Toka on LIPS 「中学の部活以降ほとんど運動してないガチ運動不足が1ヶ月ジムに行ってみました！ ..」

ダイエットについて。初の雑談です。MOAのスペック163㎝58kg　BMI22　体脂肪率30%ここ数ヶ月で60kgになり、体脂肪率も32%と本格的な肥満ゾーンに突入。顔にはあまりつかないけど、お腹がヤバイ。とりあえず2kg、元に戻しました。昔...

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

𓆸少しの努力で変われます𓆸長いので見たいところだけ見てください❁❁❁①眉毛②ヘアケア③体重維持④その他①眉毛眉毛で本当に変わります．でも、眉毛の処理って難しいですよね𓏲𓏲私も左右対称に挑戦しましたがダメでした笑そこで、まずは剃って書くと...

こんにちわ。3kg急に減ってちょっと怖いよ。りんご女王です。よろしくお願いします。えーっとですね、私LIPSでダイエット企画してたんですが、(今も継続中)これは良いっていうのを紹介して行きます〜。※ガチで面倒くさがりだけ見てください。①足あげ...

おはこんばちは👋明音です(*¯꒳¯*)✨今回は、『夏休みにかわいくなるぞ計画』第１弾！《ダイエット編》をお送りいたします´ω`*遅くなって大変申し訳ありません……なかなか忙しくて…ホントにごめんなさい！まあそんなに待ってる人いないか()それで...

私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitt...

💄Lips新人ランキング2位▶︎@monotone0404ガチで痩せるために辞めたこと【5選】①食べないこと▶︎バランスの良い食事は太らない‼️タンパク質多めの食事にして腹八分目までにとどめて18時以降は食べない‼️②お酒は飲まない▶︎お酒よ...

初投稿です！！なのでちょっとだけ自己紹介します！20歳　大学生です😊身長156センチ体重59キロ皆さん思いましたね？クソデブやん、、、とそうなんですデブなんです。しかも厄介な下半身デブ。中学入学時には身長は伸びず、156センチでした。その頃は...

痩せる方法#ダイエット半分リバウンドしちゃったけど1ヶ月で8kg痩せたからいけると思う！その時はとにかく食べなかった！単に夏だから食欲無かっただけだから無理とか全然してなかった！ほんと1日に500mlのジュース1本とアイス1個とかww私も大好...

Dr.DietのダイエットソリューションSTEP1購入してみました。・特徴5日間(1日3食分なので15包入ってます)ビタミン、ミネラル、アミノ酸…韓国の食事摂取基準だと思いますが1袋で34%×3回摂ると、1日の食事摂取基準は満たしてるらしい。...

株式会社ファンファレrisounoCoffee(りそうのコーヒー)毎日の習慣が"りそう"のわたしをつくるかも❗️1日一杯でお腹の脂肪を減らすのを助ける効果が期待できるコーヒーパウダータイプの機能性表示食品です。【特徴】◆風味豊かなコーヒーパウ...

こんにちは！Mira🐹です！今回は私が約2ヶ月で8kg落とした方法を紹介します！なんで痩せようと思ったかを説明しますと(💜❤まで飛ばしてOK)私は昔から男子友達がいて女子友達もいて平和な学校生活だったんですけど、6年になってぶくぶく太りだして...