投稿日：2018年09月23日

ニキビを治す5つのこと🙆‍♂️🙆‍♂️ ①顔を触らない🙅‍♂️ 顔を触らないというよりは顔を何かにつけないって感じ。(？！？！って人が7割だと思います。。。簡単に言うと、布団に顔をつけて寝たりするのが🙅‍♂️ これ、やめるとめちゃくちゃニキビ減る人いる！！！絶対いる！！！！布団には目に見えない菌が沢山あってそこに長時間顔をつけることによってニキビが出来たり擦れてニキビが出来てしまったり。せっかく頑張った洗顔や、スキンケアを台無しにしてる原因かも？！私は無意識に左頬を触る癖や、左頬を布団につけて寝る癖があり気付けばこんな事にっ、、(二枚目参照 2つとも同じ日に同じ時間帯に撮ったものです。 (光の入り具合に違いあり🙆‍♂️ 見てわかるくらい、なんならbeforeとafterか！ってぐらい左右のニキビの量に差があります。あと髪の毛も家にいる間は上げとくべき！！外出する時に前髪あげるのは難しいけど家なら誰も見てない！！！ ②洗う時は優しく！！優しく洗って効果あんの？って思ってる人いると思う(私もそうだった。あります！！優しーく洗ったら、流す！！ではなぁぁくぅぅぅぅぅ！！！！！！！！少し肌に押し付けるように密着させて30秒くらい放置して流すと良き🙆‍♂️ ③食生活。これはもう。うん。言わずもがな。ですよね。 ④睡眠これも言わなくてもわかる。 ⑤諦めない私が紹介というより、言った4つのことをしてもすぐにニキビが無くなる！！という訳ではありません。効果が出てくるのは1日2日ですが治すにはニキビを作ってしまう時間よりも遥かに時間がかかります。はぁっ、ニキビなくしたァァァァァァいいい 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️ 毛穴の黒ずみもなんとかしたァァァァいオススメの洗顔、化粧水、乳液、クリームあったらおしえてください🤷‍♂️

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優羽

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