝る前にぴったりのストレッチ、ぜひやってみてね☺︎

めぐりズム蒸気の温熱シート肌に直接貼るタイプ肩こり激しいので買ってみました✨#めぐりズム#肩こり#無限リピートアイテム

秋葉原駅から徒歩すぐ！立地最高✨ 到着すると、まずは丁寧に手洗い。衛生面への配慮が感じられ、最初から安心できました。 院内は和の高級旅館を思わせる落ち着いた空間。 ベッドには檜の精油が使われていて、心地よい香りに包まれます。 国家資格「あん摩マッサージ指圧師」を持つ先生が体の状態を確認しながら、うつ伏せ・横向き・仰向け・座った姿勢と、体勢を変えながら丁寧に施術してくださいました。

💄肩こり・疲労回復に🛁*。💄きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯はちみつレモンの香り30g¥100くらい〜温泉由来成分（塩化カリウム・硫酸ナトリウムほか＋炭酸ガス）が温浴効果を高めて体のすみずみまで血流を改善し、筋肉の緊張をほぐし、肩こり・疲労感をラクにします〜肩こりがひどすぎて💦ドラッグストアにて購入しました👛実家いると毎日水素風呂の為、なかなか入浴剤が使わせてもらえないので💦お願いして使いました😂笑お湯色はレモン色🍋で透明感のあるタイプです🛁*。はちみつレモンの香りですが、はちみつ感はよくわかりません😅レモンの香りです🍋2枚目の写真のような小さいラムネみたいな錠剤です✨...

足にくるっと巻いて、そのまま寝るだけ😴✨ 電気も充電もいらないから、面倒くさがりな私でも取り入れやすいのがうれしい♡ 刺激をほとんど感じないので、「本当にこれだけでいいの？」と思うくらいラク😂 寝ている時間をそのままセルフケア時間にできるから、忙しい日の習慣にもぴったり◎

超有名なオイルが日本上陸‼️ 【夏に暑さに荒れた肌と髪一本でケア】 《ROVEのビーガンフェイスオイル》 スクワレン・ホホバオイル・オーガニックサボテンシードオイルをゴールデンレシピ配合！ 夏に荒れた肌にお手入れは大切。 まず、洗顔後にオイルを馴染ませてリンパマッサージをクビから胸下顎〜首口角から頬を引き上げるようにマッサージします。

【話題のコレ！！！めちゃくちゃ良かった😭💖】＊ウカスカルプブラシKENZAN口コミが良くて気になったので買ってみました~☺️❣️シャンプーする時だけ使用するかと思ってましたが、シャンプーをしていない時でもヘッドマッサージに使えてとっっても便利🥹しかもめちゃくちゃ痛気持ちいい、、、、頭がほぐれるとめちゃくちゃスッキリして体が軽くなる、、、😌✨もちろんシャンプーの時に使うのも気持ちいいし、泡立ちも良くなって最高です✌︎2000円くらいなのでちょっとしたプレゼントにもオススメ💖...

本格タイ古式マッサージとバリニーズアロママッサージラダシア新横浜店に行ってきたよ🩵 高い技術とホスピタリティはもちろんのこと、日々の喧騒を忘れて頂くため、バリリゾートを彷彿とさせる雰囲気（装飾品、BGM、香り）の完全個室と、施術する雰囲気や空間にもこだわりが✨✨✨ 完全個室でとても広々とした空間。高い技術とホスピタリティを持つ日本女性セラピストさんなのにリーズナブルな価格設定なの‼️

貼りやすくていい😄肩こりの夫が愛用してます。#rsp88thlive#サンプル百貨店#肩こり#効きめフェイタス

ハウスオブローゼコリキュアーズボディエイドリフレッシャー〈ボディ用マッサージジェル〉25gかなり伸びがいいのにベタつかないジェルで、塗ったところが少し清涼感があるので、塗る湿布のようなかんじです。ハーブっぽいリラックスできそうな香りがするので、ハーブや精油系の香りが好きな方にもオススメです。わたしは肩こりと偏頭痛が酷いので、肩とこめかみに塗り込んでますが、塗ると少しスースーするうえに香りの効果で少し楽になるような気がします。普通にリラックス目的としてもいいですが、肩こり、頭痛に悩んでる方には一度試して頂きたいです。#ハウスオブローゼ#肩こり#頭痛

もう5年くらいはずっとリピートしている商品です！ ロイヒクリームを塗ったり、つぼ膏湿布を貼ったりして、その場をしのいでいます💪 なぜかロイヒは荒れずに使えているので、ずっとリピートです！

首・肩にフィットする設計 ✔️ おうちで手軽にリフレッシュタイム🫧 忙しい日のセルフケアにも◎ 毎日のケアに取り入れるだけで、ほっと一息つける時間が作れそう🤍

少女時代ユナちゃんががモデルを務める今韓国女性1位の話題のアイテム🕊️ 顔の血行促進にもおすすめ！これ使いだしてから顔のくすみがマシになった感じがします♪ 温熱効果があるのでじんわり肩が温まって気持ちいいです♪

デスクワークで肩こりに悩んでる人に特におすすめ！ 少女時代のユナちゃんがモデルをしてるブランドで韓国女性1位の話題アイテム✨ ✅グローバル500万台突破 ✅３段階のマッサージ強度 ✅3つのマッサージモード ✅一回の充電で330分使用可能 フィット感もすごくてこれはもう手放せない🥹 現在、最大61%OFFのプロモーションを実施中✨

肩こりと腰痛がひどくで辛い時はくしゃみするだけでつらいからダメ元で購入したらほんとに？ってくらい痛みがすーっとなくなって楽になったー！ 臭いしないし外出も助かります。まだ使って１週間だけどもう手放せなくなってます。 すーっと伸びでべたつかない水っぽい仕様。顔以外に使うジェルだけど、首にぬったらなんか顔も上がる気がする

季節問わず入浴剤使用🛀 毎日のデスクワークで肩こりがヤバい😨ので、気休めにでもなれば…と思い使用。 ミルキータイプなので、お湯は白くなります。使用時期は冬がおすすめ🛀 現代の複合メンテナンスなんてフレーズに撃ち抜かれました🫶

毎日仕事や家事で疲れた自分へのご褒美に。大切なひとへの贈り物にもオススメ！ 厚さ約10mmの薄型温熱ヘッドが標準装備で付け替える手間もなく操作はボタン一つで行えちゃえます！ マッサージガンってこんな軽いの⁉️ってくらい軽い😂こんなに小さいのに動きはめっっっちゃパワフルだからガッチガチに固まって岩のようになった夫の背中もバッチリマッサージ出来ちゃうよ♡

肩こり、腰、足、デコルテ、などなどこりをほぐしたい人は無印でほぐせます！！ この２つあれば全身に使えて超便利なので騙されたと思ってご使用してみてください！！ テトラの方は、一辺を持ってふくらはぎに当てるとふくらはぎにピッタリハマってるほぐしたり、脇のコリにフィットさせてほぐしたり、寝る時に仰向けになって腰や肩の下において自重で刺激したりすると想像以上にほぐれます✨✨ 学生の頃から、ずっと肩こり持ちですが手軽に日常的に解せるのでかなり活躍してます！！ 小さくて見た目も無印良品らしくシンプルなので、お部屋に置いといても肩こりグッズって感じの主張が少ないのも良いです😂

デスクワークでずっとPC作業により慢性的な肩こり… 基本リモートだから仕事しながらケアできるのは嬉しい！ 温熱とEMSによるアプローチ モードや強さ、温度も好みに調整できる◎ 軽くてフレームも柔らかいし なんと寝転がっても使えるのがすごい！

#最新型の かっさはクロムメッキ製でピカピカ🌟 美容分野でも注目されてる#マイクロカレント搭載❣️ この電流が#細胞を刺激して新陳代謝を活発に‼️ #美容液と一緒に使うと#浸透率アップ❣️ #肩こり #首こり #筋肉のこりをほぐしてくれる🥹 マッサージ後は#スッキリリラックス😇

首こり肩こりに悩んでません？ 毎日の家事や子育て、そしてストレス発散のスマホいじいじ📱 解剖学に基づいた設計で辛い首や肩の症状、ストレートネックにアプローチできる枕をご紹介❣️ kaibo PILLOWは寝ている間に姿勢を整える快適な睡眠×辛い症状のケアをサポートする枕です✨

海水由来の天然にがりです。ニベアボディクリームに塩化マグネシウムを混ぜて、全身もしくは、痛みのある場所に塗ると痛みが落ち着くとか。 期待して使ってみます。病院の薬は、生活習慣病には本当に効果ゼロなので、１０００円程度で買えるもののほうが、効果実感できてます。 坐骨神経痛と肩こりが改善されればいいな。

筋トレ後の筋肉痛、嬉しい時もあるけど仕事の時は正直辛い…笑 そんな時に家にあって助かったフェイタス。微香性だから、そんなにキツくない爽快感。 仕事中も匂いが気にならないし、しっかり粘着してくれるので1日つけてられます。

肩こりの根幹である僧帽筋に貼って凝りだけでなくぽっこりも解消💪 推しポイント ✔️肩に貼りやすい形 ✔️しっかり温感&清涼感 ✔️冬ならある程度綺麗に剥がれる ✔️肩のグローブ感 韓国の女優ハン·ガインが選び、オリーブヤングにも入店し急成長している韓国ブランド SLLIGHT✨

肩こりヤバすぎて首まわらなかったのに終わることろにはだいぶスッキリ✨ 人に伸ばしてもらうって最高👍 体重かけながらゆっくり押してもらうのも「痛いですぅ…」ってなる一歩手前の絶妙に痛気持ちいいところ🥹🤍 完全個室で、お着替え完備⸜🙌🏻⸝ タイパンツって初めて着ました！ゆったりしてて履き心地も最高！！

巻き肩の人は大胸筋とか小胸筋とか菱形筋とかたくさんの筋肉が関係しているんだけど、簡単に言えば「肩を前に引っ張る胸の筋肉が強くて肩を後ろに引く筋肉が弱い人が多い！」 最後顔を上に向けているけどそうすると首の前が伸びてリフトアップやくすみ予防にもなるから余裕があれば顔を上に向けるのもgood♡ 私は膝立ちでやったけど、立ってても椅子に座っててもできるので「あっ！肩が巻いてる！」と思ったらちょこっとやってみてね♩

頑固なもっこり肩が改善‼️ ダイエットしてもなかなかこのもっこり肩だけは無くならかったのに肩のストレッチを始めてから理想としていたすっきりとした綺麗な肩が手に入りましま😭💖 肩のこりが減ってすごく肩が軽くなりました！ 時間も3分と短めなのでいつもスマホを見てる時間を3分だけストレッチの時間に変えてぜひやってみて下さい！ １ヶ月続けたら目に見えて変化が出てくると思います😊

頸椎マッサージ枕はスマホ首の矯正、肩こり、頭痛だけでなく、自律神経の乱れの解消にも繋がります！！ 1週間使用してみて、明らかに肩が軽くなり、頭痛の頻度も少なくなりました😭！ また、鼻詰まりの解消にも良いと気づきました😂 この枕に寝転ぶと、首の前の硬くなった胸鎖乳突筋肉が自然とストレッチされます◎！！