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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219
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琥珀(こはく)9時間前
参考になります！
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1009時間前
  @iloveyou_cosmeticsコメントありがとうございます(*´︶`)

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ナチュリエ・HAKUのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -顔がむくみにくい食べ物3選！💡

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投稿日：2025年07月27日

顔がむくみにくい食べ物3選！💡 デート前に必見！！🫧 「大事な日に限って顔がパンパン🥲」そんな経験ありませんか？実は、むくみにくい食材を意識的に摂ることで、すっきり小顔に近づけるんです✨ 今回は、**デート前におすすめの“むくみにくい食べ物”**を3つご紹介します！ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ① ブロッコリー🥦 ブロッコリーにはカリウムが豊富！このカリウムが、体の中の余分な水分や塩分を排出してくれて、むくみ対策に◎ しかも、ビタミンCも豊富でお肌にも嬉しい♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ② バナナ🍌 手軽に食べられて、実はカリウムの宝庫！朝ごはんにプラスしたり、デート前の小腹満たしにもぴったり。甘いけど自然な糖分なので、罪悪感もなし◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ③ 納豆🫘 腸内環境が整うと、代謝や水分代謝も改善されて、むくみにくくなる！納豆に含まれるナットウキナーゼは血流改善にも効果的といわれてるよ✨ 朝食にプラスして、内側からむくみケアしよう！ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ むくまない習慣を作ろう🌿 💧 水分をしっかりとる（常温水がおすすめ） 🛀 湯船にゆっくりつかる 🚶‍♀️ 軽いストレッチやマッサージも◎ むくみにくい食べ物を前日や当日の食事に取り入れるだけで、「なんか今日顔すっきりしてるかも…♡」を叶えられるかも！ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ デート前の準備に、ぜひ取り入れてみてね♡ 「これ試してみたい！」って思ったら、いいね♡＆コメントで教えてね✨ #むくみ対策 #小顔ケア #デート前美容 #LIPS美容部 #食べてキレイに

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2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2737件保存数：19629件	トライアルキットランキング第87位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2349件保存数：11859件		シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
4	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4703件保存数：57654件		サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：5180件保存数：10216件	トライアルキットランキング第42位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1009件保存数：4835件	スキンケアランキング第28位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
7	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.16 クチコミ数：767件保存数：2132件		スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27477件保存数：101108件	スキンケアランキング第35位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
9	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.19 クチコミ数：2633件保存数：20684件	スキンケアランキング第39位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
10	KANEBO スキン　ハーモナイザー	5,500円	4.24 クチコミ数：458件保存数：1442件		オイルっ気は感じないのに、ちゃんと蓋。なパシャっとテクスチャーはとても好み♡	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.61 クチコミ数：939件保存数：956件	スキンケアキットランキング第20位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2502件保存数：16885件	スキンケアキットランキング第14位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：374件保存数：1850件	スキンケアキットランキング第32位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
4	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.28 クチコミ数：2874件保存数：17702件	スキンケアキットランキング第50位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
5	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.15 クチコミ数：3125件保存数：9169件	スキンケアキットランキング第51位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
6	Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム		4.02 クチコミ数：859件保存数：4701件	スキンケアキットランキング第129位	軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨	詳細を見る
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10	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣ美容液	2,420円	4.15 クチコミ数：2239件保存数：9999件	スキンケアキットランキング第19位	とろみのあるテクスチャーなのにベトベトしない👍🏻	詳細を見る

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1	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.62 クチコミ数：325件保存数：2670件	美容グッズ・美容家電ランキング第4位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
2	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.45 クチコミ数：142件保存数：434件	美容グッズ・美容家電ランキング第8位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
3	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.59 クチコミ数：367件保存数：5474件	美容グッズ・美容家電ランキング第5位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
4	ドクターケイドクターケイ薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞	8,800円	4.4 クチコミ数：126件保存数：593件	美容グッズ・美容家電ランキング第7位	べたつきにくくむっちり美容液クリームのような使用感が大好きでめちゃくちゃ愛用してる	詳細を見る
5	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1868件保存数：17033件	美容グッズ・美容家電ランキング第2位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
6	ALBION エクシアブライトニングエクストラリッチミルク	13,200円	4.37 クチコミ数：91件保存数：208件	美容グッズ・美容家電ランキング第46位	とてもしっとりと潤いが持続し、香りも良くとても幸せ気分💕	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.18 クチコミ数：1171件保存数：10777件	美容グッズ・美容家電ランキング第1位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
8	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,200円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：1792件保存数：23135件	美容グッズ・美容家電ランキング第3位	肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも	詳細を見る
9	ケアセラケアセラAP　高保湿先行バリア乳液	オープン価格	4.32 クチコミ数：306件保存数：1198件	美容グッズ・美容家電ランキング第11位	真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。	詳細を見る
10	SK-II スキンパワーエアリー	13,200円(編集部調べ)	4.17 クチコミ数：207件保存数：610件	美容グッズ・美容家電ランキング第153位	柔らかいテクスチャーの伸びがいい乳液	詳細を見る