おむすび on LIPS 「ダイエット一緒にやりませんか？ ..」

どうも、こんにちは。中学3年。吹奏楽部です。実は自分夏休み中に痩せようと思ってたんです、、はい、だけど、全然ダイエット出来てなくて、明日から部活がまた始まるのも合って腹筋を鍛えないとやばいってなって（いやw遅いよねw）16時何分かにまじで痩せ...

こんばんは☁︎︎*ゆあですゴールデンウィークという長い休みを有効活用して、私は#ダイエットします!!!✄✄《やる事》○縄跳び(1日10分を目標に!!!)○ジョギング＆ウォーキング🏃🚶‍♀️(1キロずつ)○炭水化物の量を減らす⤵️(夜は出来れば...

【ダイエット授業中こっそりver】みなさん、こんにちは♡ごわです😋今日もさっそくはじめていきます↓↓↓今回は、LIPSに新しくダイエット枠が出来たそうなのでダイエットについて投稿したいと思います。今回は、私が学生の頃授業中にやっていたダイエッ...

○痩せます！！🔥👊🏻○そんな決意をさせてくれたのは、友達👧でした。飽き性で、続かず途中でやめてしまう私今まで何度も友達の前で「痩せる」と宣言してきました。ですが、その時は痩せてやる！！🔥👊🏻と思っても食欲に負け、家に帰ると結局食べてしまいます...

~LIVEまでに痩せてやる！ゆるゆるダイエット~中間報告します！味噌です！よろしくお願いします👍(本文①は前回からコピペしてます)①理由②出来なかった事③やってる事④最後に......................................

もうリバウンドはしたくない！私がガチで頑張るダイエット方法!!自分のメモ用、モチベあっぷ用、そして決意の投稿です！私は夏休み期間、ダイエットをして、48kg位から46〜47kg位をうろちょろするぐらい頑張りました！ですが最近は、減るどころか増...

【必要なのは少しの意識】軽いダイエットを始めたい方へ！皆さんこんばんは！ミナトです🦋🌙今回は“ダイエット”についてお話しようと思います👊🏻🚨まず私の体型ですが、本邦初公開(照)身長157cm体重50kgです。わりと普通ーって感じですよね！（笑...

#ダイエット　中の酒の肴😂（笑）オルニ珍味（ネーミングセンスよ🤣）おやつにしても良いと思います👍1袋77kcalはカロリーが少ない方ではないけど、オルニチンとひまわりの種って健康と美容にいいから嬉しい💕ひまわりの種にしじみの味がしみてて美味し...

こんにちは🤤今回は、『女の子』でも腹筋が割れるメニューを紹介していこうと思います。コロナ期間中に運動しなかったので下っ腹が出てきた私。流石にまずいと思い、腹筋を本格的にやるようになりました。(元から少しはやってました。)でも、腹筋の仕方の動画...

皆様夏を満喫していますでしょうか？やっぱり夏といえば海！という方がおられるかと思います。そして、露出度が多くなる季節でもあるためダイエットをする方が増えていることでしょう。ただ、現実的に言えば…・すぐに痩せられない！・どうすればいいか分からな...

こんにちは🌟前回の投稿にはたくさんの❤、フォローありがとうございます🙇🏻‍♀️💖需要がありそうなので今回は1週間で7キロ痩せた方法をまとめていきます！が今回は前回も記載したように本気のダイエットなので楽に痩せたい！人には向きません💧短期間で必...

《宿便に苦しんでいる方》１週間以上便秘だったため、めっちゃくちゃお腹がでてしまいました！そこで自分の過去投稿のものを改めてやってみました！だけど１週間以上の溜まってしまった便は手強かった！今、犬が低血糖のため心配で全く寝れないという感じでぶく...