mii on LIPS 「ダイエット計画 朝 起きてすぐ水を飲む ..」

~休校中のダイエット~「運動」·縄跳び&バトミントン·ストレッチ·ウォーキング「顔」❁顔のマッサージ·輪郭のマッサージ·頬肉のマッサージ·二重アゴのマッサージ※マッサージをする時はクリームを使ってください「食事」·朝は食パン1枚(好きなものを...

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

こんにちは！まりもです♪ダイエット中でも、食べ過ぎてしまった日ありますよね。食べた後すごい後悔🥲🥲でも、次の日調節すれば大丈夫👌！今回は食べ過ぎてしまった次の日のまりも流過ごし方をご紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••...

初投稿です！初めまして！中学３年の유나(ユナ)です！テストも終わり！そろそろ体育祭が迫ってきているので！ダイエットを始めたいと思います！開始時体重:51.4キロ目標体重:40〜43キロやること運動　🌸縄跳びを10分〜30分やる　✖️2　🌸ダン...

前置きいーっぱい書いとったんですけど、なんか読んどるうちにくどい文章やなって思ったので早速ダイエット法紹介します！！！！！！！1日の流れに沿って紹介しますね‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪休日編です！！先に言っとくと、お水のむっていっぱい書いてあると思...

こんにちは(^o^)/愛玲でーす！今回はヤバい！身体測定が後１、2週間後にある！！早く痩せなきゃ…！って方いませんか？そんな方にオススメな短期間ダイエットを紹介していきます✨壱朝起きたら水を飲む！この時白湯だったらもっといい！白湯を作るのめん...

⚠️2枚目汚い足の写真あり⚠️155cm50kgチビデブ！ダイエット始めます！勝手ながら日記替わりとして一週間おきぐらいに乗っけていきます(´>∀<｀)ゝやることは1間食をしない！…ただアイスは別🤣うちの家族年中アイスなんでこれはやめられない...

こんにちわ〜！初投稿です！もうすぐ新学期！「やばい！太った！」「え、痩せなきゃ」って思った人必見！1週間で確実に痩せる方法を紹介します❤︎⃜ｷﾘﾄﾘ線1食事を減らすこれは無理しない程度です！お腹の中が八割満たされるぐらいがベストです♪食事する...

※醜態を晒しております。デブが嫌いな方は見ないでください笑ゲオから連絡きて…また任天堂スイッチライトとリングフィットアドベンチャーの抽選販売権が当たりまして、購入しに行きましたら給料吹っ飛んだ。スイッチ合計３台になりました笑２枚目、喜びすぎな...

こんにちはみるくです\(◡̈)/☁︎︎学生のみなさんもう少しで身体測定ですよね?そこで!!今年の3/28から始めて今日までで4kgやせた私のダイエット法についてお教えします✊🏻私は、身体測定が間近に迫っているのと、好きな人に痩せた姿を見せたい...

年末飲み会あるけどダイエット一週間で飲み会3回でも-3kg達成！！56.2→53.0年末年始飲み会あるけど新年スッキリで迎えて行きたいと思って一週間集中してやってみました〜！本当に食べすぎケーキとか…でも痩せられちゃいました☆やったことはたっ...

おデブ女子、投稿がおそいぞ、何時だと思ってる(((殴皆さんこんにちは🙂ありあです。今回4回目ですが、まず最初に…今回は体重を測定出来ませんでした。理由としては、私はいつもご飯食べる前、お風呂から出た後に体重を測っていて今回祝日と重なり、外に出...