まーちゃん❤️32 on LIPS 「Yakultさんの 梅ドリンクを飲んでみたよ💗 ..」

万寿生姜湯✨これ美味しいです😌ダイエット中のおやつ代わりに飲んでました😊体がぽかぽかして、冷え性の私に良かったです🥰おやつにしてはカロリーも控えめだし、適度に甘いし、温かいから満腹感ありました🤗お試しに買ってみたんだけど、もうなくなったから、...

イチゴもりもりパフェ美味しかった😋💕油断するとすぐ太る、太るというか体型が崩れるアラフォー😂でも、たまには甘くて美味しいものも食べたい今週末もケーキバイキングの予定が入ってます、こはるです💀ただのダイエット語り(笑)ダイエット中はもちろん、リ...

低糖質豆乳飲料麦芽コーヒー▷55kcal身体に良いこと尽くめ、と思いきや…😇カロリー50%オフでカフェインレスコーヒー使用。▷飲んだ感想異常に甘い！😖原材料名のところに砂糖は書いてないはずだけど…と思ったら下の方に甘味料の記載が。甘味料自体が...

#ダイエット#ダイエットアプリ今回はpart2ということで、ダイエット中に使用したアプリの紹介をしたいと思います🥰💓part1に関して、私事情により非公開にさせていただきました。また機会がありましたら改めてシンプルにまとめ上げ直したいと思いま...

筋肉がついていると、男っぽい脚に見えますよね😔それに、細くしたい！と思ってもなかなか筋肉が落ちづらい、、実は、筋肉太りしている人は脂肪やむくみ太りしている人とは"違う方法"をとらないといけないんです！！実は、筋肉太りの人はヨガやマッサージなど...

減糖茶は蕃柘榴(英名:グァバ)のお茶です。植物由来の素材のみを使用し、化学薬品などの添加物は一切使用しておらず、主に甘党の方、糖分を制限されている方、麺類やご飯が好きな方にお勧めなお茶になっています。そもそもグァバの歴史は古く、古代インカでは...

胃が小さくなれば、ダイエットも成功しやすくなるし少食の子って女の子らしいですよね！🌟今回は、そんな胃を小さくする方法を3つ紹介します💕❶食前に食物繊維サラダなどをまず食べるようにしましょう！胃の中で食物繊維が膨らみ、血糖値も急激に上がらないた...

【ダイエットしながら、美白&美肌ケアしましょう✨】こんにちは！アフリカ少女です🐘今回はわたしが最近始めたダイエット方法を紹介します💕ただダイエットするだけでは物足りないので、適度にダイエットをして、同時に肌を綺麗にする方法を探していました🙌美...

やってみたいダイエット第1位に挙がるほど、関心の高い断食やファスティング!「空腹を感じにくい！」「楽にできる！」と評判の玄米酵素F100はファスティング（プチ断食）にピッタリ！1食置き換えプチ断食（ファスティング）で、余分なものをリセットでき...

「アイドル水」ってご存知ですか？？いま、韓国のダイエット女子に大流行してるんです！！なんと、飲んで10〜20分程でむくみがリセット！！運動したくない子にもおすすめ💕レシピもすごく簡単なので、ぜひ試してみてくださいね💕レモンはあってもなくても大...

芸能人とかアイドルの可愛い子って羨ましいですよねー、、きっと、私たちがしているような努力なんて何もせずに生まれつきかわいいって得だなー、、そんなふうに思ったことはありませんか？？実は、可愛い芸能人やスタイルのいいアイドルってほとんど全員めちゃ...

近年、ルイボスティーという南アフリカ原産のハーブティーが注目されています。美容にも健康にもダイエットにもよくて抗酸化作用もある赤ちゃんからお年寄りまで人を選ばず、誰でもお飲みいただけるノンカフェインの優しいお茶です。以前こちらの煮だしたりティ...