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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー h)|ナチュリエを使った口コミ 「コンニチハ🙃今日は私のニキビが半分以下にな..」

ゴメンなさい見る専になります
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コンニチハ🙃 今日は私のニキビが半分以下になったすんばらしい生活を教えます!! まぁ一旦見てください  私は思春期ということもあったのですがニキビがすごかったです😭😭😭 もう嫌になってLIPSの皆さんの投稿を見て頑張りました。 そのおかげで私のニキビだらけの肌は凄く変わりました ・ 水をたくさん飲む 浄水器で浄水された水をとにかく飲んでます ・ 髪を肌につけない 絶対です!! ・ 顔を触らない 汚れが付きます ・ スマホの画面を見すぎない 今から10分でもスマホを置いてください! ・ お菓子を食べない 今日からでも少しづつ減らしていきましょう ・ 睡眠をしっかり取る 睡眠時間はお肌にすごく影響します。10時~12時は絶対に寝ましょう ・ 寝る1時間前はスマホをいじらない ・ 枕カバーは常に清潔に ・ 好き嫌いをしない 絶対に栄養が偏らないように! ・ イライラしない 自分がストレス発散できることを見つけましょう! ・ 適度な運動 ストレッチなどでも可能 ・ 口の周りをなめない これは私が昔ずっとやってしまっていたことです   何故かずーっとやってしまってやめられない的な?自分ではやめたいけれど   みなさんもやってしまっている方は絶対にやめたほうがいいです!口の周りが敏感になってしまった😨  私は肌の調子が悪いときはアベンヌを使い、 調子がいいときはハトムギを使っています!    すっぴんでいるのよりスッピンパウダーを付けたほうがいいらしいです!  なので私は顔を洗ったあとにスッピンパウダーをつけています!  夏に帽子をかぶるじゃないですか~そのときに帽子に日焼け止めがつかないように、    スッピンパウダーを髪の根本??辺りにはたきます!  じゃーバイバイ👋  🌞

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