• うるおい弱酸水(しっとり)/ビオレ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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  • あいら
    あいら

    こんにちは‼️ 僕も肌弱かったりするので、参考にさせてもらいます( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ キウイフルーツいっぱい食べます|´-`)チラッ

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《スキンケア方法》うるおい弱酸水(しっとり)|ビオレの使い方・効果 - 今日は私の肌荒れしない理由とスキンケア方法についてご紹介いたします。

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こんにちはnanamiです☺︎ 今日は私の肌荒れしない理由とスキンケア方法についてご紹介いたします。 私が肌荒れしない理由 大きく一つに食生活が関係していると思います。元々肌荒れするタイプではないのでニキビはほとんど出来たことがないのですが、肌が少し弱いところがあって赤みが出たりすることがありました。その時に私がいつもより気にしている食生活のポイントです↓ ①フルーツを食べる 私の家ではよくフルーツを食べます。特にキウイのパワーは凄いです🥝食べると次の日の肌がいつもよりイキイキしてます♩朝食べるのが良いとされていますが、オレンジなどの柑橘系は朝に食べて紫外線に当たると日焼けを促進しやすい(?)焼けやすくなるなるみたいなので注意です🚨⚠️ ②白砂糖を食べない(控える) 白砂糖は絶対にダメというわけではなのですが、白砂糖は人口的な物なので我が家ではきび砂糖を使ってます!白砂糖や白砂糖に色をつけた三温糖は肌の老化を早めるみたいなので気をつけてます。 ③洋菓子を控える 洋菓子には白砂糖がたくさん含まれているものが多いので私は食べたくてもガマン(ダイエット効果もあるので笑)してます( ; ; ) ◉私のスキンケア方法 基本ズボラなのでパパーッと済むようにしていたらこのスキンケアで落ち着きました笑 1.お風呂から上がってうるおい弱酸水(しっとり)を2〜3回押し込むように付ける 2.冷蔵庫で冷やしておいたホワイト マスク (ビタミンC)をつけてDAISOのシリコンマスクを付けて髪の毛を乾かす 3.10〜15分後、マスクを外して、アクアレーベルのホワイトアップ ローション(I) とホワイトアップ エマルジョン(I)の順にささっと付ける 遊びに行ったりする前日はお風呂でクレンジングと洗顔を済ませた後にLUSHのパワーマスクSPを使ったりしてます!肌が弱い方はSPの方がいいみたいですよ☺︎ 完全自己流ですがこれを普段から続けて肌荒れも特にしませんし、毎日つけているマスクに含まれるビタミンCで日中に受けた日焼けケアも出来て透明感もアップします💎 見て頂き、ありがとうございました♩

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2026年09月04日(Fri)
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