になな on LIPS 「155センチ80キロの大デブから59キロのポチャになれました！ ..」

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

こんにちは！やっぱりまずはスタイルが1番！と、いうことで今回はダイエットについてお話しします！👏私は身長164㎝体重58〜9キロです笑坂道アイドルになるには程遠い体重😭😭なので50キロきることを目指してダイエットしています💪1ヶ月に1.25キ...

モチベーションアップのために載せます！！！私は元々55Kgありました😱ダイエットを始めたきっかけは、周りの友達がスタイルが良く、隣に立つのも嫌になってしまったからです。小学生の時に少しだけモデル活動をやっていましたが、中学で少しづつ体重が増え...

6月から10月で15キロ減量成功したダイエットを紹介します。私のダイエット法は食事制限のみです。不健康なダイエットでもあります。代謝が下がるのであまりお勧めはできませんが、短期間で痩せたい方はやってみてもいいかもしれません。いつもの如く長文す...

#ダイエット記録こんばんは最近体重計に乗ったらな、なんと54キロ…………過去最高に重かったんです😱😱生理前後で1キロくらいの変動はよくあるんですよ。生理前は1キロ多くて、後は少ないのがほとんどなんです。だから、生理前だったら多分そこまで気にし...

初めまして！ゆりりんです🌸私今まで見る専門で使ってたんですけど、ダイエットするって言う決意をどうしても書きたくて投稿してみました💕私は見た目は40キロ前後くらいって言われるんですけど本当にデブなんですよ、それで実は明日身体検査なんですね、で、...

結婚式をあげる予定があり、ウエディングドレスを試着したのですが、体型が気になりこれはさすがに痩せなきゃと思いダイエットの決意をしました。 カロリーを知らずに食べるとあっという間にオーバーになって体重が減りません。実際これを始めるまではなかなか体重が落ちなかったです。 片倉岳人さんはダイエットを論理的にお話されているので話に説得力があり、よく例え話を使ってお話されている印象があるのですがそれが分かりやすく実践しやすい内容の動画ばかりでした。

今日は私の体型維持方法について紹介しますちなみに写真はつい先日撮ったもので左が自分ですまず、私のデブ時代のお話を･･･汗私の高校は服装やメイクに関しての校則は厳しいのですが、休憩時間にお菓子を食べたりマックを買っていって学校で食べたり購買でポ...

【運動なし・リバウンドなし・ストレスなし】なのに、痩せる！！ズボラな私が1ヶ月で簡単に痩せられた方法！こんにちは！とうふです🐰私、めっちゃ簡単で楽なのに痩せれるダイエット発見しちゃいました🌷🌷げっそり痩せる心配もなく、健康的にでも確実に体重が...

2019年4月。男友達に「なんで発酵してるの？」「爆発すんの？」と言われまくり、言葉のセンスに腹を抱えて笑いながらも悔しかった私のダイエットが始まりました。2019年8月末。5ヶ月で－10kg。大体1ヶ月で－2kg。同じスカートを履いてみたら...

私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitt...

無理せず痩せるダイエット❕🌟(ズボラさん、動きたくない方、痩せたいけど食べたい方向け)⌇こんにちは！ひなこです👧🏻💓またまた投稿の期間が空いてしまってすみません🥲普通にネタ不足でした…←今回は！ぽっちゃり(とはいえ最近-2キロしたの誰か褒めて...