めい on LIPS 「 めいです！ 投稿が遅くなってすいません💦 ..」

こんばんは！yunaです！3日連続投稿すみません…ww(めっちゃ暇なんですw)まぁそれは置いといて今回紹介するのは｢ストレスなく！痩せる方法｣です！！ちなみに私はこのダイエット方法で…身長157体重46kg☟☟身長157体重41kgまで痩せる...

栄養バランスが偏った食事をしてたり ジャンクフードなどばかり食べる人には 置き換えダイエットも 摂りすぎてるものを控える 断食や食事制限をする 正直、これが1番無駄なダイエットでした 1ヶ月に減らすのは現体重の5%まで 計算方法は ［現在の体重］- ［5%］ ＝ ［最低体重］ BMIは成人で18.5~22未満が普通体重なので できるだけこの範囲内にするのがおすすめ！ 普通体重の範囲まで痩せてからは 食事だけでは痩せにくくなってくるので

✩.*˚わたしが3ヶ月で7kg痩せた方法✩.*˚わたしは去年の12月から現在にかけてダイエットをし、約7.5kgの減量、体脂肪率約－3%に成功しました！今回はダイエットするうえで気をつけていたこと、痩せた方法を書いていきたいと思います〜ただ、...

初めまして！初投稿トゥールーズです🐶これからちょくちょく投稿していくつもりです。よろしくお願いします！今日は、1年前短期留学した時10Kg太った🐷私の帰国後ダイエット法を紹介していこうと思います！少し自分の体質などの余談があります！興味ない方...

初投稿💭失恋女の垢抜け計画！ダイエット編👊🏻はじめまして‼️まると申します、、！上にも書いてある通り、最近失恋したんですよ（えそれで暴食してしまって4kgも太っちゃったり肌荒れたりでもう悲惨なんです😇このまま行くとクリぼっち確定なんですよ、て...

またまたこの間の投稿から時間が空いちゃいましたね笑今回は春休み～入学式（コロナウイルスの影響で5月になりました）までの間、ダイエットをする決意をしたものの、ちゃんと出来てないので、投稿することでやる気をちゃんとだそうということで投稿しようと思...

ダイエットする時に覚えておいて欲しいこと。こんにちは！初投稿です！心音です！今回は全人類の永遠の課題と言っても過言ではない(？)「ダイエット」について、お話したいことがあります。ちょっと長くなりそう💦今回は特に、年齢性別関わらず全ての人に見て...

私が54kgから46kgに8kg落としたダイエット法こんにちは！沢山ある投稿から私の投稿を見てくださってありがとうございます！はじめに言っておくと、体質的に同じことをして同じように痩せる訳では無いのでご了承ください！身長155cmの高校二年生...

\\健康に痩せる方法//こんにちは！しろみです🦔今回は！「痩せて綺麗に可愛くなりたい！」という皆さまに、健康に痩せる方法をまとめてみました！長くなるので時間がある時に一気に見てもらった方がいいと思います！最後まで見ていただけると嬉しいです😆l...

今すぐやめて！ダイエットの際にみんなが常識だと思ってるやつを6つにまとめてみたよ🧸1.運動前にストレッチこれは常識中の常識だと思いますよね。けどこれはソレダメ🙅‍♀️運動前に伸びきった筋肉のまま運動すると怪我の原因に！😱運動前は準備体操などの...

【ｵｽｽﾒ】私的ダイエットの必需品✨飲んでてよかったプロテインについて徹底解説!!!!皆さんこんにちは🍑♡前回は、コスパ最強ヘアオイルのレビューにたくさんのいいねとコメントありがとうございました💝今日は、2ヶ月で-8kgのダイエットに成功した...

こんにちは🎉中3女子(受験生)です！今私にはたくさんのコンプレックスがあります。・デブ・ニキビ・足が太い・顔ぶつぶつ体重52.2キロ身長156.5cmふくらはぎの1番太いところ34cm他にも沢山かかえてます😨小学生の頃からニキビは結構ありまし...