#肩こり（18ページ目）

本格タイ古式マッサージとバリニーズアロママッサージラダシア新横浜店に行ってきたよ🩵 高い技術とホスピタリティはもちろんのこと、日々の喧騒を忘れて頂くため、バリリゾートを彷彿とさせる雰囲気（装飾品、BGM、香り）の完全個室と、施術する雰囲気や空間にもこだわりが✨✨✨ 完全個室でとても広々とした空間。高い技術とホスピタリティを持つ日本女性セラピストさんなのにリーズナブルな価格設定なの‼️

貼りやすくていい😄肩こりの夫が愛用してます。#rsp88thlive#サンプル百貨店#肩こり#効きめフェイタス

レンジで温めるだけで首や肩がじんわり温かくなって、本当に気持ちいいです✨ 温めながらゆっくり首や肩を回したり、タオルを使って背中をほぐしたりしています。 これを続けていたら、10年以上悩んでいた首こりや肩こりが少しずつ楽になってきました！ 繰り返し使えるのでコスパも抜群！ これからの寒い季節にも大活躍してくれそうです💕

ハウスオブローゼコリキュアーズボディエイドリフレッシャー〈ボディ用マッサージジェル〉25gかなり伸びがいいのにベタつかないジェルで、塗ったところが少し清涼感があるので、塗る湿布のようなかんじです。ハーブっぽいリラックスできそうな香りがするので、ハーブや精油系の香りが好きな方にもオススメです。わたしは肩こりと偏頭痛が酷いので、肩とこめかみに塗り込んでますが、塗ると少しスースーするうえに香りの効果で少し楽になるような気がします。普通にリラックス目的としてもいいですが、肩こり、頭痛に悩んでる方には一度試して頂きたいです。#ハウスオブローゼ#肩こり#頭痛

首・肩にフィットする設計 ✔️ おうちで手軽にリフレッシュタイム🫧 忙しい日のセルフケアにも◎ 毎日のケアに取り入れるだけで、ほっと一息つける時間が作れそう🤍

少女時代ユナちゃんががモデルを務める今韓国女性1位の話題のアイテム🕊️ 顔の血行促進にもおすすめ！これ使いだしてから顔のくすみがマシになった感じがします♪ 温熱効果があるのでじんわり肩が温まって気持ちいいです♪

デスクワークで肩こりに悩んでる人に特におすすめ！ 少女時代のユナちゃんがモデルをしてるブランドで韓国女性1位の話題アイテム✨ ✅グローバル500万台突破 ✅３段階のマッサージ強度 ✅3つのマッサージモード ✅一回の充電で330分使用可能 フィット感もすごくてこれはもう手放せない🥹 現在、最大61%OFFのプロモーションを実施中✨

肩こりと腰痛がひどくで辛い時はくしゃみするだけでつらいからダメ元で購入したらほんとに？ってくらい痛みがすーっとなくなって楽になったー！ 臭いしないし外出も助かります。まだ使って１週間だけどもう手放せなくなってます。 すーっと伸びでべたつかない水っぽい仕様。顔以外に使うジェルだけど、首にぬったらなんか顔も上がる気がする

季節問わず入浴剤使用🛀 毎日のデスクワークで肩こりがヤバい😨ので、気休めにでもなれば…と思い使用。 ミルキータイプなので、お湯は白くなります。使用時期は冬がおすすめ🛀 現代の複合メンテナンスなんてフレーズに撃ち抜かれました🫶

毎日仕事や家事で疲れた自分へのご褒美に。大切なひとへの贈り物にもオススメ！ 厚さ約10mmの薄型温熱ヘッドが標準装備で付け替える手間もなく操作はボタン一つで行えちゃえます！ マッサージガンってこんな軽いの⁉️ってくらい軽い😂こんなに小さいのに動きはめっっっちゃパワフルだからガッチガチに固まって岩のようになった夫の背中もバッチリマッサージ出来ちゃうよ♡

デスクワークでずっとPC作業により慢性的な肩こり… 基本リモートだから仕事しながらケアできるのは嬉しい！ 温熱とEMSによるアプローチ モードや強さ、温度も好みに調整できる◎ 軽くてフレームも柔らかいし なんと寝転がっても使えるのがすごい！

#最新型の かっさはクロムメッキ製でピカピカ🌟 美容分野でも注目されてる#マイクロカレント搭載❣️ この電流が#細胞を刺激して新陳代謝を活発に‼️ #美容液と一緒に使うと#浸透率アップ❣️ #肩こり #首こり #筋肉のこりをほぐしてくれる🥹 マッサージ後は#スッキリリラックス😇

首こり肩こりに悩んでません？ 毎日の家事や子育て、そしてストレス発散のスマホいじいじ📱 解剖学に基づいた設計で辛い首や肩の症状、ストレートネックにアプローチできる枕をご紹介❣️ kaibo PILLOWは寝ている間に姿勢を整える快適な睡眠×辛い症状のケアをサポートする枕です✨

海水由来の天然にがりです。ニベアボディクリームに塩化マグネシウムを混ぜて、全身もしくは、痛みのある場所に塗ると痛みが落ち着くとか。 期待して使ってみます。病院の薬は、生活習慣病には本当に効果ゼロなので、１０００円程度で買えるもののほうが、効果実感できてます。 坐骨神経痛と肩こりが改善されればいいな。

筋トレ後の筋肉痛、嬉しい時もあるけど仕事の時は正直辛い…笑 そんな時に家にあって助かったフェイタス。微香性だから、そんなにキツくない爽快感。 仕事中も匂いが気にならないし、しっかり粘着してくれるので1日つけてられます。

肩こりの根幹である僧帽筋に貼って凝りだけでなくぽっこりも解消💪 推しポイント ✔️肩に貼りやすい形 ✔️しっかり温感&清涼感 ✔️冬ならある程度綺麗に剥がれる ✔️肩のグローブ感 韓国の女優ハン·ガインが選び、オリーブヤングにも入店し急成長している韓国ブランド SLLIGHT✨

肩こりヤバすぎて首まわらなかったのに終わることろにはだいぶスッキリ✨ 人に伸ばしてもらうって最高👍 体重かけながらゆっくり押してもらうのも「痛いですぅ…」ってなる一歩手前の絶妙に痛気持ちいいところ🥹🤍 完全個室で、お着替え完備⸜🙌🏻⸝ タイパンツって初めて着ました！ゆったりしてて履き心地も最高！！

巻き肩の人は大胸筋とか小胸筋とか菱形筋とかたくさんの筋肉が関係しているんだけど、簡単に言えば「肩を前に引っ張る胸の筋肉が強くて肩を後ろに引く筋肉が弱い人が多い！」 最後顔を上に向けているけどそうすると首の前が伸びてリフトアップやくすみ予防にもなるから余裕があれば顔を上に向けるのもgood♡ 私は膝立ちでやったけど、立ってても椅子に座っててもできるので「あっ！肩が巻いてる！」と思ったらちょこっとやってみてね♩

肩こり、腰、足、デコルテ、などなどこりをほぐしたい人は無印でほぐせます！！ この２つあれば全身に使えて超便利なので騙されたと思ってご使用してみてください！！ テトラの方は、一辺を持ってふくらはぎに当てるとふくらはぎにピッタリハマってるほぐしたり、脇のコリにフィットさせてほぐしたり、寝る時に仰向けになって腰や肩の下において自重で刺激したりすると想像以上にほぐれます✨✨ 学生の頃から、ずっと肩こり持ちですが手軽に日常的に解せるのでかなり活躍してます！！ 小さくて見た目も無印良品らしくシンプルなので、お部屋に置いといても肩こりグッズって感じの主張が少ないのも良いです😂

頑固なもっこり肩が改善‼️ ダイエットしてもなかなかこのもっこり肩だけは無くならかったのに肩のストレッチを始めてから理想としていたすっきりとした綺麗な肩が手に入りましま😭💖 肩のこりが減ってすごく肩が軽くなりました！ 時間も3分と短めなのでいつもスマホを見てる時間を3分だけストレッチの時間に変えてぜひやってみて下さい！ １ヶ月続けたら目に見えて変化が出てくると思います😊

頸椎マッサージ枕はスマホ首の矯正、肩こり、頭痛だけでなく、自律神経の乱れの解消にも繋がります！！ 1週間使用してみて、明らかに肩が軽くなり、頭痛の頻度も少なくなりました😭！ また、鼻詰まりの解消にも良いと気づきました😂 この枕に寝転ぶと、首の前の硬くなった胸鎖乳突筋肉が自然とストレッチされます◎！！

タダで出来るセルフマッサージ紹介手のひらのツボの位置①肩コリ・首コリに効く後渓（こうけい）②倦怠感・自律神経のバランスを調節する労宮（ろうきゅう）③イライラの解消に効く心穴（しんけつ）④胃痛などの消化器系に効く胃腸点（いちょうてん）⑤飲み、食べすぎ・下痢に効く魚際（ぎょさい）手の甲のツボの位置⑥肩コリ・腰痛・緊張などに効く合谷（ごうこく）⑦背中・肩・首のコリに効く商陽（しょうよう）⑧首・肩のコリに効く少沢（しょうたく）⑨腰痛に効く腰腿点（ようたいてん）⑩目の疲れに効く小骨空（しょうこっくう）手首のツボの位置⑪肩コリに効く外関（がいかん）⑫緊張をほぐし、イライラを和らげる神門（しんもん）...

痩せたいけど運動したくない方必見！1時間歩くより痩せるお風呂の入り方🛁ダイエット方法をネットで永遠に探してる時期があってその時に見つけてから4~5年ほどずっと継続している入浴方法です！！1時間のウォーキング、30分のジョギングよりカロリーを消費する　　　『3・3・3入浴方法』①41~42度程度のお湯に｢3分｣浸かる。　しっかり肩まで！！②湯船からでて顔を洗ったり体を洗ったりしながら｢3分｣休む！③またお湯に浸かる！｢3分｣④またあがって｢3分｣休む！⑤お湯に浸かる！｢3分｣・・・・これを自分のできる範囲で続ける！！3セットやると熱めのお湯に9分浸かったことになるので...

強力にピンポイントで刺激し、肩や腕、脚などを気持ち良く刺激します。1分間に最大3300回のパワフル振動します！ 運動後にも気軽に使える運動後に、腕や脚に軽く当てることで、簡単にリフレッシュできます。 筋膜をほぐして柔らかくし、正しい位置に戻すことで筋肉の柔軟性を高め、しなやかで均一がとれた体を目指します。

私はお風呂上がりにオイルで首からデコルテにかけて足首から太ももにかけてマッサージしていますが手でマッサージを行うより力がいらないので本当に楽になりました🥺🫶💯 マッサージをするのとしないのではスッキリ度が本当に違うので大切な日の前は必ず行っています☺️ 私はQoo10でタイミングよく100円で購入出来ました!!💗 定価だと少し高いかな?とも思いますがおうちエステおうちマッサージお風呂後の癒やしの時間にはかかせないアイテムになりました🫶

使ってるとだんだん暖まってくる温熱タイプでポカポカする〜。 夏場に使い始めたけど、不思議と暑すぎることなく使えてる！ 元が冷えすぎてるのかもなぁ💦 充電タイプで思ったよりも軽いから、１日に何回も使ってるよ🤣 プチプラだけどじゅうぶん満足してるー🥰

赤はシナモンの血行促進効能で、塗ったところがポカポカ熱くなる「温感タイプ」のタイガーバームだとか。 タイガーバームはシンガポール虎豹企業有限会社で開発され、100年近くにわたってアジアを中心におよそ100の国々で販売されている、肩こり、腰痛、筋肉痛、筋肉疲労、うちみ、ねんざ、神経痛などのための外用消炎鎮痛剤です。 1.タイガーバームはｄ-カンフルを中心にハッカ油、ユーカリ油、ｌ-メントール、チョウジ油が皮膚から患部に浸透して血液循環を良くし、肩のこり、筋肉の疲れ、痛みにすぐれた効きめをあらわします。

これがないとダメっていうお気に入りのマッサージオイル❣💓WELEDAアルニカマッサージオイル接骨院に通うと職業柄体を酷使するのでずぅーっと通院が続いてしまうので治せるものは自分で治そうと買ったマッサージオイルがとても良くてこちらは2本目のリピのものです❣（骨は病院行くよ💦）このオイルは筋肉の疲れを取ってくれます😊肩こりや脚の疲れ、腰痛などなど、筋肉の凝りをマッサージしても大丈夫な状態ならばこれはオススメです😊オイルを肌に塗ると程よく温かくなり気持ちよく、マッサージしているとスゥーっと疲れが取れて楽になる感覚があります。温めることで血流が良くなるのかなと思います💕...

頭皮ケアをたまにするだけでベタつきやかゆみ、臭いの解消はもちろん頭皮がスッキリするからおすすめ💐 地肌のコンディションを整えるアミノ酸誘導体と、清涼感あふれるメントールを配合！ 汚れや過剰な皮脂、古い角質(フケ)を地肌から浮き上がらせ、除去してくれるそう〜🌿 ラベンダーとゼラニウムの花の香りがお気に入りで癒される〜🥰🥰 まだ持っていない人は騙されたと思って買って欲しいほどおすすめ！ お恥ずかしいですが今更載せます🤭 このダブル使いでかなりスッキリ、頭皮のムレや匂いなども気にならなくなるから本当おすすめだよ🤍

寒さから縮こまるせいでさらに方が内側に入ってしまったりこりがひどくなったり、 それにプラスで在宅ワークやオンライン授業でパソコンをずっとみてる機会が増えたり、、、 自分で使えるので、自分が一番よくわかっている買っている部分にピンポイントでマッサージできます！

こちらとほぼ成分が変わらないと言うことでコスパがいい帝國製薬の湿布にシフトしました〰︎⚡️⚡️** ここ2週間くらい冷えからか？かくいう私も腰痛に悩まされており…🥺 こちらのおかげでだいぶ楽になりました…♥️**

本体がとても軽いので、女性でも腕が疲れない!!! お家で簡単にマッサージが出来る機械です🖤 約370gのコンパクトサイズでコードレスなのも嬉しい💕 約2時間の充電で最大8時間は使えます💕 振動レベル4段階 レベル1 優しく振動させ表面の筋肉を和らげてくれます。 レベル2 筋肉がほぐれる。普段2〜使ってます。 レベル3 強力でトレーニング中の乳酸を分解してくれる。 レベル4 1分3200回転の深度マッサージ。最初はレベル1.2あたりから始めて慣れてきたらレベル4に合わせるのがおすすめ💕 個人的にはデコルテと、肩周りに当てるのが好き💕 旦那さんもかなりお気に入りみたいで、残業が続いた時とかよく腰に当ててます😂💕 父母へのプレゼントにもおすすめです🥰🌟

私はデスクワークで同じ姿勢で長時間過ごしているので首と肩と腰を毎日、お風呂上りに凝りをほぐすために、ほぐほぐピロー愛用中です。 整体師さんに指圧してもらっているかのように、ピンポイントでツボにググッとはいってくれる感じでとっても気持ちがいいです✨ 自分で指圧する場所を調整できるので、ここ効いてるーー！っていうところを重点的にケアしてます👌 自分のペース、身体の調子で使用できるので本当に使いやすい😊 使い終わったあとは、身体が少し軽くなったような気がします。 家族も一緒に使用していますが、評判がいいです✌️

#低気圧の#頭痛や#不調改善には。＊手離せない#ナリン@nahrin_japanのロールオン。ちょっと香りを強くしたくて普通の#ナリンハーブオイルをロールオン部分を外して数滴追加しているマイブレンド。・#ポーチに入れてても使い込んでいます。＊もう１つの最近の味方は#エイトハーブス@dr.eberhardt_japan_official。・#ウィンターグリーンという湿布とかに使われる#ハーブが入っているので本当にチョコンと手に取って、コメカミに塗ると痛みが和らぐ（自己責任！）#肩こりもあるので首筋と肩にもうすーく伸ばす。塗りすぎて効果が出過ぎたのかドキドキしたことがある（笑）・...

私は肩こり&冷え性も悩みの１つですが、効果が1番実感できた入浴剤…✨✨⤴︎⤴︎もう何度もリピートしています…🫧🫧** 水道水の塩素を中和してくれるので、お湯がやわらかくなり、ゆるめのお湯でも温浴効果があってとにかく発汗効果が凄い…✨ BARTHのお湯は落ちにくいミネラル汚れも除去してくれます…✨✨⤴︎⤴︎

匂いもしないし、 肌色なので 貼っていてもバレない…✨ そして、貼ったまま 入浴が出来ます…🛁 2〜5日目安に貼り続けるのが オススメです…⚡️ 首から下の全身に 貼れます…✨✨⤴︎⤴︎ むくみがある時の ふくらはぎにも効果的かしら…🦵 磁気の力でじんわり血行を改善！ 慢性的なコリにお悩みの方に ピッタリのアイテムです。 貼っている間ずっと 磁気が体内成分に働きかけ、 筋肉内の血行を良くします。 「老廃物」を流すことで コリの悪循環にアプローチし、 コリをほぐしていきます。 伸縮性・透湿性にすぐれた 肌に優しいバンソウコウ使用で、 皮膚にストレスを与えにくいです。 肌色で小さく目立ちにくいフォルムですので、 外出時も気になりません。

箱買いしておくと気分に合わせて選べるちょっとした楽しみもできてオススメです🤍 “シュワシュワ”“パチパチ”溶けていくのを見ながらボーッとしたり、マッサージしながら浸かると1日の疲れから開放されて心地よいです🌛 私は入浴剤があったほうが飽きずに半身浴を続けられるので、色んな香りの入浴剤がセットになってるのが嬉しいです。皆さんもお気に入りの香りを探してみてください🌷

肩こりもむくみも解消！筋膜リリースガン使ってみました🙌tobibiです。今回は初めて筋膜リリースガンを使ってみました！筋膜リリースやってみたかったのですが、1人で上手に出来るか不安でしたが、筋膜リリースガンは当てるだけで簡単に筋膜をほぐすことが出来ます✨KLK筋膜リリースガン【セット内容】・本体・アタッチメント4つ・充電USBケーブル・収納巾着・取り扱い説明書レベル1～4までレベル調整できます！(レベル4が最大)実際に使ってみると…とにかく本体が軽くて持ちやすい！！本体の重さが370gなので握力がない私でも長時間疲れずに持つことができました👏アタッチメントも付け替え簡単です。

軽量で、とっても使いやすい！#筋膜リリースにもってこい💪#KOKOBI#kokobifamily#モニター#提供#マッサージガン#マッサージ#ストレッチ#メンテナンス#肩こり#腰痛#脚痩せ#楽天✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#買って後悔させません

もともとバッテリーのもちはよかったけど数ヵ月放置してても生きてるってすごい❗ コードレスって便利だけど充電が切れたら面倒になってつい使わなくなってしまうけど、思い出した時に使えるこちら、最高です！！ 名前がリフトアップマッサージャーってところもいいです👍

小型なのにパワフルで、しっかり筋肉をほぐしてくれます👏 振動レベルは4段階で、アタッチメントが4種類付属しているので、部位によって使い分けることができます！ 実際に肩や腰などの凝っている部分に使ってみるとコリがほぐれて、スッと軽くなりました✨ 振動によって血行が促進されて体がポカポカ温まったので、これからの季節の冷え対策にも効果的だと思いました👍

首や肩こりをほぐす至極のリラクゼーション🕊 【 RELX 】(リラクス) 独自の低周波パルスEMS×温熱のネックウォーマー✨ もみほぐしのプロ監修だから心地よい刺激で首や肩にアプローチしてくれる🥺🤍 温熱なのがすごく良い❤️❤️ じんわり温まるだけでもかなり血流アップな感じがするよ☺️

知能、鍼灸、ビート、指圧、揉み、マッサージといった6つのモードで15段階の調節きくから、状態によって調整可能✨ 私は家事しながらとか、パックしながらとかで特にお風呂上がりに冷えないように、温感モードで首温めて（←めちゃ気持ち良い）マッサージすると首がすーっとして楽になる❤

頭皮も洗いがりすっきりして、髪の毛もふわっと元気になった気がします！ 頭をほぐすことで周囲の血行が良くなるようです✨むくみの解消にも効果的とのことです。 マッサージなどは痛気持ちいくらいが好きなので、普通の硬さから始めて正解でした😊ですが、もうバリカタ(緑)が欲しくなってます(笑)痛いのが嫌な人は柔らかい、ミディアムなどから始めても良いかもです！

本日！整体師の私が紹介するのは#WELEDAの#アルニカマッサージオイル　です！🌸オススメな方・むくみが気になる方・肩こりや腰痛が気になる方・運動をする方・冷え症の方これは塗ってマッサージをするとポカポカと温感があります。上記が気になっている方は、ほとんどの方が、筋肉が冷えやストレス、長時間の同じ姿勢等で固まり、血行が悪くなり、老廃物が溜まるとともに、体に栄養が行き渡りづらくなっています。よくあるボディクリーム等もボディケアには良いのですが、大体のものは保湿がメインで作られており、肌に浸透するのが早いので、マッサージをするには手の滑りが悪くなってしまい、お肌への摩擦が起きてしまいます。

ゆるトレー３日目ＩＮＤＥX1.今朝の体重2.今日のゆるトレ1.今朝の体重３日目の体重マイナス0.2kg（前日比）ほぼ昨日と変わらない。かろうじて僅かに減りました。目標まで、あと2.7kg！2.今日のゆるトレ昨日は、胸＆腕を重点的にゆるトレしましたが、今日は、胸～脇のあたりが少し筋肉痛です。お尻の筋肉痛はなくなりました。３日目は、お腹＆背中を重点的にゆるトレしました。【バイシクルクランチ】腹直筋（お腹）腹斜筋（脇腹）腹横筋（お腹のインナーマッスル）やり方……………………………………………………………仰向けに寝て、両手を耳の後ろにあて、頭と両足をうかせる。上体をひねりながら持ち上げていき、...

こちらは横になって首元に当てるだけで首周りをストレッチしてくれて首から肩にかけての筋肉のこりをほぐしてくれます✨ 実際に試してみましたが首をそっと乗せたときに頭全体を包み込んでくれるような感じがしました✨ そして首の後ろ側に当たる6つの突起がこっているところにピンポイントにあたってとても気持ちよかったです✨

首と肩の凝りが強く、頭痛を感じる今日この頃マスクとフェイスシールドも原因の１つですよねーシップでも楽になるのですが、はがれるしニオイもあるしなのでついにピップエレキバンデビューしてみました👏結果から言うと…効果あり！！！痛みの出る可動域がかなり広がり、痛みが軽減されました✌︎磁石の効果は2〜3日あるらしく、テープだけ交換できるよーに別売りされてました🩹磁石の強さも85〜200までありましたが初心者なので間の130にしてみました💮貼り続けるほうがいいみたいなので、交換用テープを買いに行かなくちゃー💨...

PureMagnesiumOil浮腫や疲れ、不眠に効くと聞いて購入しました。4回の噴射で66mg、またティースプーン1杯で560mgと基本のマグネシウムを簡単に摂取することができます。毎日の使用が可能で、油っぽくなくつけた直後はサラサラしていて不快な臭いも残りません。時間が経ってからのベタつきが少し気になるという方は、吸収が早いので拭き取っても問題ないかと思われます。カルシウムは筋肉を緊張させる時に使用しマグネシウムは筋肉を緩める時に使われるミネラルだそうで、この2つのバランスが崩れると足がつりやすくなります。

鼻炎持ちさん、肩こりさん、頭痛持ちさんにおすすめ◎足のむくみほてりにも◎薬に頼らないナチュラルケア！ひんやりマッサージジェルです！ミントの香りでリフレッシュ◎アルニカなどが配合され疲労回復や血流アップ効果も期待できます^_^鼻炎持ちの方にもオススメで、香りで鼻の通りが良くなる感じがします◎また、私は生理の前など頭痛になりやすいのですが、その際にこめかみや生え際、耳の後ろ、首回りなど優しくマッサージしてケアしています！足のむくみにも◎薬に頼りたくない方は、一度試してみる価値あり◎#ナチュラルケア#鼻炎#アレルギー#肩こり#頭痛#マッサージジェル#エンハーブ#リフレッシュジェリー#むくみ