• エマルションアンタンシヴn/クレ・ド・ポー ボーテ/乳液を使ったクチコミ(1枚目)
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クレ・ド・ポー ボーテ・DECORTÉ・Diorのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -朝食を抜くと、逆に太りやすい体に!?

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朝食を抜くと、逆に太りやすい体に!? 忙しい&お金がない朝でも、ちょっとの工夫で体質改善✨ 「朝は時間ないし…」 「朝食代がもったいない…」 そんな理由で朝ごはんを抜いていませんか? 実はそれ、太りやすい体質を作ってしまってるかも!? ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌀 朝食抜きが太りやすい理由とは? ① 空腹時間が長すぎて“飢餓モード”に →体が「栄養をため込もう」として脂肪を蓄えやすくなる💦 ② 血糖値が急上昇しやすい →昼食でドカ食いすると、血糖値が急上昇し脂肪がつきやすい体に。 ③ 基礎代謝が下がる →朝にエネルギーを入れないと、代謝スイッチが入らず一日中“省エネモード”。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥣 朝ごはん、何を食べればいいの? ☑ 理想は「炭水化物+たんぱく質」 ・おにぎり+ゆで卵 ・トースト+ヨーグルト ・バナナ+豆乳 ☑ お金がなくてもOK! ・冷凍ごはん+ふりかけ ・食パン+チーズ+トースターで焼くだけ ・プロテインドリンク(コンビニでもOK) ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💡どうしても時間がない人へ ・前夜に作り置き(おにぎりやサンドイッチ) ・朝の支度中にスープジャーでお湯を注ぐだけ ・“ながら食べ”OK!1分でも体に栄養を入れることが大事✨ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💬まとめ:朝食は「痩せる準備運動」! 朝食はダイエットの敵ではなく、“太りにくい体をつくる第一歩”。 忙しい毎日でも、自分の体を大切にして、健やかで綺麗な1日をスタートしよう🌼 #夏の美ボディ計画

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さらっとしたみずみずしいテクスチャー。スッーっと伸ばしやすく、べたつきを感じない使い心地!

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です

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スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる

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美容液ランキング

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
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スキンケアランキング第1位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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SHISEIDO

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9,900円(編集部調べ)
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とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

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レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム

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クリームよりこってりしてなくて、 どちらかというとすーっと伸びの良い エッセンスのようなテクスチャーでした◎

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ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンC美容液

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とろみのあるテクスチャーなのにベトベトしない👍🏻

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乳液ランキング

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ミノン

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

2,310円(編集部調べ)
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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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ALBION

フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
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少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
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伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
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乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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ALBION

フラルネ ブライトリファイン ミルク EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.4
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つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ~~~ってなります。気持ちよくてはまりそう!!

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潤浸保湿 乳液

2,090円〜
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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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13,200円
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潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

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