サン☀︎ on LIPS 「 サンです！ 投稿サボっちゃってすみません！あと、昔の投稿..」

ダイソーの「桃の木櫛」私の記憶には2011年頃から売っていてその頃から「オイル櫛」が流行っていました 今は売ってる中でも「ときくし」をオイル漬けしています𐔌 〇1週間は漬けるとより色が飴色になります。日にちが経ったら1日～3日乾燥させます。

塗った瞬間からふわ〜っとのびて、ほんとにクリームチーズみたいな質感…！ マットなのに重くない、ふわっと発色！ フィルターをかけたみたいに唇の縦ジワをふんわりぼかしてくれる感じで、ふっくら柔らかい印象になります🧈 全体的にふんわり発色で、マット苦手さんでも使いやすそう✨ 乾燥しづらく色持ちが良いのもおすすめです🫶

[ダイエット]「2週間で10キロ痩せる」と話題のハンドクラップダンス　はじめました！！1日目ちょうどよく汗かいて、いい運動ができたという感じ！継続して痩せるぞ〜〜！！！#はじめての投稿

1週間で5kg落としたダイエット法について！大きくわけて運動と食事についてですまず運動①足パカ②足上げ腹筋このふたつだけ！これを適当にやってた！あとたまーに自転車こぎも。つぎに食事私は食べることが大好きです。。。！普通の食事もすきだしおかしもすき。ただのデブです私の痩せる週の食事朝→バナナ、黒豆（2パックセットになってるやつを1つ）昼→普通に夜→ご飯抜き（食べてる日もありました）間食→普通のお菓子少なめか100kcalくらいのものこれですこしは痩せると思います！まだ痩せたいので頑張りましょう(^ω^)#はじめての投稿

約一週間で健康に四キロ痩せた方法についてお話ししたいと思います！私小さい頃からおデブで痩せてた時期がない人間なんです。お菓子大好き甘いもの好き勿論炭水化物も好きみたいな感じ学校で回りをみたら細い子ばかりで写真とかも嫌いでした、いい加減痩せきゃとおもい色々試しました、、、、炭水化物制限にダイエットチャンネルの運動、水ダイエットなどなど、結論いちばん痩せるのはダイエットの組み合わせだと思いました。まず朝は卵焼きなど炭水化物以外ですまし昼はいつも取ってる炭水化物の半分にします！それ以外は普通に食べておけです(炭水化物も取らないと体に悪いです)...

初めましてJAWS🦈です！今回は、私が休校中にした、ダイエット方法を紹介しようと思います！（学生向けです！）もくじ・食事編・運動編・お風呂編※字などが間違ってる場合があります！ご了承ください。🙏🏻💧1⃣食事編まず私は、食事制限をしませんでした！なぜかと言うと、前ダイエットをしていたころ、食事制限をしたら、続かなかったからです！けどいつも通り食べるのではなく、・毎日3食・よく噛む・1週間の１回は、お菓子を食べる！これを守っていました！（お菓子は、別です！）外食をする時などは、よく噛むことを心がけよう！🤜🏻⋆͛🤛🏻2️⃣運動編運動は、写真①②の動画をYouTubeで乗っています！

１ヶ月で-2キロ１ヶ月で2キロ減らした私のダイエット方法#ダイエット#デブ#ウエスト痩せ最近好きな人が出来てその人に振り向いてもらいたくて頑張ってる((どうでもいいちなみに私は11月は身長157の体重60㌔今は身長変わらず体重58㌔です平均より遥かに重いんですよね…写真貼ってあるやつ自分です！！具体的に1ヶ月行ったこと↓↓↓運動・プランク1分×3・足パカ（暇な時とかスマホいじってるついでにやってた・ひなチャンネルさんの筋トレ動画のを気分に合わせてやる・プランクの状態で腰を右左に捻る・逆腹筋？#はじめての投稿

初めまして！今回は自粛期間中(4/19)から現在(5/28)までに154cmの私が45kgから41kgまで減らした方法をご紹介します。痩せたい！と思ってる皆さん！Lipsでこんな魅力的な記事を見たことはありませんか？「1週間で-7kg！」など短期間で簡単に痩せられる方法をよく見るんではないでしょうか？結論から言いますと、無理です！有り得ません。TWICEのモモちゃんが練習生時代にしたダイエット方法をご存知でしょうか？1週間で7キロも減らすために、水さえ飲めず、どうとしてもお腹が空いたら氷を食べる。そしてがむしゃらに運動する。このような生活を送ってやっと7キロ減らすことに成功したんですよ！

絶賛ダイエット中のるーちゃんです☁中学生や高校生むきのダイエットです！初めての投稿なので温かい目で見てくれると嬉しいです☺それではまず痩せてからのメリット、デメリットをです！☁メリット☁･可愛くなった･肌が綺麗になった･自信が持てるようになった･オシャレを楽しめるようになった（好きな服が着れる）･モテるようになった･友達が増えた･デブいじりがなくなったデメリット･痩せてからも痩せなきゃと思ってしまうことがある･新しいサイズの服を買わなきゃいけないのもある(?)くらいです！痩せたらメリットしかないってことです？笑笑ではダイエット方法を教えていきます！

うにたんです！今回ダイエットを始めようと思います！まずはじめにダイエットを始める経緯を…。すごくお恥ずかしいですけどデブすぎて可愛いと思ったスカートが入りませんでした！危うく店の品破くとこでした。危ねぇ。そして！デブすぎて彼氏に振られました＼(^o^)／まぁそれでもバラエティ見ながらゲラゲラ笑って寝転がりながらポテチ食ってた愚かな豚なんですけども。今年の春からJKになる私なんですけどとにかくデブ。なのにJKみんな細い。そろそろやべぇと痩せねばと豚でも気づくんですよね。ここまでくればどんな豚だろうが痩せる気になります。次に身長と体重を公表します。面白いくらいにデブなのでどうか笑ってください。

デブだった私が-7キロ減量した方法🤗私は今から約2年前体重が58キロもありました。当時私の身長は159cmなかなかのデブでした笑ところが今では身長161cm体重51キロにまで痩せることに成功しました！！まだまだ、目標の体重にはいっていないのですが、今私がしているダイエット方法を紹介させていただきます！🤝①夕食をなるべく少なめにする私はこの時間までに食べる！とかはできなかったのでなるべく自分が食べる量を少なめにしていました。うちは、おかずなどを取り分けて食べるので自分の分を少なめにとっていましたま、でもなかなか少なめにするのは難しいですよね、、、そんな時は！②運動をする！！！！

ダイエット記録1週間目こんにちは!!今日(2020年11月24日)から本格的にダイエットを始めるめいです💭これから毎週月曜日に体重の変化などなど投稿していけたらなと思ってます😳それではまず私の今の身長、体重を発表しましょう…。身長⇢150cm体重⇢53.4㎏…デブですね💩目標は最終的には美容体重の43㎏を目指したいのですが、とりあえず標準体重の49㎏を目標にしようと思います!!次に、ダイエットでやろうと思ってる事を書いていこうと思います🌷~運動編~・ひなちゃんねるさんの脚やせ動画×１・オガトレさんの足パカ動画ⅹ2・脚のマッサージ・二の腕痩せ動画(3分のやつ)×１...