ぶっきー on LIPS 「⚠️私のリアルな体重の数字を出しています。かなり酷いです。ご了承の方は以下をご覧下さい。 ..」

＼イライラに負けない！／✨ストレスが爆食に!? 太る理由と対策✨「なんでこんなに食べちゃうんだろう…」ダイエット中なのに、イライラするとお菓子が止まらなくなる💦それ、意志が弱いせいじゃなくて、“ホルモン”の影響かもしれません⚠️今回は、ストレ...

お久しぶりです！こんにちは〜！✋🏻ふぃーしぇるデス！！🙇🏻‍♀️今回は｢たったの2週間でゆるゆるダイエット｣を紹介したいと思います！！早速ですが皆さんに質問です。YESorNOでお答えください！Q．コロナ休み前と後で太りましたか？？チッチッチ...

#hanaのゆるゆるダイエットこんにちは！hanaです！最近お腹がぷよぷよしてきたのでダイエットしようと思います...きつい運動とか食事制限だと続かないと思うので、かなーり緩めにしてみました！✿✿✿✿✿✿❀✿✿✿✿✿✿✿✿❀✿✿✿✿✿hana...

\10kg痩せるためにしたこと🦋/こんにちは𓆈以前、「実は10キロ痩せました」という投稿内容で、ダイエットについて投稿させて頂きました。今回はあれから更に減量に成功したので、以前の内容の補足や追記をしながら、備忘録として記録していきます。✼•...

こんにちわ！ひよりです🐭三日坊主さんに推奨する『自分にあまあまゆるゆるダイエット』をご紹介したいと思います🤗私の宇宙一無駄な前置きはいらねぇという方は★☆☆★(1個目の)まで飛ばしちゃってください😉私は今まで、どんなダイエットでもマッサージで...

私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴

【食事制限❌】2ヶ月で3キロ落とした方法リバウンドしない少しずつだけど確実に体重を落とす方法୨୧୨୧この方法は、私のように、・食べるのが大好き・食べ過ぎで太ってしまった、、・健康的に痩せたい・リバウンドしたくない・長期的でもいいから確実に痩せ...

初投稿になります。はじめまして、海星（ひとで）といいます(ᴗ͈ˬᴗ͈))今まで見る専門だったんですが、同じ境遇に悩まされてる方が少しでも前向きになれればと思い投稿させて貰いました。世間に出回るダイエットを片っ端から実践してきて、でも思うように...

#ダイエット#健康最近投稿を再開したらたくさんの方にフォローして頂き毎日恐縮しております…💦ありがとうございます！！LIPSはコスメレビューがメインと思っていたのですが、他のユーザーさんの投稿でよくダイエットについて語られているのを見かけて去...

私がほとんど辛い思いをせずに4kg痩せた方法🔥二重のお話に引き続き商品の紹介というよりは、私が4kg痩せた流れをお話しします🐷私は3年前の夏休み、友達とほぼ毎日ご飯に行きまくり、(ほぼ食べ飲み放題)一気に8kgくらい増えました😂それからやばい...

私は食べることが本当に本当に大好きで、朝から晩まで3食きっちり食べたい派です！！ 私の大好物は豆腐やはんぺん、のり、、などなどヘルシーなものなのですが、大食いなのもあり、ヘルシーなものを大量に食べて太ってしまうタイプです。 この時は太ったなーと思ったら筋トレをしていました。 このときはスープダイエットをしました！ 私はこのスープダイエットで5kg痩せたのですが、5kg以上は痩せることができませんでした。 停滞期に入ってからは、ウォーキングをしても、筋トレをしても、ストレッチをしても、食事制限をしても痩せませんでした😭 私は下半身に肉がつきやすく、上半身だけを見れば痩せている方です。

痩せる方法#ダイエット半分リバウンドしちゃったけど1ヶ月で8kg痩せたからいけると思う！その時はとにかく食べなかった！単に夏だから食欲無かっただけだから無理とか全然してなかった！ほんと1日に500mlのジュース1本とアイス1個とかww私も大好...