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《脚やせする方法》リップエッセンス|無印良品の脚やせ効果・使い方 -『夏休みで激変できる?!』 夏休みに出来ること

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『夏休みで激変できる?!』 夏休みに出来ること 1ダイエット 2垢抜け 『ダイエット』 脂肪を無くすダイエット 筋肉質を無くすダイエット この二種類あります。 まずは『脂肪を無くすダイエット』方法をお伝えします。 『脂肪を無くすダイエット』 ・食事は減らすことなく食べることがオススメ ・ご飯を食べないなどの不バランスの食事は控える ・朝食はしっかりと食べる ~ご飯、納豆、卵などの栄養のある物を食べる ・昼食 ~牛乳を最初に飲んでから食べると良い ・夕食は減らす※減らしすぎるのは良くない ~夕食はお風呂の後がよい お風呂に入ることで燃焼される。燃焼している間に夕食を食べることで脂肪が吸収される前に消化出来る。 ・脚やせ ~足パカが効果的 YouTubeで『足パカ』『脚やせ』『足パカ 音ゲー』と検索するのがオススメ 『なるねぇ』さんという方の地獄超えて天国という足パカは下腹にも聞くのでオススメ✨ ・下腹痩せ(全身) ~プランクが効果的 『ひなチャンネル』さんという方の全身痩せがオススメ✨他にもキツキツ筋トレpart1、2をセットでやると効果的 (女子用) ・女の子の日のダイエット ~上記の運動はやらないことをオススメする 女の子の日はやりたくてもやらないことをオススメする。 こういう日は背中や腕を中心に行う 『ひなチャンネル』さんなどが女の子の日に行うダイエットを出してます。 他にもストレッチだけでもやらないよりはましです。 『筋肉質を無くすダイエット』 運動部に入っている皆さんは『ふくらはぎ』 『前もも』『腕』に筋肉が付き太くなります。 筋肉質の方はストレッチやマッサージをする事が効果的。無理して筋トレをすると余計に筋肉が付き足が太くなる。 『垢抜け』 ~モーニングルーティーン ・水色1杯のむ ・朝用パックを行う ・顔のマッサージ ・足のマッサージ ・ストレッチ ~ナイトルーティーン ・お風呂 ・化粧水 ・乳液 ・パック ・ストレッチ これをかかさずやることで脚やせにも繋がりながら肌が綺麗になっていく。 他にも早寝早起きを心がける。 水を沢山飲むことが大切(アイドル水でも○) オススメ美容 1しっとりクレンジング洗顔 2お米のパック 3化粧水 NA 4乳液 NA 5ヴァセリン 6リップエッセンス

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かなり高保湿なので時間が経ってもカサカサしてきません✨

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とろ〜っとした白色の乳液で、肌にすーっと馴染む。ベタつかないから使いやすいです☺️

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化粧水 NA

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サラッとしたテクスチャ。保湿しながらもさっぱり使える◎

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しっとりするのにべたつかず軽い着け心地が好き🥺

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べたつかずにスーッとなじんでくれて、保湿力が持続するのが嬉しいです🥰

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とろりとしたテクスチャーなので、唇表面をしっかりコーティングしてくれます。

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キラッキラでとにかく可愛い😍単色で使っても可愛いし、 手持ちのリップに重ねても◎

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まるでバターのようなとろけるツヤ膜が贅沢に唇を包み込み、濃密にケア。

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メンソレータム リップフォンデュ

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色が思ったよりちゃんとついてこれ一本で全然いける ツヤ膜のぷるんぷるん感がだいぶ可愛いです!

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ニベア

ニベア リッチケア&カラーリップ

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スルスル〜っと軽く塗れます。発色も良くて、何より安い♡

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唇の体温に溶けるので密着してくれます。潤いが持続してくれます( ¨̮ )︎︎❤︎︎

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4,950円
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ケアしながらほんのり色付けてくれるのが嬉しい✨

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うるうるが長持ちする😲水分と油分のバランスが絶妙❣️

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うっすらピンクカラーで、スッピン唇にほんの少し血色感をプラス♪ べたつかないので塗り心地イイです‪👍🏻 ́-‬

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化粧水ランキング

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ナリス化粧品

ルクエ オールパーパスローション

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スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ソフィーナ BASIC+ 化粧水

1,430円〜
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とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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スキンケアランキング第8位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

990円
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スキンケアランキング第25位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,173円
  • 評価 : VeryGood4.2
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スキンケアランキング第28位

重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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Anua

PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト

2,380円
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ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです!

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雪肌精

薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション

4,180円〜
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スキンケアランキング第37位

水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います!

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乳液ランキング

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N organic

N organic Basic バランシング エッセンスミルク

6,380円(編集部調べ)
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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
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スキンケアランキング第33位

伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,173円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第64位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.55
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スキンケアランキング第81位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
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スキンケアランキング第104位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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ケアセラ

ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液

1,870円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアランキング第113位

真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

  • 評価 : VeryGood4.61
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スキンケアランキング第140位

サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン ブライト

12,100円
  • 評価 : VeryGood4.17
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スキンケアランキング第161位

ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨

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アクアレーベル

トリートメントミルク(ブライトニング) しっとり

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第177位

少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。

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ALBION

アンフィネス ブライトニング コンセントレート ミルク

7,700円
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乳液ランキング第10位

全体的にみずみずしいテクスチャーでなめらか!

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洗顔フォームランキング

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スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

1,430円
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泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

3,080円
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スキンケアランキング第85位

洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII

6,050円
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密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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ダヴ

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713円
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コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます

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ポアクリア スクラブ ウォッシュ

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柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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ファンケル

スキンコンディショニング洗顔

1,595円
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洗顔料ランキング第32位

なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ

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洗顔料ランキング第25位

洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した!というさっぱり感はちゃんとある

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968円
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さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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今まで使った洗顔ってなんだったんだろう?と思うくらい本当にしっとりします

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ボディクリームランキング

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キュレル

バスタイム モイストバリアクリーム

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お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。

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ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました

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ヴァセリン

オリジナル ピュアスキンジェリー

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サンホワイトP-1

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高品質で無味無臭の白色ワセリン!香料.着色料.保存料不使用。赤ちゃんにも使えちゃう♡

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柔らかめだけど最初は重みを感じます。 塗り込んでいくとツルツルした感触になります

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1,760円(編集部調べ)
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保湿力もしっかりとあって、いつもカサカサするなと感じていた肌に潤いを感じられました♡

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ニベア2WAY美容洗顔AC

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さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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洗い流した瞬間から肌が違う。ツルツルすべすべ。感動しました。

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