アバンﾄﾞﾊﾞﾝ･*･:≡(　ε:)

@vse5956e
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無言フォロ失礼最終ログイン今月 06 日皆さんよろしくお願いしますフォロバしてもらえたら泣いて喜びますいいねは呼吸です👍 ・私ハーフ２児母・悩みシミ目のクマ

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恋々愛@フォロバ1002020.06.22
コメント失礼します😖💧 ハチミツなしで、きな粉を上にかけて混ぜないで食べた方が美味しいと思います🥺 必要ないと思いますが自己流のレシピはヨーグルト50ｇ(ビヒダスorチチヤスorやさしいヨーグルトorダノンのプレーンがオススメです)(私は普通のプレーンヨーグルトは無糖すぎてまずくて食べられないので、、) きな粉20ｇ(ヨーグルトの上にかけるだけです) バナナ嫌いではなかったらバナナ(1本)を食べやすい大きさに切り、きな粉をのせる前にヨーグルトと混ぜるバナナなくても普通に美味しいです！！もし作ったら感想お願いします(;_;)💦
恋々愛@フォロバ1002020.06.22
正直私もきな粉とヨーグルト混ぜたら不味すぎて食べられませんでした。。。ちなみにこのレシピはお通じが良くない方向けだと思います(自己流のレシピなので笑) ですので、お通じが良い方でしたらきな粉は10ｇ程度が良いと思います！！
- 恋々愛@フォロバ1002020.06.26
  @vse5956eそうだったんですよ、、😖！さっそく試して下さってありがとうございます！本当ですか？！嬉しいです😭 ほんと美味しいですよね☺️‪‪❤︎‬ お口にあって良かったです！！！
- アバンﾄﾞﾊﾞﾝ･*･:≡(　ε:)2020.06.24
  @koko_65ここさんもそうだったのですね！とても助かりました今朝教えていただいたレシピを試しました！驚く程に美味しくきな粉を食べる事が出来ましたびっくりです😳 本当にありがとうございます！
- 恋々愛@フォロバ1002020.06.23
  @vse5956eこんばんは〜！バナナ良いですよね！！私もお通じ悪くて毎朝これを食べてます😂 いえいえ☺️ ありがとうございます😊
- アバンﾄﾞﾊﾞﾝ･*･:≡(　ε:)2020.06.22
  @koko_65こんにちは！コメントありがとうございます！バナナいいですね！！！私お通じ悪いので、きな粉を毎日食事に取り入れているのですよ😭教えていただきありがとうございます！はい！！いつになるか分かりませんが試したらここさんに感想言います😊

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アバンﾄﾞﾊﾞﾝ･*･:≡(　ε:) on LIPS 「まだ続けていますよきな粉ダイエット ..」

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投稿日：2020年06月22日

まだ続けていますよきな粉ダイエット今回はヨーグルトに混ぜていただきました…もう画像でお気づきの方もいらっしゃるでしょう。レシピはヨーグルト適量、きな粉大さじ1、はちみつお好みで。(私ははちみつが苦手なので、練乳を少し垂らしました…これがいけなかったのかもしれませんねあ) 感想・美味しくないと思っていたが最後の一口にはもう味には慣れた・でも匂いと見た目がダメだわ… ・でもでもかなり食感？喉越し的に食べやすかった。ごめんなさい…このレシピはリピなしです。 #ダイエット #きな粉ダイエット #ヨーグルト #きな粉ヨーグルト