LIPS月間トレンド賞2026年5月
  • エマルションアンタンシヴn/クレ・ド・ポー ボーテ/乳液を使ったクチコミ(1枚目)
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クレ・ド・ポー ボーテ・DECORTÉ・Diorのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -朝食を抜くと、逆に太りやすい体に!?

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朝食を抜くと、逆に太りやすい体に!? 忙しい&お金がない朝でも、ちょっとの工夫で体質改善✨ 「朝は時間ないし…」 「朝食代がもったいない…」 そんな理由で朝ごはんを抜いていませんか? 実はそれ、太りやすい体質を作ってしまってるかも!? ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌀 朝食抜きが太りやすい理由とは? ① 空腹時間が長すぎて“飢餓モード”に →体が「栄養をため込もう」として脂肪を蓄えやすくなる💦 ② 血糖値が急上昇しやすい →昼食でドカ食いすると、血糖値が急上昇し脂肪がつきやすい体に。 ③ 基礎代謝が下がる →朝にエネルギーを入れないと、代謝スイッチが入らず一日中“省エネモード”。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥣 朝ごはん、何を食べればいいの? ☑ 理想は「炭水化物+たんぱく質」 ・おにぎり+ゆで卵 ・トースト+ヨーグルト ・バナナ+豆乳 ☑ お金がなくてもOK! ・冷凍ごはん+ふりかけ ・食パン+チーズ+トースターで焼くだけ ・プロテインドリンク(コンビニでもOK) ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💡どうしても時間がない人へ ・前夜に作り置き(おにぎりやサンドイッチ) ・朝の支度中にスープジャーでお湯を注ぐだけ ・“ながら食べ”OK!1分でも体に栄養を入れることが大事✨ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💬まとめ:朝食は「痩せる準備運動」! 朝食はダイエットの敵ではなく、“太りにくい体をつくる第一歩”。 忙しい毎日でも、自分の体を大切にして、健やかで綺麗な1日をスタートしよう🌼 #夏の美ボディ計画

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さらっとしたみずみずしいテクスチャー。スッーっと伸ばしやすく、べたつきを感じない使い心地!

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伸びもよく、ベタベタしないのに しっとり保湿!!1年間通して使いやすい◎

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とろみ付きのジェルっぽいテクスチャーですが、肌馴染みはとてもよし👍さすがDior。 香りも爽やかなフローラル系統で◯

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です

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サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした!

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9,900円(編集部調べ)
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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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リポソーム アドバンスト リペアセラム

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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍

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サラサラとウォータリーテクスチャーで 肌馴染みもよく、ベタつきもないので 朝夜どちらでも使いやすいのもお気に入りです

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ドクターケイ Cコントロールリペアセラム

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とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️

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ダイブイン セラム

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透明でとろみのあるテクスチャー。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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Kiehl's

DS RTN リニューイング セラム

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伸びが良く、ベタつかない!肌への刺激感に配慮してくれるのが使いやすいポイント!

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乳液ランキング

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

11,550円
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高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,173円
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伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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3,060円
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乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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キュレル

潤浸保湿 乳液

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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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11,550円
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ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨

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べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる

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2026年05月27日(Wed)
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