凛 々ꕀ on LIPS 「ダイエット企画始めます❕ ..」

初投稿！！プロフィール身長…154cm体重…54キロ去年くらいにダイエットをして落とした体重が増え始めてしまってこのままではいけないと決意したのですが何回も挫けてしまいそうこうしてるうちに+4㌔…今までと一緒では続かないと思い投稿して誰かに見...

ごろごろして過ごしてるそこのあなた！！休校が終わって学校行った時、｢あれ？雰囲気変わった？｣｢痩せた？｣｢可愛くなってる……｣なんて思われたいし言われたくないですか？？一緒に素敵な未来掴みましょ！？❁❁❁どうも✋お久しぶりです。湯ﾝです...

わたくしりりはダイエット企画をします！！ 期間は今日から〜6月30日までに1kg落として、７月２８日までにイマの体重から２kg落とす！ 運動は竹脇まりな様の動画を中心にやります！ 夏トレ（宅トレ） 脚痩せストレッチ なるねぇ様脚マッサージ 現在の体重は43.3kgです！！ 骨格はストレートです！ 一緒にやる子は#りりとダイエット企画ってつけてね！

こんにちは、こはるです。今日は私が2ヶ月で7キロ痩せた話をします。自粛中のマックス体重が56.5kgでした。身長は158cmで体脂肪率は30%もあったのでいよいよ肥満だと親や兄弟に言われてました笑。好きな人と連絡を取るようになってから、今度会...

腰回りやお尻にぜい肉がつきやすい 下半身太りによってスタイルが悪く見える パンツが似合わない ふくらはぎに贅肉が付きやすい 太っても上半身は薄いまま、くびれも残るので、少し体重が増える程度はバレにくい🤫脂肪がつきやすい一方で筋肉はつきづらい😭 骨格ウェーブは、上半身が華奢で、クビレが出来やすく太ってもバレにくい反面、下半身に重心があり筋肉が付きづらく、贅肉が付きやすいので、下半身を中心にトレーニングして女性らしい健康的な体を目指しましょう💓💞

こんばんは！さきっちょです(°0°)‼今日は私のダイエット方法を投稿しようと思います！写真真ん中が先月友達の結婚式に行った時の私です！私の体重のピークは中学3年生の時です、、なんと、身長156cmで体重は驚異の60キロありました笑ほんとにめち...

皆さんこんばんは🌃さて、私がダイエットを始めると言って2日が経ちました！（笑）まだ効果が出たというわけではないんですけど、私からオススメするダイエットアプリを教えたいと思います！(*^^*)😄『30日でお腹の脂肪を落とす』　　というものです！...

人間やればできる！ということで、今回は私がしたダイエット？について紹介します！写真を見ればわかると思いますが、5年前の私はなかなかやばいですよね。特に顔とかパンパン󾌽󾌽当時父親から『朝青龍』と呼ばれていたのですが、今思えば的を得た表現でした笑...