ハル on LIPS 「 【今日の記録】 体重：64.6 ..」

今日の投稿だZE☆•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪今日の食事はあああ！！朝ごはんは食べてない！！昼ごはんは煮込みハンバーグとシフォンケーキ！！夜ご飯はつくねと酒粕漬けとドライフルーツと鮎の塩焼き！！合計...

ダイエット自分メモ昨日53.4㎏今日52.2㎏2月10日までに50㎏11、12日はキープ13～16までに48㎏最終目標157センチ45㎏の頃に戻る・朝ごはんミニトマト6個カップヌードルトマトクリームチュッパチャプス・お昼ご飯ミニトマト6個・夜...

こんにちわ⸜❤︎⸝‍きらりと申します😚😚今日から私ダイエットをしていきたいと思います、、😳なんでって？理由はカンタン。すきなひとが出来たからです😚皆さんいますきなひといますか？？いたなら可愛いって思われたい子が多いはず！そんな子達の代表きらり...

明日は寝る時あっちからの返信のまま寝る。朝起きて自分から返信する。今日は体重が52.0だったから調子に乗って、アイス×2その他もろもろ食べたので、53までいった。明日は断食の日にする。毎週（月水土）は断食の日✂︎--------キリトリ---...

初めまして。にーなです❁初投稿なので、至らない所がありますが、大目に見て貰えると助かります(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)この投稿では、私が先週から今週(2/16〜2/23)で2.5kg減った秘訣を教えます！(偉そうだろ(　'-')ノ)`-'))すぐに秘訣...

こんにちはきょろです！今回は私が実際にやっているダイエットについて紹介します！ぜひぜひ最後まで読んでください！ここからは（雑談？）になるので興味のない方は♡まで進んでください！私、チビでデブでして😅💧本当にその事がコンプレックスだったんですよ...

お嬢様酵素を1日やったレビューします。本当は、２日間やる予定だったんだけど明日ご飯食べに行かなきゃになっちゃって続けられなかった。体重42.8体脂肪率24.1%(標準)皮下脂肪率24.1%(標準)内臓脂肪レベル1.0(標準)基礎代謝940BM...

みなさん！お久しぶりです。kokoaです！投稿を定期的にするする言ってたのに全然してない！ちゃんとやります！今からやります。wwさて、ハロウィン近づいて来ましたね〜今年の仮装何しようとか決まってきた頃でしょうか…？私の地域は田舎すぎて仮装して...

おはようございます^_^吉田。です^_^昨日ね、旦那が私に一言。「明日こそは、海行くぞ！（仕事休みだから）」え…めんどくさ。私元々インドアだし、子供連れて海とか行くの本当に大変で怖い…長男は絶賛水嫌いキャンペーン中だし次男はまだ海に入れたくな...

こんにちは！ヨクサルです！(*^ω^*)今日はダイエット記事を書いてみようと思います！商品紹介ではないのですが、最後まで読んで頂けたら嬉しいです！ダイエットしてない方もこれからの時期に良いメニューをご紹介するので是非✨まずはダイエット記事によ...

もちもち🔅こんにちは！つむぎです！　今日は、、　\超ずぼら〜な私のダイエット法を紹介/そんじゃっ、れつごー！※下書きいっかい全部消えて、気分萎え中…👉👈　((つらぃ、つらすぎる…🥺_____________________________はじ...

　　　　　　　　～ダイエット再開宣言～今回は、私の今までのダイエット方法に、ケトジェニックダイエット(糖質制限ダイエット)の考え方を少し取り入れた食事等について話します。(自分用のメモとしても使うつもりです。すみません。)まだダイエット中なの...