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投稿日：2020年08月27日

こんにちは！🐿 最近SNSでよく見る「アイドル水」の作り方を紹介します☺︎ アイドル水を飲むと主に便秘解消に効果があります！私も実際1ヶ月ほど飲んでみましたが、本当に1日2回くらい出るようになって、逆に大変です笑なので効果は、抜群だと思います👍🏼 🌸―――🌸―――🌸―――🌸―――🌸――― ｢必要なもの｣・常温の水・緑茶のパック・レモン汁・砂糖・ペットボトル <作り方> ①ペットボトルに500mlの常温の水と、緑茶を1 パック入れます。 (水だしできるものだといいです) ②その中に、レモン汁🍋大さじ2杯入れます。 ③さらに、砂糖を大さじ2杯。(私は、大さじ1杯にしています。) ④キャップを閉めて振ります。これで完成!!!!とっても簡単で5分あればチャチチャっとできます☺ そこで、、、、気になる味についてですが…😱 本当のことを言うと、あまり美味しいとは思いません。ですが最初はコップ1杯とかにして少しの量ずつ飲んでいくことによって、味に慣れたのか、今は普通に飲めるようになりました😊💕 好き嫌いが分かれる味だとは思いますが、1度試すだけの価値があると思います。ぜひ作ってみてください！ <注意⚠> 水分の摂りすぎは逆に危険です🚨 アイドル水500mlと水を1Lくらい飲むのが1番いいのではないかと…(*•̀ᴗ•́*)👍 #アイドル水 #ダイエット #便秘解消 #水

ICHIKA "ﾌｫﾛﾊﾞ"

@ichik_haru
普通肌
イエベ春

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