森永ｉｎバープロテインベイクドチョコ

ｉｎバープロテイン✨おやつは何を食べていますか？私は普通の甘いものだと物足りずプロテインバーを食べています。甘いものはだいたい砂糖が入っていて体を冷やすのであまり良くないのですが、食べたい欲は出てきちゃう、、、そんなこんなで多少は、栄養あるものを食べようとプロテインバーを食べるようになりました☺️肌も髪もタンパク質で出来ているので、高タンパクなプロテインを摂ることで綺麗になるんです。日本人は、普段の食事だとタンパク質が不足しているためプロテインなどで補給するのが良いみたい。実際、意識してプロテインを摂るようにしてから髪と肌は綺麗になったと古くからの友人に言われました✨インバーならチョコレート味でお菓子と同じ感覚で楽しめるからおすすめですよ。

HELLONEWDREAM【インバープロテインベイクドチョコHELLONEWDREAM.SP】コスメの投稿じゃなくてごめんなさい🙏大好きな翔くんがCMしているプロテインバー♡CMではカッコよく縄跳び飛んじゃったりしてるけれど実は苦手なんだよ(*´罒`☆)笑ボクサー跳び出来なくてメンバーに笑われる運動音痴の櫻井翔が大好きです🥰💕これめっちゃおいしいんですよ😋❤️ダイエット中甘いの食べたくなったらオススメ😍中にパフもあって食べ応えあり♡甘いのはおいしいよね⸜(´꒳`)⸝♡︎HELLONEWDREAMのパケだとミニサイズです💕初めて食べる方には良いかも😆おいしいんだけど食べていると口の水分全部持っていかれるから食べる時は飲み物必須ね!!（↑これかなり重要。）ショコラの濃ゆい感じが好きな方はビターをオススメ♡あまり甘くなくてこれはそれはそれでおいしい😋💕たんぱく質手軽に取りたい方♡嵐が大好きな方♡特に翔くんが好きな方🤣💕ボクサー跳び私もやるぞー!!って方はぜひ買って見てください🤣❤️最後まで見てくれてありがとうございました！#嵐

✔︎森永ｉｎバープロテインベイクドチョコ1ダースで¥1536(LOHACOPayPayモール店)最近よく食べてるおやつの紹介🍪1本209Kcalでプロテイン15.9gも入ってる！以前ダイエットの失敗談のときも書いたんだけどとにかくダイエットでは筋力を落とさないのが重要！！脂質や糖質を減らすことも大事だけどタンパク質が不足しないように注意⚠️味も美味しい✨ただちょっとパサパサするから飲み物は必須！笑飲み物と一緒に食べることでお腹も膨れるのでおすすめ〜私は飲むプロテインはあんまり得意じゃないけどプロテインバーは美味しく食べられるから好き！！朝のランニング前や3時のおやつによく食べるかな？普通のチョコバーより罪悪感がないし、栄養バランスもいいからダイエットしてない人もぜひ！！✨#森永#プロテイン#プロテインバー#ダイエット

⚫inバープロテインベイクドビター甘さ控えめしっとり焼きチョコバータイプ糖質40％off・カロリー199kcal・タンパク質16.2ｇ・脂質10.7ｇ・糖質6ｇ・食物繊維6.8ｇ・食塩相当量0.10～0.51ｇ手軽にタンパク質がとれるし美味しい😋プロテインバーって意外と糖質高いのが多いですよねー(^ω^;)でも！これは他のと比べて大分糖質が低いんですよー🎵そして美味しい😋(しつこくてすいません💦)因みに私はとても気に入ったのでAmazonで定期便にしちゃいました(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ高カカオチョコレートが好きな人は特に好きになると思います。(私がそうなので)

【インバープロテインベイクドビター】皆さん引きこもり生活で太りましたか？それとも痩せましたか？♡私は対して変わらないのですが夏が近づいてきたのでダイエットしようと！なんちゃってなのでそんなに劇的に痩せてないけど体を動かすと気持ちいいなぁと再確認してます♡プロテインバー♡これめっちゃおいしいんですよ！❤️こういう系統のものって美味しくないと思われがちだけどコレはおいしい💕濃厚チョコ♡甘党な人は普通の方をおすすめします♡ビターは本当にビター😍スッキリ味でいくらでも食べれそう♡笑（ダメじゃん🤣🤣🤣）パフも入ってるから食べごたえあります！タンパク質サクッと取りたい方！運動後とかプロテインどうしても飲めないーって方にもいいかも♡口の水分結構持ってかれるので飲み物と一緒にお願いしますね🙏💕今日はコスメじゃないけど…たまにはこんな投稿もいいよね♡最後まで見てくれてありがとうございました！#インバー#プロテイン

ダイエット🐷🌟【朝食に最適🤤💗】運動ガチ勢にオススメ😈.✔️森永ｉｎバープロテインベイクドチョコ.結論から、ぽーーーん！っと完食として、美味しさや満足感を求めているわたしには、ちょっとお味に物足りなさを感じてしまいました😭😭😭けっこうパサつきめで、タンパク質の味です！！←(笑)完全に、運動する方向けです✊🏻🌟.運動する方には高タンパクで、なんとタンパク質１５グラムも摂取できるというすんばらしさ👏🏻👏🏻.ですが、、、バータイプの補助食品的なものをわたしはダイエット中の完食として食べるのが、好きなので、完食としてはもう少し甘みが欲しかったです🐖←ダイエットする気はあります😂.もう少し自分に時間ができて、ランニングやジムに通えるようになったらまたいただきたいと思います☺️💕.#ダイエット#産後ダイエット#完食

11月下旬頃、ダイエットを始めました。夜勤が続き、体重が増えてたので(p_q)やっぱり、寝る前に食べるのは良くないですね…。夜勤明けに（夜勤じゃない日は夕ご飯）食べるのは、“絹豆腐の上にキムチと納豆を混ぜた物と卵黄を乗せたもの”ほぼ毎日こればかりでした。絹豆腐のカロリー1丁（300g）168kcalキムチ100g約46kcal納豆1パック約100kcal卵黄1個約70kcal合計384kcal見た目はあれなんですが、かなりボリュームあるのにカロリー低いです。キムチは目分量なんでもっと多いかも。あと、寒くなってきたのでお風呂で湯船に浸かるようにしました。色んな入浴剤を試してます(*μ_μ)ペットボトル（水分補給）とスマホを持ち込んで、配信見ながら汗をかくように心がけました。汗をかくようにしたら、代謝が良くなるのか肌の調子も良くなりました(ﾟ∀ﾟ)温まると、よく寝れるようにもなるしその日の疲れも取れる気がします(*μ_μ)時間的に毎日は無理ですが、汗をかくのって大切なんですね。好きな入浴剤はクナイプバスミルクアプリコットミルクの香りすごく甘くていい香りです(*μ_μ)天然植物オイルで全身保湿✩.*˚肌に潤いと柔らかさを与えるマルーラオイル配合入浴後の肌もしっとりします✩.*˚食事面での改善点甘い物は全てプロテインバー、寒天ゼリーに完全に切り替えました。画像のプロテインミニだと、一度に食べきれない時便利です。変えた結果、約1ヶ月で－2kgでした✩.*˚体脂肪率は約－3％筋肉量は測るたびに違うのでよく分かりませんが、少し増えました。朝昼は好きに食べてたんで、こんなもんですかね…体力や筋肉を落とさないで、余計な脂肪だけを落として綺麗に痩せたいものですね（＾ω＾）仕事で立ちっぱなし、体力的に疲れるので特別な運動はしてません。仕事の行き帰り歩く程度です。休みの日に出掛けたら、歩くので少しは運動になってるかな…正月休み少しでも痩せれるように、頑張ります(ﾟ∀ﾟ)見て頂きありがとうございました✩.*˚いいね❤して下さる方、ありがとうございます(*μ_μ)#ダイエット#クナイプバスミルク#保湿#美肌#スキンケア#エイジングケア#ウイダーインプロテインバー

約10ヶ月で101kgから57kgになるまでによくお世話になったものです！(自分用メモ要素もある)