fresh_glow_wwor on LIPS 「もう限界です！ 一年以上筋トレをして5月から商事制限も始めたのにお腹の肉は一生落ちません。 ..」

どうも、あかりです(..)"前回に引き続きダイエット回です体重が61kgになりました！ε”ε”ε”(ﾉ*>∀<)ﾉあれから3キロ落ちたんですが、朝測った時の体重ですので夜になると62kgに増えたりしていますたまに、朝:62kg→夜:61kg→...

7〜8㎏、痩せることに成功しました☻︎⚠️あくまで、20代の私の個人的な痩せ方です。成長過程の学生の方が真似する事は危険なので参考程度にお願いします。18歳　身長151㎝　体重47㎏高校3年生（当時18歳）の時が人生のMAX体重です。　　　　...

だいぶ遅めの投稿からのこんばんは！今日は今まさに私がやっていて効果を実感しているダイエットについて紹介しちゃいましょう！(個人差はあります🙇‍♂️)もしかしたら誰か投稿してるかもしれませんが【12時間ダイエット】【８時間ダイエット】というフレ...

あかりです(..)"今回は、今試してるダイエットを書いていきたいと思いますまず初めに身長･体重の公開を…身長:161cm体重:65kg正確な数字は覚えてないのでもっと重いかもしれないですｽﾐﾏｾﾝ(>_<)元々不健康な生活リズムだったため、一...

私のダイエット黒歴史❣️168㌢54㌔→50㌔になった私。私は交通事故で下半身不随で腹筋もできません。食事は施設で出されたもの💧運動と言ったら♿️を移動の時こぐことくらい。味気なく外出したらお菓子やカフェラテを買い込み食後にバクバク食べていま...

彼氏との遠距離恋愛が始まった大学生の私。仕事をしている彼と会うには毎回期間が開く。あれ？これって、会う度綺麗になって、可愛いって思ってもらうチャンス？そんなわけで！！！ダイエットを始めます💪①期間についてずっと続けるとなると先のないダイエット...

🥀バチくそ水泳選手だった自分の体型管理、減量方法(コーチの専門的な知識入り！)안녕하새요！ゆうり🐰てす！今回は誰しも一回は悩む道。体型についてのお話です！少し前置きが長くなるので飛ばしてもらっても構いません！実は私はバチくその水泳選手でした！...

初めまして！なちか🐣です(｡･ω･)ﾉブスなオタクが勝ち組になるまでをお話したいと思います👏今は高校２年生で楽しい生活を送っているリア充な私ですが中学の頃は根暗なオタクでデブスでした😨身長は151cmという低さ…(今も変わりません💧)体重は5...

みなさーん！腹筋鍛えてますかー？？？こんにちは、nicocoです☺︎♡今日は腹筋について、語りマッスル💪🐘腹筋を鍛えるとイイコトやわたしが毎日やってるトレーニングを紹介して、とにかく腹筋はいかに大切か…お伝えします🔥わたしが腹筋を始めたのは、...

こんにちは😆こじかです♡今回は、前回のアイプチ®ビューティフィットカーラーに引き続き、アイプチ®ビューティマスカラをレビューをしたいと思います！！カールをさらに長持ちさせるポイント&使用する時に気をつけてほしいこと⚠️も合わせてお話します！カ...

初めまして！今日から美容に力入れる高校1年生の白米ダイスキ人間です🍚‪ꔛ‬さてさて第一回はダイエットっっっっ！！！まず私がダイエットしようと思った理由･･･①次に目標、期間、詳細･･･②最後にお知らせ･･･③この順序でお話していきます！🌼🌼🌼...

どうもこんにちは！こんばんわ！初投稿、なっちゃです！さっそくですが、皆さんダイエットで結果が出なくて挫けそうになっていませんか？？私は痩せたいのに食べてしまう。。運動しようと決めていても結局運動しない。。。そんなこんなでどんどんぶくぶくと太っ...