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コメント

  • 愛
    愛

    そうだったんだ😳これから気を付けおみるねありがずう😭

    • RAMUNE🐀💚
      RAMUNE🐀💚

      @sakuma_ai参考になっお嬉しい💞無理しない皋床に頑匵っお

  • あや👌🏻💞
    あや👌🏻💞

    そヌなんだっ やった事ないけど、、、笑

    • RAMUNE🐀💚
      RAMUNE🐀💚

      @pink_perfume_rwib実は私もやったこずない笑コメントありがずう💞

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RAMUNE🐀💚 on LIPS 「よく聞く氎2Lダむ゚ット　実は違う ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

よく聞く氎2Lダむ゚ット　実は違う こんにちはいちごみるく🍓🀍です 今回は　よく聞く氎2Lダむ゚ットの実は間違っおいる事があるずいう事を玹介しおいきたいず思いたす 『たず氎ダむ゚ットっお䜕』 氎を飲むこずで老廃物を䜓倖に排出出来たり 基瀎代謝を䞊げたりなどず  ✚痩せやすい䜓䜜り✚が目的なダむ゚ットなんです 氎を飲む痩せる　では無いので気を付けおください 『ではなぜ2Lダむ゚ットが間違っおいるの』 人間は誰しも同じ䜓型では無いので 💊 小さめの人が2L飲む 倧きめの人が2L飲む　　だず違っおくるんです なので目安は  『䜓重(kg)×30(ml)〇〇ml/日』にするず健康的です 逆に自分にあっおいない量の倚い氎を飲むず むくんでしたう　代謝が萜ちる などあるので 気を付けおください😳 䞀気に飲むのでは無く　䜕回にも分けお飲むこずを意識 しお頑匵りたしょう💞 最埌たで芋おくれおありがずうございたす 少しでも参考になったらコメントずフォロヌそしお♡を お願いしたす💞

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