LIPS月間トレンド賞2025年9月
  • ナチュラル チークN/CEZANNE/パウダーチークを使ったクチコミ(1枚目)
  • ナチュラル チークN/CEZANNE/パウダーチークを使ったクチコミ(2枚目)
  • ナチュラル チークN/CEZANNE/パウダーチークを使ったクチコミ(1枚目)
  • ナチュラル チークN/CEZANNE/パウダーチークを使ったクチコミ(2枚目)
アプリでサクサク読む

ナチュラル チークN|CEZANNE他、4商品を使った口コミ - ⸜ Allプチプラ ⸝‍ 韓国JK風メイク

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムCEZANNE×パウダーチーク

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ナチュラル チークN / CEZANNELIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り パウダーチーク

CEZANNE

ナチュラル チークN

396円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:19501件
  • 保存数:135009件
チークランキング第18位

ふんわり透け感!発色が良くて 手軽に買える!ナチュラル、濃いめに調整可能です

詳細を見る
チークブラッシュ / CEZANNELIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 パウダーチーク

CEZANNE

チークブラッシュ

550円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:4260件
  • 保存数:12518件
チークランキング第4位

しっとりとした質感で肌に馴染みます♪ 季節やパーソナルカラー問わず使えそう❤︎

詳細を見る
ミックスカラーチーク / CEZANNE

CEZANNE

ミックスカラーチーク

748円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:1955件
  • 保存数:16079件
チークランキング第139位

くるっと混ぜて使っても良いし、単色でも使える!保湿成分が入っているのも嬉しい♡

詳細を見る
CEZANNE×パウダーチークの商品をもっと見る

おすすめアイテムCEZANNE×パウダーアイブロウ

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ノーズ&アイブロウパウダー / CEZANNELIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 パウダーアイブロウ

CEZANNE

ノーズ&アイブロウパウダー

638円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:7188件
  • 保存数:48148件
メイクアップランキング第72位

濃くなりすぎず、調節しやすい所が良い。ふんわりとした眉に!

詳細を見る
パウダーアイブロウR / CEZANNE

CEZANNE

パウダーアイブロウR

495円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:746件
  • 保存数:7854件
アイブロウランキング第57位

なんとたったの450円!チップと細長い棒があるからどっちでも使える最高なアイブロウパウダー!

詳細を見る
パウダリーアイブロウ / CEZANNELIPSベストコスメ2021上半期 アイブロウ

CEZANNE

パウダリーアイブロウ

528円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:382件
  • 保存数:2133件
アイブロウランキング第89位

キリッと描きたい部分とふんわり描きたい部分で使い分けて抜け感を出すことができます😚

詳細を見る
CEZANNE×パウダーアイブロウの商品をもっと見る

おすすめアイテムヒロインメイク×マスカラ

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ロング&カールマスカラ アドバンストフィルム / ヒロインメイクLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り マスカラ

ヒロインメイク

ロング&カールマスカラ アドバンストフィルム

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:10590件
  • 保存数:85639件
メイクアップランキング第64位

カール力、持続ともにパーフェクト!ほんとぴんっと伸びてくれる♡

詳細を見る
マイクロマスカラ アドバンストフィルム / ヒロインメイクLIPSベストコスメ2021年間 マスカラ

ヒロインメイク

マイクロマスカラ アドバンストフィルム

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:2814件
  • 保存数:18297件
マスカラランキング第33位

まつげのキワからしっかりと塗りやすい形◎塗り残しがちな目頭・目尻のまつげにも!

詳細を見る
ロングUPマスカラ スーパーWP / ヒロインメイク

ヒロインメイク

ロングUPマスカラ スーパーWP

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1899件
  • 保存数:5258件
メイクアップランキング第106位

本当に滲みにくくて、下まぶたにマスカラがつくことがほとんどありません

詳細を見る
ヒロインメイク×マスカラの商品をもっと見る

おすすめアイテムINTO U×口紅

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
スーパーマットリップ&チークマッド / INTO ULIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 リップ&チーク

INTO U

スーパーマットリップ&チークマッド

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:1956件
  • 保存数:16694件
口紅・グロス・リップライナーランキング第132位

ふわっふわな質感で、付けてるのを忘れるぐらい軽い☁️

詳細を見る
フェザーマットリップスティック / INTO U

INTO U

フェザーマットリップスティック

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:227件
  • 保存数:1057件

塗った感覚はとても軽く、マットの質感なのにしっとりと保湿してくれてる感がしました🙌

詳細を見る
カスタマイズエアリーリップマッド / INTO U

INTO U

カスタマイズエアリーリップマッド

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:198件
  • 保存数:1050件

ふんわり柔らかなつけ心地のもちもちリップ。しっとりした仕上がりなので、マット使ったことない人も試しやすいと思う◎

詳細を見る
INTO U×口紅の商品をもっと見る

おすすめアイテムキャンメイク×パウダーアイシャドウ

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
パーフェクトマルチアイズ / キャンメイク

キャンメイク

パーフェクトマルチアイズ

858円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:17697件
  • 保存数:153446件
コフレ・キットランキング第1位

5色全部捨て色無い!しっとり密着度のあるテクスチャでモチも良い

詳細を見る
シルキースフレアイズ / キャンメイクLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り パウダーアイシャドウ

キャンメイク

シルキースフレアイズ

825円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:14214件
  • 保存数:85389件
アイシャドウパレットランキング第41位

まず色がひたすら可愛い。ちょっとしっとりめなのでちゃんと密着してくれる。なにより好きなのが、上品さよ。

詳細を見る
シルキースフレアイズ(マットタイプ) / キャンメイクLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 パウダーアイシャドウ

キャンメイク

シルキースフレアイズ(マットタイプ)

825円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:7711件
  • 保存数:38923件
アイシャドウパレットランキング第26位

透け感のある綺麗なマットも、サラッとしてるのにちゃんと密着する粉質も、ラメ感も良くてとにかくクオリティが高すぎる🥺

詳細を見る
キャンメイク×パウダーアイシャドウの商品をもっと見る

パウダーアイシャドウランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

CHANEL

レ キャトル オンブル ブトン

11,880円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:139件
  • 保存数:101件
アイシャドウパレットランキング第1位

発色もしっかりとしていて、パール感も強め☆重ねるほど濃くなるのでしっかりメイクを楽しみたい方にも♡

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

クチュール ミニ クラッチ

10,890円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:1865件
  • 保存数:5414件
アイシャドウパレットランキング第2位

テクニック要らずで簡単に立体感が作れる💎 しっとり密着力のある粉質で大粒ラメも粉飛びしにくい!

詳細を見る

TOM FORD BEAUTY

アイ カラー クォード

12,980円
  • 評価 : VeryGood4.65
  • クチコミ数:9198件
  • 保存数:28651件
アイシャドウパレットランキング第3位

マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ!

詳細を見る

SUQQU

シグニチャー カラー アイズ

  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:11370件
  • 保存数:25459件
アイシャドウパレットランキング第4位

とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…!!✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。

詳細を見る

LUNASOL

ルナソル アイカラーレーションN

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:554件
  • 保存数:1253件
アイシャドウパレットランキング第5位

粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった!

詳細を見る

SNIDEL BEAUTY

アイデザイナー n

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:548件
  • 保存数:1699件
アイシャドウパレットランキング第6位

生で見た時の破壊力!!! 繊細なラメも色味もド真ん中に直球なタイプすぎました💞

詳細を見る

SUQQU

SUQQU モノ ルック アイズ

4,290円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:136件
  • 保存数:244件
単色アイシャドウランキング第1位

しっとりした粉質とクリアな発色が本当に美しくて、大人の肌が綺麗に見える質感!

詳細を見る

DECORTÉ

コスメデコルテ スキンシャドウ デザイニング パレット

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:186件
  • 保存数:451件
アイシャドウパレットランキング第7位

ラメ・パール・ツヤのバランスが天才で、まぶたにうるおいをまとったような上品なきらめき✨

詳細を見る

dasique

シャドウパレット

4,180円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:11309件
  • 保存数:60226件
アイシャドウパレットランキング第8位

美しいキラキラ感かつ、上品な輝きなので色んな場面で使えます✨粉質も◎

詳細を見る

RMK

RMK シンクロマティック アイシャドウパレット

6,380円
  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:1265件
  • 保存数:3593件
アイシャドウパレットランキング第9位

きらめきやツヤ、奥行きのある目元を演出する深みのあるカラバリは全ての色が主役級でデイリー使いまったなし。

詳細を見る
パウダーアイシャドウのランキングをもっと見る

パウダーチークランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

キャンメイク

パウダーチークス

660円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:2455件
  • 保存数:5455件
チークランキング第1位

肌に溶け込むようにしっとりとしたパウダーは ムラになりにくく、クリアな発色。繊細なパールのツヤが上品にきらめくよ。

詳細を見る

SUQQU

ブラーリング カラー ブラッシュ

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.62
  • クチコミ数:904件
  • 保存数:2290件
チークランキング第2位

ちゃんと発色してくれるのに やりすぎ感のないほわっと自然な血色で、 繊細パールがツヤんと煌めく🍑💫

詳細を見る

muice

ぽわんチーク

990円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:675件
  • 保存数:2523件
チークランキング第3位

ほんのりラメが入ってるんだけど主張はそこまでなくてめちゃめちゃ使いやすい!!

詳細を見る

CEZANNE

チークブラッシュ

550円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:4259件
  • 保存数:12518件
チークランキング第4位

しっとりとした質感で肌に馴染みます♪ 季節やパーソナルカラー問わず使えそう❤︎

詳細を見る

NARS

ブラッシュ N

5,060円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:409件
  • 保存数:1105件
チークランキング第5位

見たまま発色だし軽やかな使用感でシルキーで馴染みやすい◎ ⁡

詳細を見る

CLINIQUE

チーク ポップ

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:4888件
  • 保存数:28515件
チークランキング第6位

ガーベラの花型が見ていて可愛い♡ムースのような粉質で、肌にしっかりフィットして持ちがいい

詳細を見る

dasique

ブレンディングムードチーク

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:2798件
  • 保存数:7603件
チークランキング第8位

フワッと色づいてくれる ・肌馴染みがよく程よい血色感が手に入る

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

YSL メイクミーブラッシュ パウダー

8,360円
  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:557件
  • 保存数:1511件
チークランキング第7位

ときめきチーク🥹見たまんまの綺麗な発色でツヤ感もあって良い♡

詳細を見る

ローラ メルシエ

ブラッシュ カラー インフュージョン

4,730円
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:3389件
  • 保存数:16506件
チークランキング第9位

透け感もあるので、肌馴染みが良く自然な血色感も出してくれます☺️

詳細を見る

RMK

RMK ピュア コンプレクション ブラッシュ

3,630円
  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:418件
  • 保存数:1242件
チークランキング第10位

艶のヴェールを纏うように素肌の美しさを引き立ててくれる!全色ベージュニュアンスが含まれていて肌馴染みが良くふわっとした柔らかい発色!

詳細を見る
パウダーチークのランキングをもっと見る

マスカラランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

MAYBELLINE NEW YORK

スカイハイ

1,694円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:8065件
  • 保存数:16614件
メイクアップランキング第22位

ブラシとコームのいいとこどりで 束感のあるまつ毛に仕上がります

詳細を見る

Wonjungyo

ウォンジョンヨ ヌードアイラッシュ

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:2414件
  • 保存数:17794件
メイクアップランキング第33位

コームタイプで塗りやすく ナチュラルな仕上がりでカールキープ力◎

詳細を見る

デジャヴュ

「塗るつけまつげ」自まつげ際立てタイプ

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:9670件
  • 保存数:55834件
メイクアップランキング第38位

まつ毛の生え際も塗れるので どんなまつ毛も根元から毛先まで塗り残しなく際立ててくれます😭

詳細を見る

upink

フェアリーカールマスカラ

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:299件
  • 保存数:1926件
メイクアップランキング第66位

カールキープ力とコームの塗りやすさ、 ダマになりにくさが私の推しポイント。自まつ毛が伸びたような 自然な仕上がりも良い✨

詳細を見る

ラッシュファイター

ラッシュファイター カールアッパーマスカラ Lv50

1,430円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:318件
  • 保存数:50件
メイクアップランキング第65位詳細を見る

ヒロインメイク

ロング&カールマスカラ アドバンストフィルム

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:10590件
  • 保存数:85639件
メイクアップランキング第64位

カール力、持続ともにパーフェクト!ほんとぴんっと伸びてくれる♡

詳細を見る

CEZANNE

耐久カールマスカラ

638円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:4471件
  • 保存数:22371件
メイクアップランキング第75位

滲みにくく、カールもキープ!ダブルコームなので上まつ毛にも下まつ毛にも塗りやすいです♡

詳細を見る

rom&nd

ハンオールフィックスマスカラ

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:6036件
  • 保存数:28658件
メイクアップランキング第89位

ナチュラルさ、繊細さ、塗りやすさは素晴らしかったです♡

詳細を見る

ettusais

エテュセ アイエディション (マスカラベース)

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:7105件
  • 保存数:71600件
メイクアップランキング第81位

ボリューム感はなくナチュラルな感じで 綺麗なセパレート睫毛に仕上がります〜

詳細を見る

ヒロインメイク

ロングUPマスカラ スーパーWP

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1899件
  • 保存数:5258件
メイクアップランキング第106位

本当に滲みにくくて、下まぶたにマスカラがつくことがほとんどありません

詳細を見る
マスカラのランキングをもっと見る

パウダーアイブロウランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

KATE

ケイト デザイニングアイブロウ3D

1,210円〜
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:6962件
  • 保存数:59919件
メイクアップランキング第44位

この三色を使用することで 立体感のある眉に仕上がります。ふわっとした優しい仕上がりになります

詳細を見る

CEZANNE

ノーズ&アイブロウパウダー

638円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:7188件
  • 保存数:48149件
メイクアップランキング第72位

濃くなりすぎず、調節しやすい所が良い。ふんわりとした眉に!

詳細を見る

b idol

魔法のアイブロウパウダー

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:91件
  • 保存数:168件
メイクアップランキング第133位

抜け感のあるふわふわとした発色でやわらか眉毛に仕上がります。

詳細を見る

Celvoke

セルヴォーク インディケイトアイブロウパウダー

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:1009件
  • 保存数:3628件
メイクアップランキング第113位

3色入っているので、グラデーションやノーズシャドウも可能!付属のブラシもとっても使いやすい

詳細を見る

IPSA

アイブロウ クリエイティブパレット

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:276件
  • 保存数:2672件
メイクアップランキング第127位

粉含みが良いのにしっかり眉毛にのってくれる。そしてぼかしやすい!

詳細を見る

Visée

ヴィセ リシェ アイブロウパウダー

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:2160件
  • 保存数:9925件
アイブロウランキング第26位

粉っぽさがなく、しっとりやわらかなタッチ。しっかりと密着し均一でナチュラルな仕上がり♡

詳細を見る

JILL STUART

ジルスチュアート ニュアンスブロウパレット

3,520円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:665件
  • 保存数:2505件
メイクアップランキング第199位

密着力も高く、汗や皮脂に強いので眉尻も消えにくく綺麗な眉が長く続きます☺️

詳細を見る

JILL STUART

ジルスチュアート ブルームニュアンスブロウパレット

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:119件
  • 保存数:338件
アイブロウランキング第29位

発色が淡くやわらかく、やさしくてエアリーな印象の眉に仕上げてくれます。

詳細を見る

DECORTÉ

コントゥアリング パウダーアイブロウ

5,170円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:130件
  • 保存数:730件
アイブロウランキング第30位

ブラシも3種類ついてて、ノーズシャドーも入れられる!色も混ぜて使うので髪色に合わせやすい◎

詳細を見る

キャンメイク

フィットスタイラーアイブロウ

880円
  • 評価 : VeryGood3.83
  • クチコミ数:160件
  • 保存数:125件
アイブロウランキング第32位

しっとりとした粉質で、ブラシでふわっとなぞるだけで 眉毛にしっかりと色がのります。

詳細を見る
アイブロウパウダーのランキングをもっと見る

口紅ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

KATE

ケイト リップモンスター

1,540円〜
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:27833件
  • 保存数:84573件
口紅・グロス・リップライナーランキング第1位

スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪

詳細を見る

KATE

ケイト リップモンスター ツヤバース

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:1302件
  • 保存数:3030件
口紅・グロス・リップライナーランキング第2位

体温でとろけて、艶っツヤ!!! クリアな濃厚発色が可愛すぎる♡

詳細を見る

KANEBO

ルージュスターヴァイブラント

4,620円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:1702件
  • 保存数:4743件
口紅・グロス・リップライナーランキング第8位

むっちりと厚みのあるツヤで、 唇が綺麗に見える💋

詳細を見る

RMK

RMK デューイーメルト リップカラー

4,180円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:805件
  • 保存数:5928件
口紅・グロス・リップライナーランキング第14位

唇の温度でとろける柔らかなリップスティック。鮮やかなカラーもデイリーに使いやすい◎

詳細を見る

SUQQU

モイスチャー グレイズ リップスティック

4,840円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:738件
  • 保存数:2761件
口紅・グロス・リップライナーランキング第19位

モイスチャーの好きなところは なにより塗り心地。ねっとりむちっとしたテクスチャーでありながら 柔らかすぎず塗りやすい。

詳細を見る

DECORTÉ

ルージュデコルテ クリームグロウ

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:551件
  • 保存数:2106件
口紅・グロス・リップライナーランキング第21位

ササっと塗ればシアーだし、2、3度 重ね塗りするとちゃんと色付きます。

詳細を見る

Dior

ディオール アディクト リップスティック

5,720円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:1466件
  • 保存数:9508件
口紅・グロス・リップライナーランキング第27位

塗り心地めちゃくちゃ良くて、スルスル滑らかに塗れますし高保湿!

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

YSL ザ インクス ヴィニルクリーム

6,490円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:135件
  • 保存数:841件
口紅・グロス・リップライナーランキング第30位

何より色持ちがすんごいから 飲み会とかデートの時に大活躍しそう🥰

詳細を見る

fwee

フィー リップアンドチーク ブラーリープリンポット

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:2358件
  • 保存数:8418件
口紅・グロス・リップライナーランキング第31位

使ってみた時の感覚がかなりふわふわしゅわしゅわ!!!! マットだけどかなり軽めで心地よい感じ◎

詳細を見る

Laka

ボンディンググロウリップスティック

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:2037件
  • 保存数:7800件
口紅・グロス・リップライナーランキング第34位

なめらかな塗り心地で ガラス玉のような光沢のある仕上がりが可愛い!

詳細を見る
口紅・リップスティックのランキングをもっと見る

彩純さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年09月21日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択

カラー選択

カラー選択

カラー選択

カラー選択