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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの使い方・効果 -休日のスキンケアを“肌のオフデー”にしてみる

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休日のスキンケアを“肌のオフデー”にしてみる 毎日しっかりスキンケアをすることは大切ですが、実は「やりすぎ」が肌に負担をかけていることもあります。そんな時におすすめなのが、“肌のオフデー”。休日を利用して肌を少し休ませることで、本来の回復力を引き出してあげる方法です。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ 肌のオフデーとは? 「肌のオフデー」とは、スキンケアを最小限にとどめて肌を休ませる日のこと。 洗顔後は最低限の保湿(化粧水と乳液など)だけにして、美容液やパックはお休みします。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ なぜ必要なの? 毎日の重ね塗りや摩擦は、知らず知らずのうちに肌ストレスに 肌にはもともとバリア機能や回復力がある 余計な刺激を減らすことで、自ら整う力をサポートできる ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ 肌オフデーの過ごし方 1. 朝:ぬるま湯でやさしく洗顔 → 化粧水+乳液だけ 2. 日中:紫外線対策は必須!ノンケミカル系の日焼け止めがおすすめ 3. 夜:軽めのクレンジングで汚れを落とし、シンプル保湿 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ◆ 取り入れるポイント 週1回程度から始める 肌の調子が良い日や外出予定のない休日がおすすめ 肌トラブルがある時は医師の指示を優先する ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ まとめ 毎日頑張っている肌にも「休養日」は必要です。 休日を“肌のオフデー”にして、シンプルケアでリセットすることで、翌日の肌の調子が軽くなったり、メイクのりが良くなったりすることも。 → 肌を甘やかすのではなく、自然な力を引き出すためのオフデー。取り入れてみてはいかがでしょうか? ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ #残暑を乗り切る鉄板ベース

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