🍓エム🍓 on LIPS 「お盆休みや帰省中、 ついこんな姿勢になっていませんか👇️ ..」

【筋トレ始めるなら姿勢から💪🏻✨】写真は左が2020年1月、右が一昨日くらいに撮ったものです📸角度がどうしても同じにできてないですが、明らかにぽっこりお腹が改善されているはず！！この頃と比べると体重は1キロほどしか変わりませんが、見た目は右の...

突然ですがみなさん、バレリーナさんみたいに細くて美しい雰囲気出したいですよね！！！！ね？？？？異論は認めません！はい！という事で、今回はキレイな姿勢の簡単な作り方を解説していきたいと思います！キレイな姿勢にするためのポイントは1つですが、前置...

部分的に太い、痩せない、それって反り腰かも🤔❓ししゃも脚や姿勢の悪さ改善の為に気をつけていること。今回は反り腰について。ダイエットを続けているけれど、そもそも姿勢が悪ければ意味がないですよね。運動しても日常的な動作においても身体の一部だけに負...

前回に続き、美姿勢シリーズパート2です！🎉姿勢がキレイ✨だと第一印象が明るく見えたり、細く見えたり、顔痩せ、バストアップ、ダイエット効果upにも繋がります！#女子力upのチャンスです！！🌸🌼💕❁*·⑅スキンケアも大事ですが、遠目から見た時に大...

履くだけで悩みを解決してくれそうなインソールを試してみたのでご紹介します😍 ピットソールって言う履いて歩くだけで背中がピッ↑となって美姿勢をサポートしてくれるもの✨ このインソールを敷いて、1日歩きまくったのですがめちゃすごかった！ 履いた瞬間、足ツボみたいに気持ちいいところにやんわり突起があたって足もなんだか軽い気が・・・ 姿勢が自然に良くなるからなのか？腰の負担もだいぶ軽い〜💕 ピットソールは母の日キャンペーン中で3足買うとおまけでもう1足ついてきます🎁 今１番注目されてるインソールで売れすぎて在庫分が完売！ 今回特別クーポンあるうちにお得にゲット！ ６月発送分の注文になるそうなので早めにチェックしてみてくださいね💕︎

猫背を治す方法を集めてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ストレッチや筋トレで筋肉をほぐし、正しい姿勢を意識することが大切です。また、生活習慣の見直しも重要です。✼••┈┈••✼•...

昔の写真と比べてびっくり。輪郭が激変した習慣をまとめたよ💡（全部お金かけずにできる！！！）⸻①塩分を控えて、むくみを根本から見直し💧朝パンパンなのは、塩分や加工食品が原因のことも。特に夜は味噌汁・漬物・スナック菓子を減らして、「カリウム多めの...

　＼１日５分で痩せる／　めちゃくちゃ楽できつくない！　なのに痩せていくストレッチ７選です🙌🏻　このストレッチで痩せる部分や効果💡　✔️腰回りの肉　✔️代謝が上がる(痩せやすい体質に！)　✔️お腹やせ　✔️脚やせ・お尻やせ　✔️むくみ解消　✔️...

「お尻ほぐし」は、美容にも健康にも良いらしいので調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼お尻ほぐし効果✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼腰痛緩和、姿勢改善、...

太ってみえる大きな胸を目立たなくするコツを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀太ってみえないコツを集めてみました。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.服装✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•...

3ヶ月で6キロ痩せたダイエット法について紹介します！クリスマスまでちょうどあと3ヶ月なのでみんなでクリスマスまでに可愛くなりましょう☺️はじめに太った時の生活習慣などについてお伝えしようと思っているのでダイエット法がすぐに見たい方は🐰まで飛ん...

スタイルが良い女性が努力していることを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵スタイルが良く見える女性たちには、　共通した特徴があります。体型的なスタイルの良さはもちろん、さまざまな部分での努力がスタイルの良さ・　自信の現れにつながっ...