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ねる🫖🫧ྀི on LIPS 「𓊆ダイエットの参考にみなさんは ..」

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投稿日：2026年10月23日

𓊆ダイエットの参考に‪𓂃 𓈒𓏸𓊇‎ みなさんは体重は落としたのに理想の体型になれない… そんな経験をしたことはありませんか？今回は、身長別に気になるパーツごとに計算できる方法をまとめたので紹介します⸜❤︎⸝‍ 𝜗𝜚.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･*.𝜗𝜚 ︎✧︎パーツ別理想体型の計算方法･体重→身長(m)×身長(m)×20 ･二の腕→身長×0.16 ･バスト→身長×0.53 ･アンダーバスト→身長×0.43 ･ウエスト→身長×0.37 ･ヒップ→身長×0.54 ･太もも→身長×0.31 ･ふくらはぎ→身長×0.21 ･足首→身長×0.12 ︎𓋜バスト：ウエスト：ヒップは 𓊆1：0.7：1𓊇‎ に近いとより綺麗に見えます.*･ﾟ 𝜗𝜚.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･*.𝜗𝜚 最後までご覧いただきありがとうございました໒꒱.*･ﾟ #ダイエット #ダイエットサポート #ダイエット方法 #体型維持 #ボディメイク #美容 #美容情報 #美容習慣 #垢抜け #垢抜ける方法 #垢抜ける

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