![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
【完全保存版】ボディケアの正解ルーティンはこれ🛁✨真似して全身垢抜け‼️今回は、美女たちが夜にしてるボディケアルーティンを紹介します！垢抜けたい人はこれ試してみてー！！#ボディケア#スクラブ#角質ケア#垢抜け#垢抜ける方法#透明感#可愛くなる方法#自分磨き
もっと見る関連するクチコミ
461
345- 3ヶ月前
最短で垢抜ける！という垢抜け方法をたっぷりまとめました👧🏻 デート前やイベント前など、気合を入れたい日の前などにぜひ参考にしてみてください¨̮⃝ 1週間美人化計画📔🩰
もっと見る
- 1510
- 1688
- 2025.07.04
【学生さん必見】現役大学生の垢抜け必需品はこれ‼️可愛くなりたい人はこれ使ってみて！今回は、垢抜けたい私が激推ししてる12アイテムを全てご紹介します！可愛くなりたい人はぜひ試してみてください！✨#垢抜け#垢抜ける方法#春のあか抜け術を教えて#スキンケア#ボディケア#自分磨き#可愛くなる方法
もっと見る- 468
- 329
- 4ヶ月前
✅胸を張る ✅足をピタッとくっつけて座る ✅背筋を伸ばして綺麗な姿勢で歩く ✅話を聞く時などは、両手を楽な感じで重ねておく（堅苦しくならない程度に） 「大人っぽく上品に見える」ということです。 プラスαフィットネスなど、簡単な運動をすることもいいことです！ 美ボディを手に入れると、姿勢も自然と綺麗に見えますからね♪
もっと見る
- 111
- 2
- 2022.04.12
究極の脚やせ方法【#りんりん】です！今回は、究極の脚やせ方法についてしていきたいと思います。ま、おすすめのYouTubeを載せるだけなんですけど…・石井亜美さん（2～5枚目の写真）・なるねぇ【笑けるダイエット】さん（6枚目の写真）これ全部めっちゃ効きました！全部で7この動画があるので一週間それぞれやってます！5枚目の動画にフォームローラーがでてくるんですけど、私持ってなかったのでテニスボールでしてました！（←めっちゃ痛い😣）見てくれてありがとう😊なんか質問あったらコメントしてや#わたしの垢抜け方法#脚やせ#足首痩せ
もっと見る
- 812
- 426
- 2021.02.20
私のダイエットルーティーン。ご紹介します💁🏻♀️（朝編）【起床】①歯を磨いたら湯か白湯を飲む🍵・朝の老廃物を流すため。・基礎代謝を上げるために。・冷たい水だと体を冷やしてしまうので、温かい方がいいです。※常温でも⭕②ストレッチ（ヨガ🧘♀）・有酸素運動は、起きたばかりでまだ胃や肺は準備中（？）なのできつい運動をするとびっくりして体調を壊したりするので、無酸素運動（きつくない運動）をすした方が良い。・ランニングはせずに歩くだけなら、まだ良い。というより歩くのはやった方が良い。歩く事で代謝も上がったり、気分が良くなるから「今日は歩けるかな?」と思ったら歩いてみよう!!🚶🏻♀️💨③体重を測る。
もっと見る
- 41
- 3
- 2021.10.30
足首は、楽して痩せて❤足首が太いと、スカートが似合わなくて悩んでる方多いですよね💦でも、足首痩せは全身の中で一番簡単だったんです✨使用アイテム:フォームローラーお値段:1,500円前後(私は適当に安いものを購入しましたが、 本当はトリガーポイントというメーカーがおすすめです！)フォームローラーは、私はボディメイクの為に全身に使用しています🙆買うか買わないか迷う前にとりあえず買ってほしいアイテムNO1です(笑)✎___________________楽して足首痩せの方法ローラーに足を重ねて乗せ、左右にゆらゆら揺らします足首から膝下まで少しずつ当てる場所を変えていきますむくんでいる人や、...
もっと見る
- 123
- 46
- 2020.06.20
筋膜リリースをすると痩せやすくなるのです✨ 筋膜リリース→筋トレ→ストレッチという順番で取り入れています！ 痩せにくい足もこれをすると痩せやすいと良く聞きます！
もっと見る
- 548
- 153
- 2021.02.04
【運動部の引退後について】私は9年間バリバリ部活をしていました！そんな私が部活を引退してからの体重が増えないようにするためにしていることを紹介したいとおもいます❕まずは毎日バリバリしてきたのにそれが0になるわけやから、同じ分だけの食事をすると体重が増えるということはわかってました笑とりあえず食事量を減らそうと思ったが初めは今まで通り食べてしまうプラス完食が多くなったということで体重が増えました。まずは朝ごはんのパンをサラダに変えました。全然満腹になれなくて学校ですぐにお腹が空いてました。でも夏になり段々と暑くなってきて、全然食べれなくなりました。夏バテですね💦...
もっと見る
- 92
- 8
- 2021.08.17
\\ほぐしてスルスル痩せよ〜🔥//筋トレを継続してやってたのになかなかお腹や背中が痩せない！と悩んでいましたが、これを使い始めてから明らかにボディラインが変わりました😳お尻の筋トレもやって写真記録してるのですが、それに写っている腰回りウエスト周りが明らかに細くなった！！親にもその写真を見せてるんですけど、「細くなってる！」と言われました🥰※流石にビフォーの写真が見苦しすぎるのと露出高めな写真なので載せられません、、笑🔥フォームローラーって何？🔥フォームローラーの効果は？🔥なんでトリガーポイントにしたの？🔥使用方法🔥使ってみた感想について以下で説明致します💓🔥フォームローラーって何？
もっと見る
- 180
- 32
- 2021.04.02
フォームローラー強すぎる私は小学生の頃から足が太くて悩んでいました…体操競技をやってた時でも1人だけゴリゴリの脚をしていましたし、やめてからも脂肪でおかしな体積に…ストレッチをしてもむくみは取れるものの本体部分が太すぎて理想に近づくには足りないし、筋トレと有酸素運動を1ヶ月続けてもそれなりにしか効果がなかったので体質と諦めていたのですが…友達の家でフォームローラーをやらせてもらってびっくり！なんと一回で劇的な効果が出ました！今まで膝から足の付け根まで前腿がパァン！と豊かに張り出していたのですが、人生で初めて膝の上がなんだか凹みました…！！私の使い方はとにかく痛いところをほぐすこと！
もっと見る
- 99
- 5
- 2021.09.04
私これを1週間ちょっと毎日しっかり続けたんです✌️ 見た目がもう全然違う！！友達にも『細くなった？』とか『足首キレイ』と言ってもらえるようになりました😆😆😆 私が脚痩せのためにやったのはこのストレッチ１つだけ！ めっちゃ簡単じゃないですか？？笑笑 自信が持てるようになった！ これを始めて、体育の時間や学校自体がすごく楽しくなっちゃいました😙😙 ぜひこのストレッチ試してみてください！！
もっと見る
- 108
- 28
- 2021.09.20
おすすめアイテム無印良品×ネイルオイル・トリートメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | 無印良品 ネイルケアオイル | 890円 |
| ネイルランキング第22位 | 指先にも使いやすいペン型容器。見た目もシンプルかつ可愛らしさがあります | 詳細を見る |
 | 無印良品 甘皮ケアオイル | 890円 |
| ネイルランキング第131位 | オイルを出して甘皮をとりやすくしてくれる。プッシャー付きで甘皮を押し上げて指先までケア | 詳細を見る |
 | 無印良品 ネイルケアオイル ラベンダー＆オレンジの香り |
| ネイルオイルランキング第40位 | なじませやくすて、べたつきもなく、量も調節しやすいので、使いやすいです！ | 詳細を見る |
ネイルオイル・トリートメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 ネイルケアオイル | 890円 |
| ネイルランキング第22位 | 指先にも使いやすいペン型容器。見た目もシンプルかつ可愛らしさがあります | 詳細を見る | |
ettusais エテュセ クイックケアコート | 1,265円 |
| ネイルランキング第32位 | 爪を保護しながらナチュラルなツヤも！忙しい朝や外出時にサッと塗れて助かる〜😁 | 詳細を見る | |
キャンメイク ボタニカルネイルオイル | 726円 |
| ネイルランキング第36位 | 爪のキワや生え際、爪裏の甘皮部分などピンポイントに使いやすいのがポイント☝🏻 | 詳細を見る | |
キャンメイク メイクミーハッピー ネイルオイル bergamot jasmine | 770円 |
| ネイルランキング第44位 | 柔らかい香りを纏うので ずっと使い続けたくなります😍べたつかないのでデスクワークをよくされる方にも使いやすいです！ | 詳細を見る | |
O・P・I プロスパ ネイル＆キューティクルオイル | 2,090円 |
| ネイルランキング第53位 | 爪が綺麗に見えるのでネイルをしていない方にもオススメ！匂いもなくオフィスにも◎ | 詳細を見る | |
uka nail oil 24:45 | 3,960円 |
| ネイルランキング第56位 | すごく癒される良い香り♡ロールオンタイプでサッと塗りやすくしっかり保湿してくれる | 詳細を見る | |
O・P・I ネイルエンビー | 4,290円 |
| ネイルランキング第60位 | ネイルのケアにこれ1本♡爪も割れなくなりました。 | 詳細を見る | |
キャンメイク メイクミーハッピー ネイルオイル momo oolong | 770円 |
| ネイルランキング第47位 | 香りわりと長持ちで、両手の爪に塗った後に 髪の毛触ったらふわっと香ってめちゃくちゃ良かった👌 | 詳細を見る | |
ネイルホリック キューティクルオイル | 440円 |
| ネイルランキング第51位 | ベタつきが残りにくいサラッとしたオイル 馴染むのが速い コシのあるしなやかな塗り心地 | 詳細を見る | |
JILL STUART アロマティックフラワー ネイルオイル 01 pink essence | 2,200円 |
| ネイルランキング第61位 | 伸びがいいのでスッと馴染んで、ベタつかないし本当に使いやすい… | 詳細を見る |
フォームローラーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第2位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る | |
TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第10位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！ | 詳細を見る | ||
3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第23位 | 色味も可愛くてお気に入りです！ | 詳細を見る | ||
エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
| ウェルネスランキング第106位 | ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった！ | 詳細を見る | ||
soomloom フォームローラー |
| ウェルネスランキング第140位 | 詳細を見る | |||
TKTOP フォームローラー |
| ウェルネスランキング第146位 | 詳細を見る | |||
Qoo10 筋膜ローラー |
| ウェルネスランキング第58位 | ただ挟んで動かすだけで マッサージできるので とても簡単でした！！ | 詳細を見る | ||
DAISO ボディローラー（３０cm×９.５cm） | 330円 |
| ウェルネスランキング第59位 | 詳細を見る | ||
ドクターエア 3Dマッサージロール |
| ウェルネスランキング第165位 | 詳細を見る | |||
ACEFITS ACEFITS フォームローラー |
| フィットネスランキング第36位 | 詳細を見る |
Aimiさんの人気クチコミ
これで細くなったよ〜思春期とかめっちゃ悩んでたのにこんなことで...笑意識って大事だなぁ〜😂
もっと見る
- 1619
- 631
- 2023.02.20
保湿クリームは自分に合ったものならなんでもいいのかもしれませんが、私はコスパも重視してヴァセリンのアドバンスドリペア ボディローションを使っていました❣️
もっと見る- 1069
- 375
- 2021.11.29
男性社員９割の会社なので、男性にはメイクしてるかしてないのかわからないんだろうなって思いました😅 ちなみにそのお姉さんに言わせれば「それはメイクのうちにはいらない！😤」だそうです笑 今ではコロナの影響で仕事も完全テレワークの在宅勤務💻トイレでメイク直ししてた時代が懐かしい👓
もっと見る- 814
- 256
- 2021.09.17
高校時代とうってかわって「垢抜けた大人っぽい女の子」が連休や長期休みに帰省してると男子たちはざわつくものですよね🎃 女子の飲み会なんかに鉢合わせた男子陣に個人的に声をかけられるなんてことも！ 地元に帰っても気を抜かずにお洒落楽しみましょう♡
もっと見る- 788
- 330
- 2021.10.18
陽キャや先生にバレることなく雰囲気が変わる！ CEZANNEテカリ防止下地 innisfreeノーセバム ミネラルパウダー ニベアリッチケア＆カラーリップ〈コーラルレッド〉 キャンメイククリームチーク〈No.17キャラメルラテ〉 CEZANNEノーズ＆アイブロウパウダー KATEラッシュフォーマークリア
もっと見る- 771
- 276
- 2021.10.20
いっけん着飾っていないクシュっとしたショートボブは案外、作り込まれたヘアセットでできています⭐️ 〈無造作≠ボサボサ〉抜け感のあるショートボブの作り方 ・つけないとボサボサな印象に・毛の束感を意識してつける ・しっかり巻かない・髪中間から毛先にかけてゆるく巻く ・外はねの大きめカールを毛先に一つ・毛先をスタイリング剤で手ぐしして整える 無造作ヘアにみえる天然でクシュっとした感じの可愛い子って実はちゃんと努力しているんですよね🥰 ショートもボブも意外とロングより楽しみ方が多いので是非、アレンジにチャレンジしてみてください☺️✨
もっと見る- 710
- 228
- 2021.09.12
コメント