りり on LIPS 「アニョーん🐵 りりだよー♡🎧 〜ダイエット日記〜 ..」

やっほーりりでーす。今日はダイエット日記‼レッツゴー・体重夜　４１．８kg・朝ダイエット中でも食べれるもちおかゆ昼・プルコギ・白米夜・もんじゃ今日遊びでもんじゃ屋さん行って食べた！量はあんまない‼その後公園で遊具鬼ごっこやった‼結構体重減った...

皆さまこんばんは。ゾウよりのカバです。今日の体重は43.8kgでした。昨日の壊れたらしき体重計で測りましたが💧とりあえず、今の目標は体重計を買うことです笑できれば体脂肪率も知りたいなと思ってます！最近、色々なダイエット方法を試してみようと考え...

私が普段食べてる太りにくい食べ物↓↓↓ 豆類・玄米・鶏ササミ・サラダ・バナナ・ リンゴ・グラノーラ・ヨーグルト・アボカド等 軽めの運動をすると 太りにくくなります！ 私は家の周りを2.30分ジョギングしてます お風呂入る前に全身鏡で自分の全身を チェックするようにしてます！ 全身チェックすることで太ったか 太ってないか分かりやすいです！ 私は1番脚が太るのが嫌なので脚やせ マッサージをしています！ よくスカートを履くので見られるところ はしっかりマッサージで細さを保ちたい です！ 自分の身長に合ったシンデレラ体重を 把握して、なるべくシンデレラ体重を 維持するようにしています！その体重から 2キロ増えたらダイエット開始🙅🏻🍔🍜🍰

ダイエット日記裏垢で投稿します❕あと投稿するときに＃りりのダイエット日記ってつけようと思ってるんだけどりあとかぶるんだよね。りあおなじになっちゃうけどok?...

モチベーションアップのために載せます！！！私は元々55Kgありました😱ダイエットを始めたきっかけは、周りの友達がスタイルが良く、隣に立つのも嫌になってしまったからです。小学生の時に少しだけモデル活動をやっていましたが、中学で少しづつ体重が増え...

皆さまこんばんは。そしてお久しぶりです…ゾウよりのカバです。投稿が12月9日から止まっておりました、、本当に申し訳ありません。土下座投稿が止まった理由としては、体重が減りません。泣現在43kgです。原因を自分で分析するとしたら、やはり摂取カロ...

またまたこの間の投稿から時間が空いちゃいましたね笑今回は春休み～入学式（コロナウイルスの影響で5月になりました）までの間、ダイエットをする決意をしたものの、ちゃんと出来てないので、投稿することでやる気をちゃんとだそうということで投稿しようと思...

こんにちは！ゆりりんです🌸昨日の夜ダイエットします！って言って色々やることとか書いたんですけど、実はそれを前から続けていたら、、逆に体重が増えた😭😭😭😭😭なので、今日からまた違うダイエットを考えていきます。⚠️この方法はは長期間かけてゆっくり...

💮【健康的に】痩せる方法💮小中生向きお正月太りした方いませんか？普段食べ過ぎや運動不足で太っている方いませんか？そんな方にオススメですこんにちは里々那ですっ💜今日は💮【健康的に】痩せる方法💮を紹介します！【1】動画で一緒に筋トレ、ストレッチこ...

リングフィットアドベンチャーでステイホームダイエットはじめました。と、同時に筋肉増強と体調管理に。今回書いたのはゲーム好きだから伝えたかったのもありますが…。まだまだ私は序盤ですが色々メニューがあり、気になる部分を集中的に鍛える事もできます。...

皆さん、おはこんばんにちわAliceorAliceです⸜(*॑॑*)⸝Lips久々に投稿しようとしてたらなんか変わってますね！！？下書きが複数残せるようになってる…めっちゃ助かります！！いつのアプデかわからないけど、運営さんありがとう！！！本...

皆さんこんばんは🐰‪‪❤︎‬まいです❤︎୨୧୨୧今回の投稿は「私流ダイエット方法＆食生活で気をつけていること」を紹介していきたいと思います！前回の投稿で私は「美少女計画」をはじめ、食生活改善をはかりました。ちなみにダイエットしていたら女の子の...