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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

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Rikka2ヶ月前
❤️
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1002ヶ月前
  @coral_cosme_mtufコメントありがとうございます(* ˊ꒳ˋ*)

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キュレル・ちふれのフェイスクリームを使った口コミ -むくみゼロのフェイスライン：夜1分の小顔マッサージ

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投稿日：2025年12月09日

むくみゼロのフェイスライン：夜1分の小顔マッサージ夜のたった“1分”の習慣で、翌朝のフェイスラインが全然違う！むくみやすい人は、毎日このマッサージを取り入れてみてね💆‍♀️✨ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ 🫧 1分小顔マッサージのやり方 ① 首のリンパを流す（10秒）耳の下 → 鎖骨まで指全体で優しくなで下ろす。 “ここが詰まるとむくみやすい！”から最初に開通させておくのがポイント◎ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ ② フェイスラインを引き上げる（20秒）あご先 → こめかみに向かって、少し圧をかけて引き上げる。片側10秒ずつでOK！クリームやオイルをつけて摩擦ゼロにしてね。 ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o ③ ほほの水分を流す（20秒）ほほ→耳下→鎖骨まで流す動きをゆっくり。 “パンパンほっぺ”の原因は大体ここに水分がたまってる！ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ ④ 仕上げに鎖骨プッシュ（10秒）鎖骨のくぼみを軽くプッシュして排水完了✨ これでむくみが翌朝に残りにくくなるよ。 ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ 🪞 即効で効果を出すポイント寝る前の水分取りすぎ注意（白湯少しなら◎）枕の高さを見直すと翌朝のむくみも軽減塩分の多い夕食はむくみの大敵スキンケア後の滑りの良い状態でやると効果UP ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ 💬 最後にひとこと 1分だけでも、毎日続けるとフェイスラインのすっきり感が本当に変わるよ✨ 継続しやすい“ながらマッサージ”で習慣化しちゃおう！ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ #小顔マッサージ #むくみ撃退 #フェイスラインケア #夜美容 #小顔習慣 #リンパマッサージ #浮腫み対策 #LIPS美容 #美顔ケア #簡単美容 #わたしに贈る癒し美容

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