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コメント

ゆりんご23時間前
参考になります(*^^*)
- ねる🫖🫧ྀི21時間前
  @fantastic_make_u02コメントありがとうございます😌そう言ってもらえると嬉しいです🤍

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ねる🫖🫧ྀི on LIPS 「𓊆これやめたら垢抜けた ..」

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投稿日：2026年10月26日

𓊆これやめたら垢抜けた𓂃⟡.·𓊇‎ 垢抜けたいけど何からはじめたらいいかわからない… もっとメンタルを強くしたい今回はそんな方向けの投稿です私が垢抜けにもメンタル面にも大切だなと思ったことを3つまとめたのでぜひぜひ最後まで見ていただけると嬉しいです 𝜗𝜚.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･*.𝜗𝜚 ︎✧︎垢抜けマインド3選･他人と自分を比較する暇さえあればSNSを見てた過去の私元から自己肯定感も高くないし落ち込みやすい方だったと思いますでもSNSを見てると素敵な人がいっぱいいて自分と比べてしまって余計に自信をなくすことがよくありました他人と自分を比較することがよくないとはよく聞くことですよねでもいろんな情報があるのに比較しない方が難しいと思いますなので私は見る専だったり関わってる人がいないSNSは消しましたそれからは今までSNSで溶けていた時間も他のことに使うようになって有意義な時間を過ごせてるなと思うし、何より比較対象が少なくなったので自分に意識を向けることができてちょっとだけ生きやすくなったなと思います･周りに期待する自分は自分、周りは周りそれはわかっているのに周りに期待してしまうことってありませんか？私はありますでも正直苦しいですよねやっぱり周りは自分とは違う一人の人間ですから思うようにいかないこともあります期待をすること自体悪いことではないと私は思いますでも周りに期待することによって自分の心をすり減らすのはよくないです最初から完全に期待をなくす必要はなくて少しずつ手放していくと相手を許容できるようになって穏やかな気持ちになれます･完璧主義この投稿を見てくださっている方にも悩んでいる方はいらっしゃるのではないでしょうか？常に完璧を目指すのは大変じゃないですか？きっとほとんどの人が大変と答える気がします完璧主義の人の多くは他人に優しい人だと私は思っていますなのでその優しさを自分にも与えてあげてくださいいつも完璧じゃなくていいんですその日の気分や体調に合わせて50%～70%くらいできていれば十分です自分を追い詰めすぎず心の余裕を失わないくらいに頑張ることを意識してみてほしいです 𝜗𝜚.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･*.𝜗𝜚 最後までご覧いただきありがとうございました໒꒱.*･ﾟ #垢抜け #垢抜ける方法 #垢抜ける #垢抜けたい #垢抜け方法 #自分磨き #自分磨き習慣

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