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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの使い方・効果 -皆さん初めまして‼ と申します。

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皆さん初めまして‼ フ ウ カ 🍒と申します。 初投稿なので、読みにくいところが多いかもしれないですが、最後まで見ていただけると嬉しいです😆💕 突然ですが、皆さんはニキビに悩んでませんか? 私は小4の頃からでき始めました。 最初はおでこの辺りにポツポツと。 次の年には顔面ニキビマンになっていました😭 ですが‼ 今私の肌には1つもニキビがありません‼‼ それは何をしたからか、今から紹介します😁✨✨ ❤.あまり刺激しすぎない ニキビができたからといって潰したりするのは後々シミになったり、悪化してもっと酷くなります。 そっとしておくのが🙆です‼ ❤.きちんと洗顔をする(きちんとメイクを落とす) ふわふわの泡でクルクルと転がしながら汚れを落としていきます。洗い残しのないように気をつけてください‼ ❤.お風呂から上がる前に冷水を顔にかける 前に動画かなんかで見て、実践してみたところ、これをやると肌の毛穴が少なくなったような気がします。 ❤.化粧水を気が済むまで染み込ませる なんとなく肌がひんやりしてきたらOKです。 あ、でもあまりやり過ぎても毛穴が詰まる原因となってしまうので注意してください‼ ❤.よく寝る 私はこれが1番効果あると思っています。 確かに小学生の頃2時就寝でしたが(おかしい笑)、中学生になって11時に変えたら急に肌が綺麗になりました✨ ❤.お菓子を減らす スナック菓子、チョコ、アイス、、、、 と美味しいものに手を伸ばしてしまう。 これは人間だからしょうがないです。 しかし、少し意識してみましょう。 きっと何か心境の変化が見られると思います() どうでしたか? 「いや、これ毎月のように雑誌で見とるわ‼」 「これやっても無理やねん」 「ニキビとか治らんし」 わかります。 でも、続けてみてください。 きっと変わります。 それでも無理なら、「大人になったら綺麗なるわ」 と自分に言い聞かせてください。 最後らへんはだいぶテキトーになってしまいましたが、この方法でニキビマンから脱出できました😁✨ 中高生はどんなに嫌でもニキビはできてしまいます。 なので、そんなに気にしないで生活してれば良いと思います。 案外誰も気にしてなかったり、、? 長々と失礼しました。 これを見て1人でも良いなと思ってもらえたら嬉しいです! #はじめての投稿 #スキンケア #ニキビ #中学生 #ハトムギ化粧水

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