yuna*° on LIPS 「 3日連続投稿すみません…ww(めっちゃ暇なんですw) ..」

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投稿日：2021年01月27日

こんばんは！yunaです！ 3日連続投稿すみません…ww(めっちゃ暇なんですw) まぁそれは置いといて今回紹介するのは｢ストレスなく！痩せる方法｣です！！ちなみに私はこのダイエット方法で… 身長 157 体重 46kg ☟☟ 身長 157 体重 41kg まで痩せることが出来ました！！∑(๑ºдº๑)!! ではでは！さっそく紹介していきます！！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〈間食をしない〉これはすごい大事です！でもやっぱり食べたいって気持ちは抑えられないもんですよね…💦 そこで！私は｢食べちゃダメ…でも食べたい…｣と言う時は豆腐などのタンパク質が入っているものを食べています！！どうしても糖分のあるものを食べてしまうと太る原因になってしまいます💦後は、自分の好きなことをして誤魔化したりしてます…w私はダンスが大好きなので、永遠にダンスを踊り続けていますw 〈毎日体重計に乗る〉毎日体重を測ってスマホのメモ機能などに記録していくと、｢ここ1週間で〇〇kgも痩せられた！✨✨｣などとモチベーションが上がります！！！！しかも体重を毎日記録していくと自分に合ったダイエット方法が見つかったりもします！(❁´ω`❁) 〈目標の人の写真を毎日見る〉目標の人の写真を毎日見ると、ホントにモチベーションが上がります！！！毎日見ることで、｢私もこんな風になりたいな…✨✨よし！頑張ろう！｣という感じになります！！それと、暇な時は常に足パカ！！www という事で今回はストレスなく痩せれる方法でした！ストレスなく痩せるのに1番大切だと思うのはモチベーションを上げることだと思うので一緒にどんどん上げていきましょう！！！(≧o≦)↑↑💪 では！また次の投稿で！｡･*･:≡(｢･ω･)｢びゅーん

yuna*°

@yuna0626
10代後半
敏感肌

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