美穂(ダイエット中) on LIPS 「体重51.9kg 目標43.0kg目標まで8.9kg ..」

皆さんこんにちは？こんばんは🐰💗🐰⚠️長文になります💦今回は私のダイエットについての投稿です☝️専門的な知識は特にないですが痩せたので少しでも参考になればいいなと思います😊まず私が今やってるダイエットは…『#糖質制限』ダイエットです👌始めたの...

🕊‎𓂃𓈒𓏸#置き換えジンバン@jinbang_officialだんだん暑くなってるのになかなかダイエットが続かないちっちみです😔💦韓方、置き換えダイエット、ジンバンを最近試しているよ✌️韓国美女の秘密をあなたに💕1食置き換え美味しく飲むだけで...

〘1週間で顔痩せ＋体重を落とした方法〙皆さんこんにちは!konですダイエット宣言をしてから1週間が経ちました😚1週間前より確実に顔がシュッとしていて嬉しいです😍今回は、実際に行ったダイエット方法を紹介していきます!ちなみに…✓食事制限無し✓ジ...

はじめまして、のれ。です！今回初投稿の企画は｢本気ダイエット企画｣ですではどうぞ✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃まず私の体型から→156cm56kg156cmの標準体重→53.5kg理想体重→51.1kg美容体重→48.7kgなのでどうせなら...

お久しぶりです。もう梅雨の季節になりましたね☔️以前の投稿から約1ヶ月、なにも投稿しませんでした。その間でもダイエットは続けていて、ここで途中経過をお伝えできればと思います。結果、1ヶ月で体重-1kg、体脂肪率は-0.4%でした。人生最高体重...

ホエイ臭さが少なく飲みやすい 初心者にもオススメ◎ プロテイン蒸しパンやプロテインアイスにしても美味しそうな味…🥺 結構甘いなと感じたので黒ごまきなこを別で買ってきて追加すると更に美味しそうです♥ 朝や夜の食事に置き換えるもよし おやつ代わりにするもよし たんぱく質は自分の体重の2倍量は飲んだ方が痩せにくく健康的な身体作りに良いそうです🤍 美味しいプロテインはとても助かります

話題のアイドル水は本当に効果があるのか【作り方】緑茶500mLに大さじ2のポッカレモンと大さじ1の砂糖を入れ、混ぜるだけ。※1日500mL以上飲むとお腹緩くなるからおすすめしない。※腐りやすいため1日で飲み切る1日目すっごいまずい。💩は今まで...

ボディメイクブランドバンビウォーターの美容プロテインシェイク💛✨低糖質・低脂質・8種の無添加✨美容とダイエットを兼ね備えた最新プロテイン♡天然由来の甘味料を使ってるので、美味しいのに低カロリー💕しかもこちら、チョコレート味🍫❤️甘い物食べたい...

皆さん、おはこんばんにちわAliceorAliceです⸜(*॑॑*)⸝Lips久々に投稿しようとしてたらなんか変わってますね！！？下書きが複数残せるようになってる…めっちゃ助かります！！いつのアプデかわからないけど、運営さんありがとう！！！本...

*SAVASホエイプロテインココア味*50食分1,050gAmazon【4,126円(税込)】※先日マツキヨで見かけましたが、Amazonの方が安かったです…！*Kellogg'sフルーツグラノラ*朝積みいちご850gAmazon【990円(...

✨たった1週間で-2kgする方法✨こんにちは🌷今回はダイエットについてお話したいと思います❣️今ダイエット真っ最中です。なので大した成果が出ている訳では無いのですが、ちょっとずつ痩せてきているので、今していることを紹介してもっと気合いを入れら...

もう夏だ………やばい太ってる……って思ったそこのあなた！！！まだ間に合います😳😳😳😳夏に好きな人と海に行きたい💕水着かわいく着たい💕学校で彼氏作りたい💕そうゆう願望をお持ちの方おおいのではないでしょうか！！！でもああ…暑くなってきるしめんどく...