ﾌﾞﾀ丸 on LIPS 「2日目！ 昨日より、0.6㌔も痩せた！ ..」

とても久しぶりに体重チェック……！なんと！58.4㌔に！∑(๑º口º๑)!!何故こんなにも落ちたのだろうと考えてみると、思い当たることが！①12時間ダイエットを心がけて生活しました！12時間ダイエットとは、一日の食事を12時間で済ませる、というものです。私は学生なので、8時間ダイエットは厳しかったのですが、挑戦していきたいです。②お水やお茶をお腹がすいたなぁって言う時に大きいコップ1杯をイッキのみすることです！一気飲みをすると、空気も吸えて、お腹がいっぱいになって、食欲が失せました。そんなとこですかね……？一切運動はしていません！だから、ストレスもかからず、情緒は安定しています。

なんとなく体重おちてきた？わたしです！今回は！『わたしのゆるっとダイエット日記~10日目~』ということで！のんっびり続けてる何となくダイエットの報告です💕✎︎【目次】.わたしの1日.食べたもの.体重✎︎.わたしの1日10:00早起きだ！10:15朝ごはん10:20│課題どんどんやろうやろう1:001:15お昼ご飯2:00│チョコプリン作り(美味しくなった)3:00│YouTube、LIPS5:005:15│お風呂6:206:30│昼…寝？8:008:15夜ご飯9:00│お友達とお電話11:0011:30就寝✎︎.食べたもの朝ご飯🌸納豆お昼🌼プリン夜ご飯ハンバーグ✎︎.体重...

6/2修学旅行から帰ってきました！疲れたー_(›´ω`‹」∠)_いろいろと歩き、食べ物も高く、あまり食わず、飲まずの生活をしましたら……体重が落ちてました！ヾ(〃∇〃)ﾂｷｬｯ♪ｷﾘﾄﾘ線最近気になる人がいるんです……。ですが、自分は肌も汚いし、体型も全然だし……で、本当にこんなネガティブな自分が嫌になります……。(まぁ、ネガティブ思考にさせた自分自身が悪いんですけどね……(;´∀`))そこで！これから色々研究して、自分の肌にあった化粧水やメイク、ファッションを頑張っていきたいと思います！よーっし！自分、あの人を振り向かせるために頑張るぞォ！୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧╰(*´︶`*)♡では...

2週間前に測った体重、なんと61.0㌔……Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ本気でダイエットします。応援してください！ｷﾘﾄﾘ線ほぼ毎日投稿するように心がけます。体重･食事を主に書いていきます。出来たら、参考になったことなどを投稿していきます。がんばるぞー(*•̀ᴗ•́*)و̑̑ｷﾘﾄﾘ線#ダイエット#可愛くなりたい#はじめての投稿

なんとなく体重おちてきた？わたしです！今回は！『わたしのゆるっとダイエット日記~9日目~』ということで！のんっびり続けてる何となくダイエットの報告です💕✎︎【目次】.わたしの1日.食べたもの.体重✎︎.わたしの1日11:50起床(おそい。12:00お昼ご飯12:00│YouTube、LIPS、Twitter5:006:00│お風呂8:008:15夜ご飯10:30就寝✎︎.食べたもの朝ご飯🌸✖お昼🌼おうどん夜ご飯チキンカツ✎︎.体重昨日47.5➯今日47.3誤差の範囲で減ってはいるちまちまのんびり続けたいと思います！

自粛で頭湧きそうです😖わたしです！今回は！『わたしのゆるっとダイエット日記~8日目~』ということで！のんっびり続けてる何となくダイエットの報告です💕✎︎【目次】.わたしの1日.食べたもの.体重✎︎.わたしの1日11:00起床(おそい。)12:00│YouTube、LIPS、Twitter(長いって)5:00│課題5:155:45夜ご飯6:00│お風呂(お友達とお話してたらこうなった)10:0010:30就寝✎︎.食べたもの朝ご飯🌸✕お昼🌼おうどん夜ご飯💧ハンバーグ✎︎.体重昨日47.6➯今日47.5へ、へらなああああい！ちまちまのんびり続けたいと思います！

ダイエットします！第二弾!!!※写真は1番痩せてた時期のです(42kg)第1弾は、45kg→42kgに体重落としました!!!でも、半年でリバウンドしちゃったので、また卒業式に向けて頑張ろうと思います🔥前したこと！！・食べない(ご飯もほんとに全然食べてなかった)・毎日1時間半踊る・そのあと30分筋トレ・お風呂に浸かる(ななこちゃんのやつ！)・お風呂出たあとマッサージとストレッチ・着圧ソックス今はなんにもしてないです､､､運動せずに食べまくったらぶくぶく太りました。そして、10kg太った(実際は6kgだけど笑)って好きな人に公言してしまいました、...

【緊急！2週間で2キロ痩せたい！！】ダイエットあんど自分磨き一緒に頑張ってくれる人募集🙌こんにちは　yunaです🦥私は忘れていたのです。10月上旬に高校一日入学があるという事を…！！呑気に食うだけ食って体重が48㌔になってしまいました…。という事で、緊急！自分磨き始めます！2週間後、達成したいことは①2キロ痩せる②肌綺麗にする③髪綺麗にするです✌︎マジ仲間募集中です😭是非コメントして下さい！毎日簡単に経過報告していけるようにしますね！#ダイエット#自分磨き#高校　#2キロ　#スキンケア　#ヘアケア　#可愛くなる#可愛くなりたい#ダイエット_学生#2週間　

Ａｒｉｓａです☁️今日は暑かったですね…😅私は、一日中家にいたんですけどね(え。)でも！！今日はちゃんと運動出来ましたよ！！☁️☁️☁️☁️☁️今日やった事☁️☁️☁️☁️☁️☁️⚪︎1週間で10キロ痩せるダンス(1時間)⚪︎韓国の練習生の筋トレ(2回)⚪︎半身浴(1時間)⚪︎19時までに夜ご飯を食べる⚪︎スマホをいじってる時や、暇な時は脚パカ+空中自転車⚪︎お風呂で出来る簡単ダイエットエクササイズ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️です！！！今日は暇さえあれば体を動かしてたイメージですね🤔明日はもっと体重を減らせるように頑張ります💪💪💪...

最近バタバタしてて投稿出来ませんでした。本当にすみません＿|＼○＿やっと夏休みの宿題がポスターだけになった。りんご女王です。以後お見知り置きを。昨日と今日の体重ぅぅぅ(殴夜54.2kg朝54.2kgこの体重測ったあとに800ｇも朝ごはんを食べてしまった。まぁ、動いたらいっか。最近体重停滞期で減らねぇ。くっそ。こうゆうときってどうするべきなのか分かりません。このまま続けるべきでしょうか？もしくは違うものを試してみた方が、良いのでしょうか。コメントお待ちしております。ただいま最高のときから4kg痩せました。WHO。目標まであと2kg。WHO頑張って行きますよん。でわでわ。今日も頑張りましょう。

今回は1週間に－7kgとか言ってる奴信じらんないし、夜ご飯抜くとか、ムリって方におすすめです..それでは、Letsgo！！まず、私の1日の食生活を紹介します《朝ご飯》ヨーグルトバナナ納豆（納豆ご飯でもいいよ👍）※注意点…ここで朝ご飯をパンにしない方がいいです！！小麦製品を食べると、ただでさえお腹すいてるのに血糖値が上がると太ります《昼ごはん》学生ということもあり、ほとんどが｢給食」ですが、土日はご飯に味噌汁とか、小麦以外避けて食べてました《夜ご飯》自分で入れれるなら、気持ち少なめにするとか、｢野菜｣→｢汁物｣→｢おかず｣→｢ご飯｣と食べるだけでも、大分違います！

こんちわーす！！！ぶどうです🍇今日はテンションアゲアゲでいくんでみんな付いてきてピーヤ⤴️⤴️ちょっと雑談こないだ恋バナ投稿したじゃないですか、それで、そのメンバーで花火見ることになりました！！！！！！！！！！！！！！！！！やっっっっっっっった🥳🙌🎊🎊🎊すみません、話がそれちゃいましたね。今回は、ハート♥️をめっちゃもらった投稿の第2弾です！！前々回くらいに投稿したら、50❤️くらい来てて、びっくりしました‼️ありがとうございま😊今回はダイエット編ということで、最近私が始めたダイエットについてしょーかいします！！まず、身長は157センチくらいです！！まだグングン伸びてます笑笑...